Jämförelse av gemensamma rörlighetsnivåer och prestationer hos unga manliga basketspelare och stillasittande kamrater

Basketspelare

Resultatbedömningar gjordes.

Stillasittande kamrater

Resultatbedömningar gjordes.

Beighton poäng

Beighton-poäng används för att bedöma nivåerna av ledrörlighet hos människor. I denna poängsättning är den lägsta poängen 0 och den högsta poängen är 9. En totalpoäng på 4 och högre betraktas som ledöverrörlighet.

Y-balanstest

Y-balanstest används för att utvärdera dynamisk balans hos individer. I testuppställningen fästs 3 stycken måttband på golvet i en vinkel på 120 grader. Vid skärningspunkten mellan 3 band ombeds försökspersonen att stå på ena foten och förlänga med den andra foten i 3 riktningar, anterior, posteromediaal och posterolateral. Testet upprepas 3 gånger för varje riktning och medelpoängen registreras i cm. Högre poäng visar bättre prestanda.

Flamingo balanstest

Flamingo ebalance test används för att utvärdera statisk balans hos individer. Målet är att framgångsrikt kunna balansera på den dominerande barfota. Försökspersonen uppmanas att trampa på träkilen (50x4x3 cm) med foten. Han uppmanas att böja andra foten bakåt och att hålla foten med samma hand. Tills man upprätthåller balansen håller försökspersonen i testarens arm. Efter att han lämnat armen börjar testet. Försökspersonen uppmanas att hålla balansen inom 1 minut. Stoppuret startas så snart personen lämnar armen på testaren. Stoppuret stoppas när försökspersonen lämnar varje ben eller någon del av kroppen vidrör marken. Varje försök som upprätthåller balansen under 1 minut betraktas som poäng. Högre poäng visar bättre prestanda.

Vertikalt hopptest

Det vertikala hopptestet används för att mäta studsstyrka och hopphöjd. För att utföra testet krävs en speciell uppställning eller ett mätsystem markerat på väggen, krita. Försökspersonen uppmanas att röra den högsta punkten som han kan nå ut genom att sträcka ut sin arm. Detta kallas stopphöjd. Det är viktigt att notera att försökspersonens fötter måste vara helt i kontakt med marken. Sedan uppmanas försökspersonen att nå den högsta punkten genom att hoppa. Skillnaden mellan höjden nådd av stoppet och höjden nådd av hoppet ger testpoängen. Försökspersonen uppmanas att hoppa 3 gånger och medelpoängen registreras. Högsta poäng visar bättre prestanda.

T borrtest

T-borrtest användes för att bedöma smidighet och hastighet. 3 trattar placeras i linje med ett avstånd på 4,57 meter mellan dem. Med utgångspunkt från mitten av trattarna (i form av bokstaven T), består den av en 9,14 meter snabb löpning framåt, 4,57 meter sidosteg till höger, 9,14 meter sidsteg till höger, 4,57 meter sidsteg till höger höger och 9,14 meter bakåt till höger. Försökspersonen utför testet tre gånger. Genomsnittet av poängen registreras i sekunder. Lägre poäng visar bättre prestanda.

Internationell fysisk aktivitet frågeformulär-kort formulär

International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF) skalar de typer av intensitet av fysisk aktivitet och sitttid som människor gör som en del av deras dagliga liv. Det korta formuläret registrerar den fysiska aktiviteten av 3 olika intensitetsnivåer: 1) intensiv aktivitet såsom aerobics (8,0 MET), 2) måttlig intensitet aktivitet såsom fritidscykling (4,0 MET), 3) promenader (3,3 MET). IPAQ-SF ifrågasätter aktiviteter under de senaste 7 dagarna med 7 föremål. I poängberäkningen beräknas den totala uppskattningen av fysisk aktivitet i MET-min/vecka och tid tillbringad när du sitter (Ex. 4.0 METx-aktivitet dagx aktivitetslängd (i minuter) är lika med total MET-poäng för aktivitet med måttlig intensitet). Enligt poäng kategoriseras försökspersonerna som inaktiv (uppnå