Účinky cvičení Pilates versus chůze na mechanické a cévní proměnné u jedinců s diabetem mellitus 2. typu

Diabetes Mellitus (DM) je závažný celosvětový problém veřejného zdraví. Hyperglykémie vyplývající z DM by mohla vést k metabolickým adaptacím a fyziologickým změnám v různých tělesných systémech. Pacienti s DM jsou obvykle sedaví, jakmile symptomy jako senzorické deficity naruší rovnováhu a chůzi. Vzhledem k tomu, že tento sedavý způsob života je třeba zvrátit, protože fyzické cvičení je dobře známo, základním prvkem v léčbě a prevenci DM.

Hlavním doporučením pro tuto populaci je aerobní cvičení a silový trénink zaměřený na největší svalové skupiny. Je dobře známo, že tento typ cvičení může zlepšit vychytávání intramuskulární glukózy. V tomto kontextu se metoda Pilates jeví jako dobrá možnost cvičení, jakmile metoda funguje globálně a pracuje na různých svalových skupinách ve stejném cvičení. Kromě toho, pokud je nám známo, neexistuje dostatek studií, které by podpořily Pilatesovu metodu jako alternativní typ cvičení, které by pomohlo při kontrole glykémie a při léčbě tohoto druhu pacientů. Cílem této studie je zhodnotit účinnost a bezpečnost cvičebního programu s využitím Pilatesovy metody oproti programu chůze u neuromuskulárních, metabolických a vaskulárních proměnných u pacientů s diabetem 2. typu.

60 účastníků bude vybráno podle potřeby. Jedinci budou způsobilí, pokud [1] měli diabetes mellitus 2. typu; [2] muži a ženy ve věku 35 až 60 let [3] lékařský souhlas k provozování cvičení; [4] nemají žádné onemocnění kostí, kloubů nebo svalů, které by znemožňovalo cvičení; [5] nebýt těhotná; [6] neschopnost dodržovat pokyny z jakéhokoli důvodu a [7] alespoň 6 měsíců bez cvičení. Způsobilost účastníků bude zkontrolována výzkumníkem. Následně budou náhodně rozděleni do jedné ze dvou skupin (Pilates Group nebo Walking).

Účastníci skupiny pilates budou provádět 3 cvičení Pilates týdně v délce přibližně 50 minut po dobu 20 týdnů. Účastníci vycházkové skupiny provedou 3 chůze týdně trvající přibližně 50 minut po dobu 20 týdnů. Na všechna cvičení bude dohlížet profesionál.

Všichni účastníci budou hodnoceni na začátku a po 20 týdnech cvičení. Hlavním výsledkem této studie je síla svalů Triceps surae a krevní glykóza. Sekundárními výstupy jsou svalová architektura triceps surae, mechanické adaptace Achillovy šlachy a funkce endotelu.

Naší hypotézou je, že obě skupiny budou bezpečně a efektivně zlepšovat svalovou sílu Triceps surae a snižovat krevní glykózu. Naší sekundární hypotézou je, že skupina Pilates bude u obou primárních výsledků vykazovat lepší výsledky než skupina chodící.