Comparação dos níveis de mobilidade articular e desempenho em jovens jogadores de basquete masculino e colegas sedentários

Jogadores de basquete

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Colegas Sedentários

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Pontuação de Beighton

O escore de Beighton é usado para avaliar os níveis de mobilidade articular nas pessoas. Nesta pontuação, a pontuação mais baixa é 0 e a pontuação mais alta é 9. Uma pontuação total de 4 ou mais é considerada como hipermobilidade articular.

Teste de Equilíbrio Y

O teste de equilíbrio Y é utilizado para avaliar o equilíbrio dinâmico em indivíduos. Na configuração do teste, 3 pedaços de fita métrica são aderidos ao chão em um ângulo de 120 graus. Na interseção de 3 fitas, o sujeito é solicitado a ficar em um pé e estender o outro pé em 3 direções, anterior, posteromedial e posterolateral. O teste é repetido 3 vezes para cada direção e a pontuação média é registrada em cm. Maior pontuação mostra melhor desempenho.

Teste de Equilíbrio Flamingo

O Flamingo ebalance test é utilizado para avaliar o equilíbrio estático em indivíduos. O objetivo é ser capaz de se equilibrar com sucesso no pé descalço dominante. Pede-se ao sujeito que pise na cunha de madeira (50x4x3 cm) com o pé. Ele é solicitado a dobrar o outro pé para trás e segurar o pé com a mesma mão. Até manter o equilíbrio, o sujeito segura o braço do testador. Depois que ele sai do braço, o teste começa. O sujeito é solicitado a manter o equilíbrio dentro de 1 minuto. O cronômetro é iniciado assim que a pessoa sai do braço do testador. O cronômetro é parado quando o sujeito deixa cada perna ou qualquer parte do corpo toca o chão. Qualquer tentativa que mantenha o equilíbrio durante 1 minuto é considerada como pontuação. Pontuações mais altas mostram melhor desempenho.

Teste de Salto Vertical

O teste de salto vertical é usado para medir a força do salto e a altura do salto. Para realizar o teste, é necessária uma configuração especial ou um sistema de medição marcado na parede, giz. O sujeito é solicitado a tocar o ponto mais alto que ele pode alcançar estendendo o braço. Isso é chamado de altura de parada. É importante observar que os pés do sujeito devem estar totalmente em contato com o solo. Em seguida, o sujeito é solicitado a alcançar o ponto mais alto saltando. A diferença entre a altura atingida pela parada e a altura atingida pelo salto dá a nota do teste. O sujeito é solicitado a pular 3 vezes e a pontuação média é registrada. A pontuação mais alta indica melhor desempenho.

Teste de Perfuração T

O teste T Drill foi utilizado para avaliar agilidade e velocidade. 3 funis são colocados em linha com uma distância de 4,57 metros entre eles. Partindo do meio dos funis (na forma da letra T), compreende uma corrida rápida para frente de 9,14 metros, passo lateral para a direita de 4,57 metros, passo lateral para a direita de 9,14 metros, passo lateral para a direita de 4,57 metros para a direita e 9,14 metros para trás para a direita. O sujeito realiza o teste por três vezes. A média das pontuações é registrada em segundos. Pontuações mais baixas mostram melhor desempenho.

Questionário Internacional de Atividade Física - Formulário Resumido

O Questionário Internacional de Atividade Física Short Form (IPAQ-SF) escala os tipos de intensidade de atividade física e tempo sentado que as pessoas fazem como parte de suas vidas diárias. O formulário curto registra a atividade física de 3 níveis de intensidade diferentes: 1) atividade de intensidade vigorosa, como aeróbica (8,0 MET), 2) atividade de intensidade moderada, como ciclismo de lazer (4,0 MET), 3) caminhada (3,3 MET). O IPAQ-SF questiona as atividades dos últimos 7 dias com 7 itens. Na estimativa total de pontuação, a atividade física em MET-min/semana e o tempo gasto sentado são calculados (Ex. 4,0 METx atividade diária x duração da atividade (em minutos) é igual à pontuação total MET da atividade de intensidade moderada). De acordo com as pontuações, os indivíduos são categorizados como inativo (atingindo