Trening wytrzymałościowo-siłowy u otyłych kobiet (PSYCHENDOFIT)
10 marca 2021 zaktualizowane przez: Poznan University of Medical Sciences
Wpływ treningu wytrzymałościowego i wytrzymałościowo-siłowego na wybrane aspekty psychologicznego funkcjonowania kobiet z otyłością
Celem pracy było porównanie wpływu trzymiesięcznego treningu wytrzymałościowego i trzymiesięcznego treningu wytrzymałościowo-siłowego na wybrane aspekty psychologiczne kobiet z otyłością brzuszną.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Badanie pacjentów. Pisemną świadomą zgodę uzyskano od wszystkich podmiotów. Opracowanie spełnia standardy Deklaracji Helsińskiej w jej poprawionej wersji z 1975 r. oraz poprawkach z 1983, 1989 i 1996 r.
Projekt badania. Badanie zostało zaprojektowane jako prospektywne badanie z randomizacją. Badani zostali losowo podzieleni na dwie grupy, A i B, przy użyciu listy randomizacji. Obie grupy wykonywały trzymiesięczny trening fizyczny. Grupa A przeszła trening wytrzymałościowy, podczas gdy grupa B wykonała trening wytrzymałościowo-siłowy. Poza treningiem wszyscy badani zostali poinstruowani o utrzymaniu dotychczasowej aktywności fizycznej i diety. Na początku i po trzech miesiącach treningu fizycznego wykonano pomiary antropometryczne oraz kwestionariusze psychologiczne (Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10); Skala Samooceny Rosenberga (SES); Kwestionariusz Kształtu Ciała (BSQ - 34); Skala oceny sylwetki ( FRS); The Three-Factor Eating Questionnaire-18 (TFEQ-18)) zostały wypełnione dla obu grup.
Interwencja. Program ćwiczeń trwał trzy miesiące, z trzema sesjami tygodniowo. Kobiety z obu grup wzięły udział łącznie w 36 sesjach treningowych. Kobiety z grupy A wykonywały ćwiczenia wytrzymałościowe na ergometrach rowerowych (Schwinn Evolution, Schwinn Bicycle Company, Boulder, Colorado, USA). Sesje ćwiczeń składały się z pięciominutowej rozgrzewki (ćwiczenia rozciągające) o niskiej intensywności (50%-60% maksymalnego tętna), 45-minutowego ćwiczenia (przy 50%-80% maksymalnego tętna), pięciu minut jazdy na rowerze bez obciążenia i pięć minut końcowych ćwiczeń rozciągających i oddechowych o niskiej intensywności. Grupa B wykonywała ćwiczenie wytrzymałościowo-siłowe składające się z 5-minutowej rozgrzewki (ćwiczenia rozciągające) o małej intensywności (50%-60% tętna maksymalnego), składnika siłowego, elementu wytrzymałościowego, 5 minut jazdy na rowerze bez obciążenia, oraz 5-minutowe końcowe ćwiczenie rozciągające i oddechowe o niskiej intensywności. 20-minutowy komponent siłowy został wykonany przy użyciu sztangi na szyję i piłki gimnastycznej. Bezpośrednio po treningu siłowym kobiety wzięły udział w 25-minutowym ćwiczeniu wytrzymałościowym na ergometrach rowerowych (Schwinn Evolution, Schwinn Bicycle Company, Boulder, Colorado, USA) przy 50%-80% tętna maksymalnego. Zarówno trening wytrzymałościowy, jak i wytrzymałościowo-siłowy były porównywalne pod względem objętości ćwiczeń; jedyną różnicą był charakter wysiłku.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
38
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Wielkopolska
-
Poznan, Wielkopolska, Polska, 60-569
- Department of Treatment of Obesity, Metabolic Disorders and Clinical Dietetics; Poznan University of Medical Sciences
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
18 lat do 65 lat (Dorosły, Starszy dorosły)
Akceptuje zdrowych ochotników
Nie
Płeć kwalifikująca się do nauki
Kobieta
Opis
Kryteria przyjęcia:
- świadoma pisemna zgoda;
- prosta otyłość;
- wiek od 18 do 65 lat;
- zawartość tłuszczu w organizmie, oceniana za pomocą bioimpedancji elektrycznej, równa lub większa niż 33%;
- obwód talii większy niż 80 cm;
- stabilna masa ciała w ciągu miesiąca przed badaniem.
Kryteria wykluczenia: wtórna postać nadmiernej masy ciała
- wtórna postać nadciśnienia tętniczego
- średnie skurczowe ciśnienie krwi > 140 mmHg i/lub średnie rozkurczowe ciśnienie krwi > 90 mmHg;
- cukrzyca;
- choroba niedokrwienna serca;
- udar mózgu;
- niewydolność serca;
- historia nowotworów złośliwych;
- klinicznie istotne zaburzenia rytmu serca;
- historia stosowania jakiegokolwiek suplementu diety;
- poważne uszkodzenie wątroby lub nerek;
- nieprawidłowa czynność tarczycy;
- klinicznie istotne zapalenie, choroba tkanki łącznej lub zapalenie stawów;
- nadużywanie nikotyny, alkoholu lub narkotyków;
- zakażenie;
- ciąża, poród lub laktacja;
- wszelkie inne warunki, które sprawiłyby, że udział w badaniu nie byłby w najlepszym interesie uczestnika lub mógłby uniemożliwić skuteczność badania.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa A
Trening wytrzymałościowy
|
Kobiety z grupy A wykonywały ćwiczenia wytrzymałościowe na ergometrach rowerowych (Schwinn Evolution, Schwinn Bicycle Company, Boulder, Colorado, USA).
Sesje ćwiczeń składały się z pięciominutowej rozgrzewki (ćwiczenia rozciągające) o niskiej intensywności (50%-60% maksymalnego tętna), 45-minutowego ćwiczenia (przy 50%-80% maksymalnego tętna), pięciu minut jazdy na rowerze bez obciążenia i pięć minut końcowych ćwiczeń rozciągających i oddechowych o niskiej intensywności.
|
|
Eksperymentalny: Grupa B
Trening wytrzymałościowo-siłowy
|
Grupa B wykonywała ćwiczenie wytrzymałościowo-siłowe składające się z 5-minutowej rozgrzewki (ćwiczenia rozciągające) o małej intensywności (50%-60% tętna maksymalnego), składnika siłowego, elementu wytrzymałościowego, 5 minut jazdy na rowerze bez obciążenia, oraz 5-minutowe końcowe ćwiczenie rozciągające i oddechowe o niskiej intensywności.
20-minutowy komponent siłowy został wykonany przy użyciu sztangi na szyję i piłki gimnastycznej.
Bezpośrednio po treningu siłowym kobiety wzięły udział w 25-minutowym ćwiczeniu wytrzymałościowym na ergometrach rowerowych (Schwinn Evolution, Schwinn Bicycle Company, Boulder, Colorado, USA) przy 50%-80% tętna maksymalnego.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 1 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś zdenerwowany z powodu czegoś, co wydarzyło się nieoczekiwanie?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 1 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś zdenerwowany z powodu czegoś, co wydarzyło się nieoczekiwanie?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 2 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że nie jesteś w stanie kontrolować ważnych rzeczy w swoim życiu?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 2 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że nie jesteś w stanie kontrolować ważnych rzeczy w swoim życiu?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 3 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś się zdenerwowany i „zestresowany”?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 3 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś się zdenerwowany i „zestresowany”?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 4 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś się pewny swoich umiejętności radzenia sobie z problemami osobistymi?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 4 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś się pewny swoich umiejętności radzenia sobie z problemami osobistymi?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 5 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że sprawy układają się po twojej myśli?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 5 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że sprawy układają się po twojej myśli?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 6 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca stwierdzałeś, że nie mogłeś poradzić sobie ze wszystkimi rzeczami, które musiałeś zrobić?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 6 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca stwierdzałeś, że nie mogłeś poradzić sobie ze wszystkimi rzeczami, które musiałeś zrobić?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10), pytanie 7 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś w stanie zapanować nad irytacją w swoim życiu?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 7 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś w stanie zapanować nad irytacją w swoim życiu?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 8 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że jesteś na szczycie?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 8 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że jesteś na szczycie?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10) pytanie 9 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś zły z powodu rzeczy, na które nie miałeś wpływu?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 9 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś zły z powodu rzeczy, na które nie miałeś wpływu?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala odczuwanego stresu (PSS-10), pytanie 10 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że piętrzą się trudności, których nie mogłeś pokonać?
|
w linii bazowej
|
|
Skala Odczuwanego Stresu (PSS-10) pytanie 10 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś, że piętrzą się trudności, których nie mogłeś pokonać?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 1 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
W sumie jestem z siebie zadowolony.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 1 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
W sumie jestem z siebie zadowolony.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Pytanie 2 Skali Samooceny Rosenberga (SES) na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Czasami myślę, że wcale nie jestem dobry.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 2 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czasami myślę, że wcale nie jestem dobry.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 3 w Beseline
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Czuję, że mam wiele dobrych cech.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 3 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czuję, że mam wiele dobrych cech.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Pytanie 4 Skali Samooceny Rosenberga (SES) na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Potrafię robić różne rzeczy tak dobrze, jak większość innych ludzi.
|
w linii bazowej
|
|
Pytanie 4 Skali Samooceny Rosenberga (SES) na początku badania
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Potrafię robić różne rzeczy tak dobrze, jak większość innych ludzi.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 5 na początku badania
Ramy czasowe: Na linii podstawowej
|
Czuję, że nie mam się czym chwalić.
|
Na linii podstawowej
|
|
Skala Samooceny Rosenberga (SES) pytanie 5 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czuję, że nie mam się czym chwalić.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 6 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Z pewnością czasami czuję się bezużyteczny.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 6 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Z pewnością czasami czuję się bezużyteczny.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 7 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Czuję, że jestem wartościową osobą, przynajmniej na równi z innymi.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 7 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czuję, że jestem wartościową osobą, przynajmniej na równi z innymi.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 8 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Chciałbym mieć do siebie więcej szacunku.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 8 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Chciałbym mieć do siebie więcej szacunku.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 9 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Ogólnie rzecz biorąc, jestem skłonny uważać się za nieudacznika.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 9 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Ogólnie rzecz biorąc, jestem skłonny uważać się za nieudacznika.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 10 na początku badania
Ramy czasowe: w linii bazowej
|
Mam pozytywne nastawienie do siebie.
|
w linii bazowej
|
|
Skala samooceny Rosenberga (SES) pytanie 10 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Mam pozytywne nastawienie do siebie.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 1 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy znudzenie sprawiło, że zastanawiasz się nad swoją sylwetką?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 1 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy znudzenie sprawiło, że zastanawiasz się nad swoją sylwetką?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 2 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy tak bardzo martwiłeś się o swoją sylwetkę, że czułeś, że powinieneś przejść na dietę?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 2 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy tak bardzo martwiłeś się o swoją sylwetkę, że czułeś, że powinieneś przejść na dietę?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 3 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy wydawało Ci się, że Twoje uda, biodra lub pośladki są za duże w stosunku do reszty ciała?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 3 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy wydawało Ci się, że Twoje uda, biodra lub pośladki są za duże w stosunku do reszty ciała?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 4 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy bałeś się, że możesz stać się gruby (lub grubszy)?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 4 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy bałeś się, że możesz stać się gruby (lub grubszy)?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 5 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Martwisz się, że Twoje ciało nie jest wystarczająco jędrne?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 5 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Martwisz się, że Twoje ciało nie jest wystarczająco jędrne?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 6 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy uczucie sytości (np. po zjedzeniu dużego posiłku) sprawiło, że poczułeś się otyły?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 6 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy uczucie sytości (np. po zjedzeniu dużego posiłku) sprawiło, że poczułeś się otyły?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 7 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy czułeś się tak źle ze swoją sylwetką, że płakałeś?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 7 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy czułeś się tak źle ze swoją sylwetką, że płakałeś?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 8 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy unikałeś biegania, ponieważ twoje ciało może się chwiać?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 8 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy unikałeś biegania, ponieważ twoje ciało może się chwiać?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 9 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy przebywanie z szczupłymi kobietami sprawiło, że czujesz się skrępowany swoją sylwetką?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 9 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy przebywanie z szczupłymi kobietami sprawiło, że czujesz się skrępowany swoją sylwetką?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 10 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Martwisz się, że Twoje uda będą się rozszerzać podczas siedzenia?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 10 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Martwisz się, że Twoje uda będą się rozszerzać podczas siedzenia?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 11 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy zjedzenie choćby niewielkiej ilości jedzenia sprawiło, że poczułeś się otyły?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 11 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy zjedzenie choćby niewielkiej ilości jedzenia sprawiło, że poczułeś się otyły?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 12 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy zauważyłeś kształty innych kobiet i czułeś, że Twój własny wypada niekorzystnie w porównaniu?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 12 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy zauważyłeś kształty innych kobiet i czułeś, że Twój własny wypada niekorzystnie w porównaniu?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 13 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy myślenie o swojej sylwetce przeszkadzało Ci w koncentracji (np. podczas oglądania telewizji, czytania, słuchania rozmów)?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 13 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy myślenie o swojej sylwetce przeszkadzało Ci w koncentracji (np. podczas oglądania telewizji, czytania, słuchania rozmów)?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 14 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy bycie nagim, na przykład podczas kąpieli, sprawiało, że czułeś się gruby?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 14 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy bycie nagim, na przykład podczas kąpieli, sprawiało, że czułeś się gruby?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 15 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy unikałeś noszenia ubrań, w których szczególnie zwracasz uwagę na kształt swojego ciała?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 15 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy unikałeś noszenia ubrań, w których szczególnie zwracasz uwagę na kształt swojego ciała?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 16 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy wyobrażałeś sobie odcinanie mięsistych obszarów ciała?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 16 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy wyobrażałeś sobie odcinanie mięsistych obszarów ciała?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 17 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy jedzenie słodyczy, ciast lub innych wysokokalorycznych potraw sprawiło, że czujesz się grubo?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 17 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy jedzenie słodyczy, ciast lub innych wysokokalorycznych potraw sprawiło, że czujesz się grubo?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 18 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy nie wychodziłeś na imprezy towarzyskie (np.
imprezy), bo źle się czułeś ze swoją sylwetką?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 18 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy nie wychodziłeś na imprezy towarzyskie (np.
imprezy), bo źle się czułeś ze swoją sylwetką?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 19 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy czułeś się zbyt duży i zaokrąglony?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 19 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy czułeś się zbyt duży i zaokrąglony?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 20 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy wstydziłeś się swojego ciała?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 20 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy wstydziłeś się swojego ciała?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 21 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Martwienie się o swoją sylwetkę skłoniło Cię do diety?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 21 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Martwienie się o swoją sylwetkę skłoniło Cię do diety?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 22 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy czułeś się najszczęśliwszy ze swojej formy, kiedy Twój żołądek był pusty (np. rano)?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 22 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy czułeś się najszczęśliwszy ze swojej formy, kiedy Twój żołądek był pusty (np. rano)?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 23 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy myślałeś, że jesteś w formie, ponieważ brakuje Ci samokontroli?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 23 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy myślałeś, że jesteś w formie, ponieważ brakuje Ci samokontroli?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 24 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy martwisz się, że inni ludzie zobaczą rolki tłuszczu wokół talii lub brzucha?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 24 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy martwisz się, że inni ludzie zobaczą rolki tłuszczu wokół talii lub brzucha?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 25 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy czujesz, że to nie fair, że inne kobiety są szczuplejsze od ciebie?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 25 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy czujesz, że to nie fair, że inne kobiety są szczuplejsze od ciebie?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 26 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy wymiotowałeś, aby poczuć się szczuplej?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 26 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy wymiotowałeś, aby poczuć się szczuplej?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 27 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
W towarzystwie martwisz się, że zajmiesz za dużo miejsca (np.
siedząc na sofie lub siedzeniu w autobusie)?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 27 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
W towarzystwie martwisz się, że zajmiesz za dużo miejsca (np.
siedząc na sofie lub siedzeniu w autobusie)?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 28 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy martwisz się, że twoje ciało jest wgłębione?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 28 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy martwisz się, że twoje ciało jest wgłębione?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 29 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy widok swojego odbicia (np. w lustrze lub witrynie sklepowej) sprawił, że poczułeś się źle ze swoją sylwetką?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 29 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy widok swojego odbicia (np. w lustrze lub witrynie sklepowej) sprawił, że poczułeś się źle ze swoją sylwetką?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 30 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy szczypałeś obszary ciała, aby zobaczyć, ile jest tłuszczu?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 30 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy szczypałeś obszary ciała, aby zobaczyć, ile jest tłuszczu?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 31 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy unikałeś sytuacji, w których ludzie mogliby zobaczyć twoje ciało (np.
ogólnodostępne przebieralnie lub baseny)?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 31 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy unikałeś sytuacji, w których ludzie mogliby zobaczyć twoje ciało (np.
ogólnodostępne przebieralnie lub baseny)?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 32 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy brałeś środki przeczyszczające, aby czuć się szczuplej?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 32 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy brałeś środki przeczyszczające, aby czuć się szczuplej?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 33 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy byłeś szczególnie skrępowany swoją sylwetką w towarzystwie innych ludzi?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 33 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy byłeś szczególnie skrępowany swoją sylwetką w towarzystwie innych ludzi?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 34 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy martwienie się o swoją sylwetkę sprawiło, że poczułeś, że powinieneś ćwiczyć?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz kształtu ciała (BSQ - 34) pytanie 34 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy martwienie się o swoją sylwetkę sprawiło, że poczułeś, że powinieneś ćwiczyć?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) — figura 1 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 1
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) - figura 1 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 1
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) — figura 2 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 2
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) - rycina 2 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 2
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny figury (FRS) — rycina 3 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 3
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) – figura 3 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 3
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) — figura 4 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 4
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) - figura 4 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 4
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) – figura 5 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 5
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) – figura 5 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 5
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) — figura 6 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 6
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) – figura 6 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 6
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) — figura 7 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 7
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) – figura 7 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 7
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) – figura 8 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 8
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) - figura 8 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 8
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Skala oceny postaci (FRS) — liczba 9 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Rysunek nr. 9
|
na linii bazowej
|
|
Skala oceny sylwetki (FRS) - figura 9 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Rysunek nr. 9
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 1 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Kiedy czuję zapach skwierczącego steku lub soczystego kawałka mięsa, bardzo trudno jest mi powstrzymać się od jedzenia, nawet jeśli właśnie skończyłem posiłek.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 1 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Kiedy czuję zapach skwierczącego steku lub soczystego kawałka mięsa, bardzo trudno jest mi powstrzymać się od jedzenia, nawet jeśli właśnie skończyłem posiłek.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 2 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Celowo przyjmuję małe porcje, aby kontrolować swoją wagę.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 2 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Celowo przyjmuję małe porcje, aby kontrolować swoją wagę.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 3 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Kiedy czuję niepokój, przyłapuję się na jedzeniu.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 3 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Kiedy czuję niepokój, przyłapuję się na jedzeniu.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 4 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czasami, kiedy zaczynam jeść, po prostu nie mogę przestać.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 4 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czasami, kiedy zaczynam jeść, po prostu nie mogę przestać.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania — 18 (TFEQ-18), pytanie 5 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Przebywanie z kimś, kto je, często sprawia, że jestem tak głodny, że również jem.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 5 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Przebywanie z kimś, kto je, często sprawia, że jestem tak głodny, że również jem.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 6 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Kiedy czuję się smutny, często przejadam się.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowy Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 6 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Kiedy czuję się smutny, często przejadam się.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 7 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Kiedy widzę prawdziwy przysmak, często robię się tak głodny, że muszę od razu coś zjeść.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 7 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Kiedy widzę prawdziwy przysmak, często robię się tak głodny, że muszę od razu coś zjeść.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 8 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Jestem tak głodny, że mój żołądek często przypomina studnię bez dna.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowy Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 8 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jestem tak głodny, że mój żołądek często przypomina studnię bez dna.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz Trójczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 9 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Zawsze jestem głodny, więc trudno mi przestać jeść, zanim skończę jedzenie na talerzu.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 9 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Zawsze jestem głodny, więc trudno mi przestać jeść, zanim skończę jedzenie na talerzu.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 10 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Kiedy czuję się samotna, pocieszam się jedzeniem.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowy Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 10 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Kiedy czuję się samotna, pocieszam się jedzeniem.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18), pytanie 11 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Świadomie powstrzymuję się od posiłków, aby nie przybrać na wadze.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 11 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Świadomie powstrzymuję się od posiłków, aby nie przybrać na wadze.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18), pytanie 12 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Nie jem niektórych pokarmów, ponieważ powodują u mnie otyłość.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 12 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Nie jem niektórych pokarmów, ponieważ powodują u mnie otyłość.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 13 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Zawsze jestem wystarczająco głodny, aby zjeść w dowolnym momencie.
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 13 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Zawsze jestem wystarczająco głodny, aby zjeść w dowolnym momencie.
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 14 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Jak często odczuwasz głód?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 14 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często odczuwasz głód?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 15 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Jak często unikasz „robienia zapasów” kuszących potraw?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 15 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jak często unikasz „robienia zapasów” kuszących potraw?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 16 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Jakie jest prawdopodobieństwo, że świadomie zjesz mniej niż chcesz?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowy Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 16 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Jakie jest prawdopodobieństwo, że świadomie zjesz mniej niż chcesz?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 17 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
Czy objadasz się, mimo że nie jesteś głodny?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 17 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Czy objadasz się, mimo że nie jesteś głodny?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
|
Kwestionariusz trzech czynników dotyczących odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 18 na początku badania
Ramy czasowe: na linii bazowej
|
W skali od 1 do 8, gdzie 1 oznacza brak ograniczeń w jedzeniu (jedzenie tego, na co masz ochotę i kiedy chcesz), a 8 całkowitą powściągliwość (ciągłe ograniczanie przyjmowania pokarmu i nigdy nie „poddawanie się”), jaką liczbę dałbyś sobie ?
|
na linii bazowej
|
|
Kwestionariusz Trzyczynnikowego Odżywiania-18 (TFEQ-18) pytanie 18 po trzech miesiącach treningu fizycznego
Ramy czasowe: po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
W skali od 1 do 8, gdzie 1 oznacza brak ograniczeń w jedzeniu (jedzenie tego, na co masz ochotę i kiedy chcesz), a 8 całkowitą powściągliwość (ciągłe ograniczanie przyjmowania pokarmu i nigdy nie „poddawanie się”), jaką liczbę dałbyś sobie ?
|
po trzech miesiącach ćwiczeń fizycznych
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Śledczy
- Krzesło do nauki: Paweł Bogdański, Prof., Poznan University of Medical Sciences
Publikacje i pomocne linki
Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
6 grudnia 2012
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
1 grudnia 2017
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
30 grudnia 2017
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
8 marca 2021
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
10 marca 2021
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
11 marca 2021
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
11 marca 2021
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
10 marca 2021
Ostatnia weryfikacja
1 marca 2021
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- 753/13
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Nie
Opis planu IPD
Planuje się, że zestawy danych wygenerowane podczas i/lub analizowane podczas badania będą dostępne od badaczy na uzasadnione żądanie.
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Trening wytrzymałościowy
-
University of West AtticaRekrutacyjny
-
Riphah International UniversityZakończonyFizjoterapia sportowaPakistan
-
Università degli Studi di SassariZakończonyStwardnienie rozsiane | Zmęczenie | SłabośćWłochy
-
Northwestern UniversityRekrutacyjnyObturacyjny bezdech senny (OSA)Stany Zjednoczone
-
Nova Scotia Health AuthorityZakończony
-
Ankara Etlik City HospitalRekrutacyjnyChoroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego | Trening równowagi | Rehabilitacja pooperacyjna | Całkowite odzyskiwanie artroplastyki stawu kolanowegoIndyk
-
Karamanoğlu Mehmetbey UniversityZakończonyAdaptacja metaboliczna do treningu interwałowego o wysokiej intensywnościTurcja (Türkiye)
-
Ebru TekinZakończonyTrening neuroatletyczny | Piłkarze futbolu amerykańskiego | Trening ReaktywnyTurcja (Türkiye)
-
Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial...Jeszcze nie rekrutacjaZaburzenie schizofrenii
-
Wuerzburg University HospitalRekrutacyjnyPolip okrężnicy | Gruczolak jelita grubegoNiemcy