Wpływ redukcji stresu opartej na uważności na lęk, depresję i jakość życia u kobiet z zrostem wewnątrzmacicznym. (IMBSRADQWIUA)

Eksperymentalny: Grupa MBSR

Program redukcji stresu oparty na uważności składał się z ośmiu cotygodniowych sesji, każda po 2,5 godziny, które odbywały się w kolejnych tygodniach. Terapeuta redukcji stresu opartej na uważności uczestniczył w ćwiczeniach uważności z członkami grupy podczas cotygodniowych sesji, a członkowie grupy zostali poinstruowani, aby ćwiczyć te ćwiczenia uważności poza spotkaniami grupowymi przez co najmniej 45 minut dziennie, 6 dni w tygodniu. Członkowie grupy uczono trzech głównych rodzajów umiejętności uważności: ćwiczenia skanowania ciała, medytacji w pozycji siedzącej i ćwiczeń jogi. Codzienne ćwiczenia domowe polegały na powtarzaniu skanowania ciała praca, siedząca medytacja i ćwiczenia jogi w domu, aby zapewnić praktykę i uogólnienie umiejętności.

Inny: Redukcja stresu oparta na uważności

Wykazano, że programy redukcji stresu oparte na uważności są skuteczne, jednak potencjalne korzyści wynikające z redukcji stresu opartej na uważności zmniejszają depresję, lęk, stres w innych chorobach. Dlatego celem tego badania było zbadanie, czy MBSR jest skuteczny i ma potencjał jako interwencja w zmniejszaniu depresji, lęku i poprawie jakości życia pacjentek z zrostami wewnątrzmacicznymi.

Brak interwencji: grupa kontrolna listy oczekujących

Pacjenci przydzieleni do grupy kontrolnej z listy oczekujących nie otrzymywali interwencji MBSR przez 8 tygodni, kiedy uczestnicy MBSR byli zaangażowani w interwencję MBSR. Otrzymali jedynie terapię konwencjonalną.

Wyniki Skali Lęku Samooceny Zunga przed i po interwencji

Pełna nazwa skali to Zung Self-Rating Anxiety Scale. ZSAS zawiera 20 pytań. Każde pytanie jest punktowane w skali od 1 do 4 (nigdy, czasami, stosunkowo często, przez większość czasu). Piętnaście pytań dotyczy oceny wzrastającego poziomu lęku, a pięć pytań dotyczy obniżania poziomu lęku. Punkty z każdej pozycji są gromadzone jako wyniki surowe, najniższy wynik surowy to 20 punktów, najwyższy wynik surowy to 80 punktów. Surowe wyniki mnożą się przez 1,25, przyjmując część całkowitą jako wyniki standardowe. Standardowe wyniki ZSAS zostały użyte do zdefiniowania czterech kategorii nasilenia lęku: w granicach normy lub bez istotnej psychopatologii (25-49 punktów); obecność łagodnego do umiarkowanego poziomu lęku ( 50-59 punktów); poważne poziomy lęku (60-69 punktów); i obecność skrajnej depresji (70-100 punktów).

Grubość endometrium mierzono za pomocą ultradźwięków w środku miesiączki u wszystkich pacjentek.

Miesiączkę oceniano za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS), w której miesiączki były oceniane przez same pacjentki, przy czym 0 oznaczało brak miesiączki, a 100 oznaczało prawidłową miesiączkę

Liczby uczestniczek z reformacją zrostów wewnątrzmacicznych policzono na podstawie histeroskopii kontrolnej wykonanej w trzecim miesiącu po operacji

Wyniki Skali Samooceny Depresji Zunga przed i po interwencji

Pełna nazwa skali to Zung Self-Rating Depression Scale. ZSDS zawiera 10 pozytywnie sformułowanych pozycji i 10 negatywnie sformułowanych pozycji oceniających objawy depresji. Odpowiedzi na pozycje są uszeregowane od 1 do 4, a wyższe wyniki odpowiadają częstszym objawom. Dla każdej pozycji pacjenci przyznają punktację w zależności od tego, czy pozycja wystąpiła: 1 = nigdy/bardzo rzadko; 2 = raz na jakiś czas/czasami/sporadycznie; 3 = stosunkowo często/bardzo często/często; 4 = przez większość czasu/zawsze. Punkty za każdy element są gromadzone jako surowe wyniki, najniższy surowy wynik to 20 punktów, najwyższy surowy wynik to 80 punktów. Surowe wyniki mnożą się przez 1,25, przyjmując część całkowitą jako wyniki standardowe. Standardowe wyniki ZSDS posłużyły do ​​określenia czterech kategorii nasilenia depresji: w granicach normy lub bez istotnej psychopatologii (poniżej 51 punktów); obecność minimalnej do łagodnej depresji (51-60 punktów); obecność umiarkowanej do znacznej depresji (61-70 punktów).

Wyniki funkcji fizycznych przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety dotyczącej zdrowia)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Wyniki roli fizycznej przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety dotyczącej zdrowia)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Wyniki roli-emocji przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety dotyczącej zdrowia)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Wyniki witalności przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety dotyczącej zdrowia)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Wyniki zdrowia psychicznego przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety dotyczącej zdrowia)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Wyniki funkcjonowania społecznego przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety dotyczącej zdrowia)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Wyniki bólu ciała przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety zdrowotnej)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.

Wyniki ogólnego stanu zdrowia przed i po interwencji (jeden wymiar 36-itemowej krótkiej ankiety dotyczącej stanu zdrowia)

36-itemowa krótka ankieta zdrowotna (SF-36) to powszechnie używany ogólny kwestionariusz, który zawiera 36 pozycji pogrupowanych w osiem wymiarów (ból ciała, ogólny stan zdrowia, zdrowie psychiczne, funkcjonowanie fizyczne, rola emocjonalna, rola fizyczna, społeczna). funkcjonowanie i witalność). Wyniki pozycji dla każdego wymiaru są kodowane, sumowane i przekształcane do skali od 0 (najgorszy możliwy stan zdrowia) do 100 (najlepszy możliwy stan zdrowia). Każdy wynik na surowej skali jest liniowo przekształcany na t wyników. Przekształcone wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepszą jakość życia związaną ze zdrowiem.