Wpływ Ćwiczeń Umysł-Ciało oraz Specyficznych Ćwiczeń Szyi w Przewlekłym Mechanicznym Bólu Szyi (BME-SNE)

Przewlekły ból szyi o charakterze mechanicznym jest jednym z najczęstszych zaburzeń mięśniowo-szkieletowych dotykających osoby w średnim i starszym wieku i wiąże się z bólem, zmniejszoną ruchomością szyjnego odcinka kręgosłupa, niepełnosprawnością funkcjonalną oraz obniżoną jakością życia. Terapia ruchowa jest powszechnie zalecana jako zachowawcze leczenie pierwszego rzutu w przewlekłym bólu szyi. Wcześniejsze badania wykazały, że zarówno specyficzne ćwiczenia szyi, jak i ogólna aktywność fizyczna mogą zmniejszać ból i poprawiać wyniki funkcjonalne.

Ćwiczenia ciała i umysłu, które łączą ruch fizyczny ze skoncentrowaną uwagą i kontrolą oddechu, mogą przynieść dodatkowe korzyści poprzez poprawę zarówno fizycznych, jak i psychologicznych aspektów przewlekłego bólu. Jednakże porównawcza skuteczność ćwiczeń ciała i umysłu oraz specyficznych ćwiczeń szyi w połączeniu z konwencjonalną fizjoterapią pozostaje niejasna.

Celem tego randomizowanego badania kontrolowanego jest zbadanie wpływu ćwiczeń ciała i umysłu oraz specyficznych ćwiczeń szyi na intensywność bólu, niepełnosprawność funkcjonalną, zakres ruchu w odcinku szyjnym kręgosłupa, izometryczną siłę mięśni szyi oraz jakość życia u osób z przewlekłym mechanicznym bólem szyi.

Łącznie 80 uczestników w wieku od 50 do 65 lat z przewlekłym mechanicznym bólem szyi zostanie zrekrutowanych i losowo przydzielonych do czterech grup z zastosowaniem projektu równoległego. Grupa A otrzyma wyłącznie konwencjonalną fizjoterapię. Grupa B otrzyma konwencjonalną fizjoterapię w połączeniu z ćwiczeniami ciała i umysłu w formie uważnego chodzenia na bieżni aerobowej. Grupa C otrzyma konwencjonalną fizjoterapię w połączeniu ze specyficznymi ćwiczeniami stabilizacji szyjnej i łopatkowej. Grupa D otrzyma kombinację konwencjonalnej fizjoterapii, ćwiczeń ciała i umysłu oraz specyficznych ćwiczeń szyi.

Wszystkie interwencje będą przeprowadzane w okresie leczenia trwającym sześć tygodni. Miary wyników obejmą intensywność bólu mierzoną za pomocą Numerycznej Skali Oceny Bólu (NPRS), niepełnosprawność funkcjonalną ocenianą za pomocą Wskaźnika Niepełnosprawności Szyi (NDI), zakres ruchu w odcinku szyjnym mierzony za pomocą urządzenia do pomiaru zakresu ruchu szyi (CROM), izometryczną siłę mięśni szyi mierzoną za pomocą ręcznego dynamometru oraz jakość życia ocenianą za pomocą Ankiety Zdrowia RAND-36. Pomiary będą przeprowadzane przed interwencją oraz po zakończeniu sześciotygodniowego okresu leczenia.

Wyniki tego badania pomogą określić najskuteczniejsze podejście ćwiczeniowe w celu poprawy wyników klinicznych u pacjentów z przewlekłym mechanicznym bólem szyi i mogą dostarczyć dowodów do kierowania praktyką fizjoterapeutyczną.