Влияние снижения стресса на основе осознанности на тревогу, депрессию и качество жизни у женщин с внутриматочной адгезией. (IMBSRADQWIUA)

Экспериментальный: Группа МБСР

Программа снижения стресса на основе осознанности состояла из восьми еженедельных сессий, каждая продолжительностью 2,5 часа, и проводилась в течение нескольких недель подряд. Терапевт по снижению стресса на основе осознанности участвовал в упражнениях на осознанность с членами группы во время еженедельных занятий, и члены группы были проинструктированы практиковать их. упражнения на осознанность вне групповых собраний в течение не менее 45 минут в день, 6 дней в неделю. Членов группы обучали трем основным разновидностям навыков осознанности: упражнение по сканированию тела, сидячая медитация и упражнения йоги. Ежедневные домашние упражнения состояли из повторения сканирования тела. работа, сидячая медитация и упражнения йоги дома, чтобы обеспечить практику и обобщение навыков.

Другой: Снижение стресса на основе осознанности

Было показано, что программы снижения стресса на основе осознанности эффективны, однако потенциальные преимущества снижения стресса на основе осознанности снижают депрессию, беспокойство и стресс при других заболеваниях. Таким образом, целью этого исследования было изучить, является ли MBSR эффективным и имеет ли потенциал в качестве вмешательства для уменьшения депрессии, беспокойства и улучшения качества жизни пациенток с внутриматочными спайками.

Без вмешательства: контрольная группа листа ожидания

Пациенты, отнесенные к контрольной группе списка ожидания, не получали вмешательства MBSR в течение 8 недель, когда участники MBSR участвовали в вмешательстве MBSR. Они получали только обычную терапию.

Шкала самооценки тревожности Зунга: баллы до и после вмешательства

Полное название шкалы называется Zung Self-Rating Anxiety Scale. ZSAS содержит 20 вопросов. Каждый вопрос оценивается по шкале от 1 до 4 (никогда, иногда, относительно часто, большую часть времени). Пятнадцать вопросов связаны с оценкой повышения уровня тревоги, а пять вопросов связаны с уменьшением уровня тревоги. Баллы за каждый пункт накапливаются в виде исходных баллов, самый низкий исходный балл составляет 20 баллов, самый высокий исходный балл - 80 баллов. Необработанные баллы умножаются на 1,25, при этом целая часть принимается за стандартные баллы. Стандартные баллы ZSAS использовались для определения четырех категорий тяжести тревожности: в пределах нормы или без выраженной психопатологии (25–49 баллов); наличие уровней тревожности от легкой до умеренной ( 50-59 баллов); высокий уровень тревожности (60-69 баллов); и наличие крайней депрессии (70-100 баллов).

Толщина эндометрия измерялась ультразвуком в середине менструации у всех пациенток.

Менструацию оценивали с помощью визуальной аналоговой шкалы (ВАШ), в которой менструация оценивалась самими пациентками с 0 баллами за аменорею и 100 баллами за нормальную менструацию.

Количество участников с восстановлением внутриматочных спаек было подсчитано путем повторной гистероскопии, выполненной на третьем месяце после операции.

Оценки шкалы самооценки депрессии Цунга до и после вмешательства

Полное название шкалы называется Zung Self-Rating Depression Scale. ZSDS включает в себя 10 вопросов с положительной формулировкой и 10 пунктов с отрицательной формулировкой, которые оценивают симптомы депрессии. Ответы на вопросы ранжируются от 1 до 4, и более высокие баллы соответствуют более частым симптомам. По каждому пункту пациенты выставляют баллы в зависимости от того, возник ли этот пункт: 1 = никогда/очень редко; 2 = время от времени/иногда/иногда; 3 = относительно часто/очень часто/часто; 4 = большую часть времени/всегда. Баллы за каждый предмет накапливаются как исходные баллы, самый низкий исходный балл составляет 20 баллов, самый высокий исходный балл составляет 80 баллов. Необработанные баллы умножаются на 1,25, при этом целая часть принимается за стандартные баллы. Стандартные баллы ZSDS использовались для определения четырех категорий тяжести депрессии: в пределах нормы или без выраженной психопатологии (ниже 51 балла); наличие депрессии от минимальной до легкой (51-60 баллов); наличие умеренной или выраженной депрессии (61-70 баллов).

Показатели физической функции до и после вмешательства (одно измерение краткого обследования состояния здоровья из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.

Показатели ролевой физической активности до и после вмешательства (одно измерение краткого опроса о состоянии здоровья, состоящего из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.

Оценки ролевого эмоционального состояния до и после вмешательства (одно измерение краткого опроса о состоянии здоровья, состоящего из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.

Показатели жизнеспособности до и после вмешательства (один из аспектов краткого обследования состояния здоровья, состоящего из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.

Показатели психического здоровья до и после вмешательства (одно измерение краткого опроса о состоянии здоровья, состоящего из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.

Показатели социального функционирования до и после вмешательства (одно измерение краткого обследования состояния здоровья из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.

Показатели телесной боли до и после вмешательства (одно измерение краткого опроса о состоянии здоровья, состоящего из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.

Показатели общего состояния здоровья до и после вмешательства (один аспект краткого обследования состояния здоровья из 36 пунктов)

Краткий обзор состояния здоровья, состоящий из 36 пунктов (SF-36), представляет собой широко используемый общий вопросник, который включает 36 пунктов, сгруппированных по восьми параметрам (телесная боль, общее состояние здоровья, психическое здоровье, физическое функционирование, ролево-эмоциональное, ролево-физическое, социальное). работоспособность и жизнеспособность). Баллы по каждому параметру кодируются, суммируются и преобразуются в шкалу от 0 (наихудшее состояние здоровья) до 100 (наилучшее состояние здоровья). Каждая необработанная оценка по шкале линейно преобразуется в t баллов. Преобразованные оценки находятся в диапазоне от 0 до 100; более высокие баллы указывают на лучшее качество жизни, связанное со здоровьем.