神经肌肉训练计划对五人制足球运动员的影响
2024年11月4日 更新者：Gülay Aras、Medipol University
神经肌肉训练计划对年轻男性五人制足球运动员身体素质和表现成分的影响
尽管五人制足球很受欢迎，但对五人制足球的研究却很有限，这可能是由于对这项运动缺乏经济兴趣，而且这些研究文章中的大多数都涉及比赛分析和/或球员在比赛和训练期间的生理需求。
出于这个原因，我们的目标是评估为期 8 周的神经肌肉训练计划对大学五人制足球运动员的表现、身体健康和受伤风险的有效性。
研究概览
详细说明
五人制足球全称为室内五人制足球，是国际足联正式授权的一项团体运动，在世界范围内越来越受欢迎。 五人制足球是创伤性伤害最高的 10 项高风险运动之一。 五人制足球引起的创伤会导致不良后果，例如加速骨关节炎、肌肉肌腱区域不同类型的损伤、韧带损伤、软骨损伤、身体活动丧失和更高的重复性损伤。 导致更高健康水平的活动可以显着降低受伤的可能性，并作为运动员职业生涯和职业生涯后期的有用工具。
神经肌肉控制被认为是运动技能的重要组成部分，被定义为将身体重心保持在支撑基础内的能力 (17, 18)。 它可以分类为静态或动态平衡，并且可能是预防膝关节损伤的最可改变的风险因素 (19)。 针对神经肌肉控制的干预措施包括跳跃着陆时的动态下肢对齐、减震、肌肉募集模式；并通过增强式训练、力量训练、平衡训练、耐力训练和稳定性练习提高平衡能力 (20-22)。 神经肌肉训练计划可以改善神经肌肉控制，从而改善平衡和关节稳定性 (23-24)。
在我们的研究中，它旨在评估为期 8 周的神经肌肉训练计划对大学五人制足球运动员的表现、身体健康和受伤风险的有效性。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
30
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Istanbul、火鸡
- Istanbul Medipol University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 25年 (成人)
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 在伊斯坦布尔 Medipol 大学五人制足球队比赛
- 每周 2 天，2 小时五人制足球训练或每周 1 场比赛，每周 2 小时，每周 2 天
排除标准：
- 测试前6个月内有下肢损伤或手术史
- 研究前三个月受伤，
- 未能治愈或完成先前受伤的康复，
- 妨碍他们参加技术和战术五人制足球训练和/或实验训练计划的身体或精神状况
- 错过两次或更多次训练
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：神经肌肉训练组
除了每周 2 周的常规训练课程外，该组的运动员还将接受渐进式神经肌肉锻炼训练。
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渐进式神经肌肉运动训练
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实验性的：控制组
该例程将继续每周进行 2 次锻炼。
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常规培训课程
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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抱膝跳测试
大体时间：0-8周
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它用于监测动态下肢生物力学的变化。
在评价中；膝盖、脚、臀部和跳跃生物力学将受到 10 多个参数的控制。
测试期间的生物力学变化将使用 Kinovea 程序进行分析。
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0-8周
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水平跳跃测试
大体时间：0-8周
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运动员双脚分开与肩同宽，双臂水平方向，尽可能跳远，测量并记录起点到脚后跟的距离
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0-8周
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反运动跳跃测试
大体时间：0-8周
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它将用于测试下肢的爆发力。
参与者将双手放在臀部，尽最大努力进行 3 次垂直跳跃，最佳成绩将使用 Kinovea 程序进行分析。
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0-8周
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冲刺加速测试
大体时间：0-8周
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在这项测试运动员加速能力的测试中，运动员将在10米的场地上，从起跑线后0.3米处起跑，进行2次最大努力的直线冲刺，休息1分钟。
最短的时间将被秒表记录下来。
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0-8周
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重复冲刺测试 (RST)
大体时间：0-8周
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40 米 RST 测试包括 8x40 米短跑和 20 秒的被动恢复。
运动员将被要求先进行 5 分钟的渐进跑热身，然后在相距 20 米的两条线之间尽可能快地跑。
运动员将从起跑线后 0.5 米处开始，用秒表记录时间。
每位参赛者将从赛道的起点/终点线跑10米，转180度，然后跑20米到赛道的另一端，转180度，最后从起点/终点线向后跑10米。
每次冲刺后，运动员都会放慢速度，开始为下一次冲刺做好准备。
他们会走这条线。
最佳（RSTenibest）和平均冲刺时间（RSTort）将被记录为性能指标
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0-8周
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Y 平衡测试
大体时间：0-8周
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在Y平衡测试中，字母Y画在地上。
3条确定线中，2条后线与前线形成135度角。
在测试过程中，对于优势腿和非优势腿，个人尝试通过每条腿向 3 个方向（前-后-内侧和后-外侧）伸展来保持单腿的平衡姿势，达到的距离通过在地板上固定卷尺。
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0-8周
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Korebalance® 系统
大体时间：0-8周
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它是一种计算机化的平衡和锻炼系统，为平衡评估提供了高科技选择。
它具有可变气压系统和平台下方的倾斜传感器，可监控 360 度水平和 20 度垂直运动。
系统软件根据静态和动态平衡评估给出评估分数。
分数越高表示平衡障碍越多。
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0-8周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Gülay Aras Bayram, PhD、Medipol University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2022年3月14日
初级完成 (实际的)
2024年10月24日
研究完成 (实际的)
2024年11月4日
研究注册日期
首次提交
2022年3月7日
首先提交符合 QC 标准的
2022年3月15日
首次发布 (实际的)
2022年3月16日
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
2024年11月5日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年11月4日
最后验证
2024年11月1日
更多信息
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