Effecten van Pilates-oefeningen versus lopen op mechanische en vasculaire variabelen van personen met diabetes mellitus type 2

Diabetes Mellitus (DM) is een groot wereldwijd probleem voor de volksgezondheid. De hyperglykemie als gevolg van DM kan leiden tot metabole aanpassingen en fysiologische veranderingen in verschillende lichaamssystemen. De DM-patiënten zijn meestal sedentair, zodra de symptomen zoals de sensorische tekorten het evenwicht en het lopen in gevaar brengen. Gegeven dat deze sedentaire levensstijl moet worden teruggedraaid, aangezien lichaamsbeweging algemeen bekend is als een fundamenteel element in de behandeling en preventie van DM.

De belangrijkste aanbevelingen voor deze populatie zijn aerobe oefeningen en krachttraining gericht op de grootste spiergroepen. Het is algemeen bekend dat dit soort oefeningen de opname van intramusculaire glucose kan verbeteren. In die context lijkt de Pilates-methode een goede oefenoptie, als de methode eenmaal globaal werkt en verschillende spiergroepen in dezelfde oefening traint. Daarnaast zijn er, voor zover wij weten, niet genoeg studies om de Pilates-methode te ondersteunen als een alternatief type oefening om te helpen bij de glykemische controle en bij de behandeling van dit soort patiënten. Het doel van deze studie is het evalueren van de werkzaamheid en veiligheid van een oefenprogramma met behulp van de Pilates-methode versus een wandelprogramma bij neuromusculaire, metabole en vasculaire variabelen bij patiënten met diabetes type 2.

Uit voorzorg worden 60 deelnemers geworven. Individuen komen in aanmerking als [1] ze diabetes mellitus type 2 hadden; [2] mannen en vrouwen van 35 tot 60 jaar [3] medische goedkeuring om te sporten; [4] geen bot-, gewrichts- of spierziekte heeft die het beoefenen van oefeningen onmogelijk maakt; [5] niet zwanger zijn; [6] om welke reden dan ook niet in staat zijn om de instructies op te volgen en [7] minstens 6 maanden niet sporten. De geschiktheid van de deelnemers wordt gecontroleerd door de onderzoeker. Vervolgens worden ze willekeurig ingedeeld in een van de twee groepen (Pilates Groep of Wandelen).

Deelnemers aan de Pilates-groep zullen gedurende 20 weken 3 Pilates-sessies per week van ongeveer 50 minuten uitvoeren. De deelnemers aan de wandelgroep zullen gedurende 20 weken 3 wandelsessies per week van ongeveer 50 minuten uitvoeren. Alle oefensessies worden begeleid door een professional.

Alle deelnemers worden geëvalueerd bij de nulmeting en na 20 weken oefenen. De belangrijkste uitkomsten van dit onderzoek zijn de spierkracht van de Triceps surae en de bloedglucose. De secundaire uitkomsten zijn spierarchitectuur van de triceps surae, mechanische aanpassingen van de achillespees en de endotheliale functie.

Onze hypothese is dat beide groepen veilig en efficiënt zullen zijn om de Triceps surae-spierkracht te verbeteren en de bloedglucose te verlagen. Onze secundaire hypothese is dat de Pilatesgroep betere resultaten zal laten zien op beide primaire uitkomsten dan de wandelgroep.