Wpływ skróconego programu rozgrzewki FIFA11+ i obuwia dostosowanego do płci na redukcję młodych piłkarzy

Skrócona gra FIFA11+ zawiera 5 ćwiczeń z oryginalnej gry FIFA11+, część 2 i 3: ławka boczna, postawa na jednej nodze, przysiady, skakanie oraz układanie i cięcie (patrz instrukcja gry FIFA 11+). Wszystkie ćwiczenia, z wyjątkiem sadzenia i cięcia, mają trzy poziomy trudności. Stopniowanie trudności będzie zgodne z wytycznymi FIFA11+, opcja C, zgodnie z którą wszyscy gracze przechodzą do następnego poziomu wszystkich ćwiczeń po 3 lub 4 tygodniach. Program ten realizowany jest na sztucznej murawie.

Trenerzy zostaną przeszkoleni w zakresie wytycznych FIFA przez głównego badacza i otrzymają plakaty wyjaśniające oraz instrukcję gry FIFA 11+. Główny badacz będzie przeprowadzał kontrole z trenerami dwa razy w tygodniu, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania i dokonać przeglądu programu. Tylko skrócona grupa FIFA11+ otrzyma ustną informację zwrotną zgodnie z wytycznymi FIFA11+.

Grupa kontrolna uczestniczy w rozgrzewce brazylijskiej. Rozgrzewka składa się z ćwiczeń wykonywanych w pozycji stojącej i podczas biegu, obejmujących:

• Wykonywane w pozycji stojącej: Okrągłe ramiona (łącznie 20-30 sek.), Otwieranie i zamykanie bioder (łącznie 20-30 sek.).
• Wykonywane podczas biegania w tę i z powrotem po boisku: jogging (2 razy), wysokie kopnięcia (2 razy), kopnięcia pośladkowe (2 razy)
• Wykonywane podczas biegu do przodu (ćwiczenie), następnie mały trucht w tył bez wykonywania ćwiczenia: dotknięcia dłonią i piętą (2 razy), dotknięcia kolanem i piętą (2 razy w każdą stronę), wymachy nogami w bok (2 razy) i sprint progresywny 80 -90% prędkości (2 razy).

Trenerzy będą nadzorować sesję, ale nie będą mogli przekazywać ustnej informacji zwrotnej. Program ten realizowany jest na sztucznej murawie.

• Zwykła rozgrzewka piłkarska
• Standardowa rozgrzewka
• Typowa rozgrzewka

Dane kinematyczne zostaną przechwycone zarówno dla grupy interwencyjnej, jak i kontrolnej, przy użyciu systemu przechwytywania ruchu bez znaczników. Kąty w stawach będą oceniane w całej fazie cięcia, od wstępnego kontaktu (100 ms przed uderzeniem stopy) do odsunięcia stopy od osadzonej nogi. W szczególności kinematyka stawów będzie obejmować: zgięcie/prost stawu biodrowego, odwiedzenie/przywodzenie biodra, rotację wewnętrzną/zewnętrzną biodra, zgięcie/prost kolana, odwiedzenie/przywodzenie kolana, zgięcie grzbietowe/zgięcie podeszwowe kostki, odwrócenie/wywinięcie kostki, zgięcie/wyprost tułowia, bok tułowia zgięcie i rotacja tułowia.

Analiza głównych składowych zostanie wykorzystana do analizy całego przebiegu kątowego podczas cięcia. Dlatego też każda miara wyniku kinematycznego będzie wyrażona jako punktacja kąta PC, która mierzy stopień zgodności pomiędzy kształtem fali kątowej a składowymi głównymi (PC). Komputery PC będą rejestrować cechy zmienności danych kształtu fali kątowej, takie jak amplituda, różnice kątów itp.

Dane kinematyczne będą zbierane dla obuwia damskiego i obuwia unisex przy użyciu systemu przechwytywania ruchu bez znaczników. Kąty w stawach będą oceniane w całej fazie cięcia, od wstępnego kontaktu (100 ms przed uderzeniem stopy) do odsunięcia stopy od osadzonej nogi. W szczególności kinematyka stawów będzie obejmować: zgięcie/prost stawu biodrowego, odwiedzenie/przywodzenie biodra, rotację wewnętrzną/zewnętrzną biodra, zgięcie/prost kolana, odwiedzenie/przywodzenie kolana, zgięcie grzbietowe/zgięcie podeszwowe kostki, odwrócenie/wywinięcie kostki, zgięcie/wyprost tułowia, bok tułowia zgięcie i rotacja tułowia.

Analiza głównych składowych zostanie wykorzystana do analizy całego przebiegu kątowego podczas cięcia. Dlatego też każda miara wyniku kinematycznego będzie wyrażona jako punktacja kąta PC, która mierzy stopień zgodności pomiędzy kształtem fali kątowej a składowymi głównymi (PC). Komputery będą rejestrować cechy zmienności danych kształtu fali kątowej, takie jak amplituda, różnice kątów itp.

Dane kinematyczne zostaną przechwycone zarówno dla grupy interwencyjnej, jak i kontrolnej, przy użyciu systemu przechwytywania ruchu bez znaczników. Kąty w stawach będą oceniane w całej fazie cięcia, od wstępnego kontaktu (100 ms przed uderzeniem stopy) do odsunięcia stopy od osadzonej nogi. W szczególności kinematyka stawów będzie obejmować: zgięcie/prost stawu biodrowego, odwiedzenie/przywodzenie biodra, rotację wewnętrzną/zewnętrzną biodra, zgięcie/prost kolana, odwiedzenie/przywodzenie kolana, zgięcie grzbietowe/zgięcie podeszwowe kostki, odwrócenie/wywinięcie kostki, zgięcie/wyprost tułowia, bok tułowia zgięcie i rotacja tułowia.

Analiza głównych składowych zostanie wykorzystana do analizy całego przebiegu kątowego podczas cięcia. Dlatego też każda miara wyniku kinematycznego będzie wyrażona jako punktacja kąta PC, która mierzy stopień zgodności pomiędzy kształtem fali kątowej a składowymi głównymi (PC). Komputery PC będą rejestrować cechy zmienności danych kształtu fali kątowej, takie jak amplituda, różnice kątów itp.

Wyższe wskaźniki będą wskazywały większe ciśnienie względne na brzegach przyśrodkowych, podczas gdy niższe współczynniki będą wskazywały większe naciski na brzegi boczne.

Dane zostaną określone zarówno dla korków przeznaczonych dla kobiet, jak i dla obu płci, na podstawie danych dotyczących ciśnienia uzyskanych za pomocą wkładek bezprzewodowych.

Wyższe wskaźniki będą wskazywały większe ciśnienie względne na brzegach przyśrodkowych, podczas gdy niższe współczynniki będą wskazywały większe naciski na brzegi boczne.

Dane zostaną określone zarówno dla korków przeznaczonych dla kobiet, jak i dla obu płci, na podstawie danych dotyczących ciśnienia uzyskanych za pomocą wkładek bezprzewodowych.

Powierzchnia podeszwowa stopy zostanie podzielona na regiony. Ciśnienie szczytowe będzie reprezentować najwyższe zarejestrowane ciśnienie w każdym z regionów.

Dane zostaną określone zarówno dla korków przeznaczonych dla kobiet, jak i dla obu płci, na podstawie danych dotyczących ciśnienia uzyskanych za pomocą wkładek bezprzewodowych.

Powierzchnia podeszwowa stopy zostanie podzielona na regiony. Średnie ciśnienie będzie średnim ciśnieniem w każdym z regionów.

Dane zostaną określone zarówno dla korków przeznaczonych dla kobiet, jak i dla obu płci, na podstawie danych dotyczących ciśnienia uzyskanych za pomocą wkładek bezprzewodowych.

Impuls (całka ciśnienia po czasie) zostanie uzyskana poprzez pomnożenie amplitudy ciśnienia przez czas trwania zastosowania (tj. faza kontaktu zainteresowania).

Dane zostaną określone zarówno dla korków przeznaczonych dla kobiet, jak i dla obu płci, na podstawie danych dotyczących ciśnienia uzyskanych za pomocą wkładek bezprzewodowych.

Otrzymane oceny zostaną uzupełnione za pomocą ankiety internetowej, po trasie slalomu, raz dla każdego buta (knagi damskie i unisex). Ocena przydatności trakcyjnej waha się od 0 (gorsza przydatność) do 15 (najlepsza przydatność) przy użyciu wizualnej skali analogowej.

Przydatność trakcyjna odnosi się do zdolności buta do utrzymania przyczepności do nawierzchni gry, aby zminimalizować poślizg i upadki. Gorsza przydatność oznacza większe poślizgi i upadki. Ocena najlepszej przydatności oznacza większą zdolność do utrzymania stabilności i mniejsze ryzyko poślizgu i upadku.

Otrzymane oceny zostaną uzupełnione za pomocą ankiety internetowej, po trasie slalomu, raz dla każdego buta (knagi damskie i unisex). Ogólna ocena wydajności waha się od 0 (gorsza wydajność) do 15 (najlepsza wydajność) przy użyciu wizualnej skali analogowej.

Ogólna wydajność odnosi się do tego, jak dobrze się czujesz podczas dynamicznych zadań pod względem ogólnej szybkości, skrętu i satysfakcji. Gorsze wyniki oznaczają, że nie spisałeś się dobrze w tym bucie. Najlepsza wydajność oznacza, że ​​ten but pozwolił Ci dać z siebie wszystko.

Otrzymane oceny zostaną uzupełnione za pomocą ankiety internetowej, po trasie slalomu, raz dla każdego buta (knagi damskie i unisex). Ogólna ocena komfortu mieści się w zakresie od 0 (w ogóle niekomfortowy) do 15 (najbardziej komfortowy stan, jaki można sobie wyobrazić) przy użyciu wizualnej skali analogowej.

Ogólny komfort odnosi się do ogólnego wrażenia buta pod względem komfortu. W ogóle brak komfortu oznacza, że ​​but jest ogólnie niewygodny. Najbardziej komfortowy stan, jaki można sobie wyobrazić, oznacza, że ​​komfort buta jest idealny do Twoich potrzeb.

Otrzymane oceny zostaną uzupełnione za pomocą ankiety internetowej, po trasie slalomu, raz dla każdego buta (knagi damskie i unisex). Ogólna ocena dopasowania buta waha się od 0 (w ogóle niewygodny) do 15 (najbardziej komfortowy stan, jaki można sobie wyobrazić) przy użyciu wizualnej skali analogowej.

Dopasowanie buta odnosi się do ogólnego dopasowania i rozmiaru buta. W ogóle niewygodny oznacza, że ​​dopasowanie buta nie jest wygodne albo zbyt ciasne, albo zbyt luźne w niektórych częściach stopy. Najbardziej komfortowy stan, jaki można sobie wyobrazić, oznacza, że ​​rozmiar i dopasowanie buta są idealne dla Twojej stopy.

Otrzymane oceny zostaną uzupełnione za pomocą ankiety internetowej, po trasie slalomu, raz dla każdego buta (knagi damskie i unisex). Ogólna ocena komfortu mieści się w zakresie od 0 (w ogóle niekomfortowy) do 15 (najbardziej komfortowy stan, jaki można sobie wyobrazić) przy użyciu wizualnej skali analogowej.

Ogólna amortyzacja odnosi się do miękkości/twardości wkładki w przedniej części stopy lub w obszarze pięty. Niewygodne oznacza, że ​​amortyzacja z przodu lub z tyłu stopy jest zbyt twarda lub zbyt miękka, co powoduje dyskomfort podczas użytkowania. Najbardziej wygodny oznacza, że ​​amortyzacja jest idealnie dopasowana do Twojej stopy i potrzeb.

Otrzymane oceny zostaną uzupełnione za pomocą ankiety internetowej, po trasie slalomu, raz dla każdego buta (knagi damskie i unisex). Ogólna ocena wagi buta waha się od 0 (w ogóle niewygodny) do 15 (najbardziej komfortowy stan, jaki można sobie wyobrazić) przy użyciu wizualnej skali analogowej.

Waga buta odnosi się do wagi/ciężkości buta. W ogóle niewygodny oznacza, że ​​ciężar jest za duży lub za lekki dla Twojej wygody. Najbardziej wygodny oznacza, że ​​waga buta jest idealna do Twojej stopy i zadań.