Wpływ ćwiczeń pilates w porównaniu z chodzeniem na zmienne mechaniczne i naczyniowe osób z cukrzycą typu 2

Cukrzyca (DM) jest głównym ogólnoświatowym problemem zdrowia publicznego. Hiperglikemia wynikająca z DM może prowadzić do adaptacji metabolicznych i zmian fizjologicznych w różnych układach ciała. Pacjenci z cukrzycą zwykle prowadzą siedzący tryb życia, gdy objawy w postaci deficytów czuciowych upośledzają równowagę i chód. Podając, że ten siedzący tryb życia należy odwrócić, ponieważ ćwiczenia fizyczne są dobrze znanym podstawowym elementem leczenia i zapobiegania DM.

Głównymi zaleceniami dla tej populacji są ćwiczenia aerobowe oraz trening siłowy ukierunkowany na największe grupy mięśniowe. Powszechnie wiadomo, że ten rodzaj ćwiczeń może poprawić wychwyt glukozy domięśniowej. W tym kontekście metoda Pilatesa wydaje się dobrą opcją ćwiczeń, gdy metoda działa globalnie, pracując na różnych grupach mięśniowych w tym samym ćwiczeniu. Poza tym, zgodnie z naszą najlepszą wiedzą, nie ma wystarczającej liczby badań potwierdzających, że metoda Pilates jest alternatywnym rodzajem ćwiczeń pomagających w kontroli glikemii i leczeniu tego rodzaju pacjentów. Celem tego badania jest ocena skuteczności i bezpieczeństwa programu ćwiczeń z wykorzystaniem metody Pilates w porównaniu z programem marszu w zmiennych nerwowo-mięśniowych, metabolicznych i naczyniowych u pacjentów z cukrzycą typu 2.

60 uczestników zostanie zrekrutowanych w trybie doraźnym. Osoby kwalifikują się, jeśli [1] chorują na cukrzycę typu 2; [2] kobiety i mężczyźni w wieku od 35 do 60 lat [3] zgoda lekarza na wykonywanie ćwiczeń; [4] nie cierpią na żadne choroby kości, stawów lub mięśni uniemożliwiające wykonywanie ćwiczeń; [5] brak ciąży; [6] niezdolność do przestrzegania instrukcji z jakiegokolwiek powodu i [7] co najmniej 6 miesięcy bez ćwiczeń. Kwalifikowalność uczestników zostanie sprawdzona przez badacza. Następnie zostaną losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup (Pilates Group lub Walking).

Uczestnicy grupy Pilates wykonają 3 sesje Pilates w tygodniu trwające około 50 minut przez 20 tygodni. Uczestnicy grupy spacerowej będą wykonywać 3 sesje spacerowe tygodniowo trwające około 50 minut przez 20 tygodni. Wszystkie sesje ćwiczeń będą nadzorowane przez profesjonalistę.

Wszyscy uczestnicy zostaną poddani ocenie na początku i po 20 tygodniach ćwiczeń. Głównym wynikiem tego badania jest siła mięśnia trójgłowego ramienia i poziom glukozy we krwi. Drugorzędnymi wynikami są architektura mięśnia trójgłowego, mechaniczne adaptacje ścięgna Achillesa i funkcja śródbłonka.

Nasza hipoteza jest taka, że ​​obie grupy będą bezpieczne i skuteczne w poprawie siły mięśnia trójgłowego uda i obniżeniu poziomu glukozy we krwi. Naszą drugorzędną hipotezą jest to, że grupa Pilatesa wykaże lepsze wyniki w obu głównych wynikach niż grupa spacerowa.