Wpływ programu treningu nerwowo-mięśniowego u zawodników futsalu
Wpływ programu treningu nerwowo-mięśniowego na sprawność fizyczną i komponenty wydajności u młodych mężczyzn futsalistów
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Futsal, znany jako halowa piłka nożna 5 na 5, jest sportem zespołowym oficjalnie zatwierdzonym przez FIFA i staje się coraz bardziej popularny na całym świecie. Futsal należy do 10 ryzykownych sportów z największą liczbą urazów. Urazy wywołane futsalem powodują niepożądane konsekwencje, takie jak przyspieszona choroba zwyrodnieniowa stawów, różnego rodzaju urazy w okolicy mięśniowo-ścięgnistej, urazy więzadeł, urazy chrząstki, utrata aktywności fizycznej i częstsze urazy. Działania skutkujące wyższym poziomem sprawności mogą znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo kontuzji i służyć jako przydatne narzędzie w karierze zawodowej sportowców oraz w okresie po zakończeniu kariery.
Kontrola nerwowo-mięśniowa, która jest uważana za kluczowy element umiejętności motorycznych, jest definiowana jako zdolność do utrzymania środka ciężkości ciała w obrębie podstawy podparcia (17, 18). Można go sklasyfikować jako równowagę statyczną lub dynamiczną i może być najbardziej modyfikowalnym czynnikiem ryzyka w zapobieganiu urazom kolana (19). Interwencje ukierunkowane na kontrolę nerwowo-mięśniową obejmują dynamiczne ustawienie kończyn dolnych podczas lądowania ze skoku, amortyzację, wzorce rekrutacji mięśni; i uzyskuje poprawę równowagi poprzez ćwiczenia plyometryczne, wzmacniające, równoważące, wytrzymałościowe i stabilizacyjne (20-22). Program treningu nerwowo-mięśniowego może poprawić kontrolę nerwowo-mięśniową, co może prowadzić do poprawy równowagi i stabilności stawów (23-24).
W naszym badaniu miało to na celu ocenę skuteczności 8-tygodniowego programu treningu nerwowo-mięśniowego na wydajność, sprawność fizyczną i ryzyko kontuzji u uniwersyteckich futsalistów.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Istanbul, Indyk
- İstanbul Medipol University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Gra w drużynie futsalu Uniwersytetu Medipol w Stambule
- 2 dni w tygodniu, 2 godziny treningu futsalu lub 1 mecz w tygodniu i 2 godziny w tygodniu, 2 dni w tygodniu
Kryteria wyłączenia:
- Historia urazu kończyny dolnej lub operacji w ciągu 6 miesięcy przed badaniem
- Uraz na trzy miesiące przed badaniem,
- Brak wygojenia lub pełnej rehabilitacji wcześniejszego urazu,
- Warunki fizyczne lub psychiczne, które uniemożliwiają im udział w technicznych i taktycznych treningach futsalu i/lub eksperymentalnych programach treningowych
- Dwie lub więcej opuszczonych sesji treningowych
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa Treningu Nerwowo-Mięśniowego
Sportowcy z tej grupy otrzymają progresywny trening ćwiczeń nerwowo-mięśniowych jako dodatek do rutynowych 2 tygodniowych sesji treningowych.
|
Progresywny trening ćwiczeń nerwowo-mięśniowych
|
|
Eksperymentalny: Grupa kontrolna
Rutyna będzie kontynuowana z 2 treningami tygodniowo.
|
Rutynowe sesje treningowe
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test Skoku Tucka
Ramy czasowe: 0-8 tygodni
|
Służy do monitorowania zmian w dynamicznej biomechanice kończyn dolnych.
w ocenie; Biomechanika kolan, stóp, bioder i skoków będzie kontrolowana przez 10 parametrów.
Zmiany biomechaniczne podczas badania będą analizowane programem Kinovea.
|
0-8 tygodni
|
|
Poziomy test skoków
Ramy czasowe: 0-8 tygodni
|
Zawodnicy będą skakać jak najdalej ze stopami rozstawionymi na szerokość barków, używając ramion w kierunku poziomym, a odległość między punktem startu a piętą stopy będzie mierzona i zapisywana
|
0-8 tygodni
|
|
Próba skoku w przeciwną stronę
Ramy czasowe: 0-8 tygodni
|
Posłuży do badania siły eksplozywnej kończyny dolnej.
Uczestnicy wykonają 3 skoki w pionie z rękami na biodrach z maksymalnym wysiłkiem, a najlepszy wynik zostanie przeanalizowany za pomocą programu Kinovea.
|
0-8 tygodni
|
|
Test przyspieszenia sprintu
Ramy czasowe: 0-8 tygodni
|
W tej próbie, która służy do pomiaru zdolności akceleracyjnych zawodników, zawodnicy wystartują z odległości 0,3 m za linią startu na 10-metrowym polu i wykonają sprint liniowy z maksymalnym wysiłkiem 2 razy z 1-minutową przerwą.
Najkrótszy czas zostanie zachowany i zarejestrowany za pomocą stopera.
|
0-8 tygodni
|
|
Powtarzany test sprintu (RST)
Ramy czasowe: 0-8 tygodni
|
Test 40m RST składa się z 8x40m sprintów oddzielonych 20-sekundową bierną regeneracją.
Zawodnicy zostaną poproszeni o rozgrzewkę najpierw 5-minutowym biegiem progresywnym, a następnie jak najszybszym biegiem między 2 liniami oddalonymi od siebie o 20 m.
Zawodnik wystartuje 0,5 m za linią startu, a czasy będą rejestrowane stoperem.
Każdy uczestnik przebiegnie 10 m od linii startu/mety bieżni, wykona obrót o 180 stopni, następnie przebiegnie 20 m na drugi koniec bieżni, zakręci o 180 stopni i na koniec przebiegnie 10 m z powrotem od linii startu/mety.
Po każdym sprincie zawodnicy zwalniają i rozpoczynają przygotowania do kolejnego sprintu.
Będą chodzić po linie.
Najlepszy (RSTenibest) i średni czas sprintu (RSTort) zostaną zapisane jako wskaźniki wydajności
|
0-8 tygodni
|
|
Test równowagi Y
Ramy czasowe: 0-8 tygodni
|
W teście równowagi Y litera Y jest rysowana na ziemi.
Z 3 wyznaczonych linii 2 linie tylne tworzą kąt 135 stopni z linią przednią.
Podczas testu na kończyny dominujące i niedominujące osoby starają się utrzymać równowagę na jednej nodze, sięgając każdą nogą w 3 kierunkach (przednim - tylno-przyśrodkowym i tylno-bocznym), a osiągane odległości mierzone są mocowanie taśmy mierniczej na podłodze.
|
0-8 tygodni
|
|
System Korebalance®
Ramy czasowe: 0-8 tygodni
|
Jest to skomputeryzowany system równowagi i ćwiczeń, który oferuje zaawansowaną technologicznie opcję oceny równowagi.
Ma system zmiennego ciśnienia powietrza i czujnik przechyłu pod platformą, aby monitorować ruchy w poziomie o 360 stopni i w pionie o 20 stopni.
Oprogramowanie systemu podaje punktację oceny po ocenie równowagi statycznej i dynamicznej.
Wyższe wyniki wskazują na więcej zaburzeń równowagi.
|
0-8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Gülay Aras Bayram, PhD, Medipol University
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- E-10840098-772.02-788
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .