Effekter av pilatesövningar kontra promenader på mekaniska och vaskulära variabler hos individer med typ 2-diabetes mellitus

Diabetes mellitus (DM) är ett stort globalt folkhälsoproblem. Hyperglykemin till följd av DM kan leda till metabola anpassningar och fysiologiska förändringar i olika kroppssystem. DM-patienterna är vanligtvis stillasittande, när symtomen som sensoriska brister äventyrar balans och gång. Med tanke på att denna stillasittande livsstil måste vändas, eftersom fysisk träning är välkänt en grundläggande del i behandlingen och förebyggandet av DM.

De viktigaste rekommendationerna till denna befolkning är utövandet av aeroba övningar och styrketräning fokuserad på de största muskelgrupperna. Det är väl känt att denna typ av träning kan förbättra upptaget av intramuskulärt glukos. I det sammanhanget verkar Pilatesmetoden vara ett bra träningsalternativ, när metoden väl fungerar på ett globalt sätt, arbetar på olika muskelgrupper i samma övning. Förutom det, så vitt vi vet, finns det inte tillräckligt med studier för att stödja Pilatesmetoden som en alternativ typ av träning för att hjälpa till med glykemisk kontroll och hantering av denna typ av patienter. Syftet med denna studie är att utvärdera effektiviteten och säkerheten av ett träningsprogram som använder Pilatesmetoden kontra ett promenadprogram i neuromuskulära, metabola och vaskulära variabler hos patienter med typ 2-diabetes.

60 deltagare kommer att rekryteras av bekvämlighet. Individer kommer att vara berättigade om [1] de hade typ 2-diabetes mellitus; [2] män och kvinnor i åldern 35 till 60 år [3] medicinskt godkännande för att träna; [4] inte har någon ben-, led- eller muskelsjukdom som gör träningen omöjlig; [5] inte vara gravid; [6] att inte kunna följa instruktionerna av någon anledning och [7] minst 6 månader utan att träna. Deltagarnas behörighet kommer att kontrolleras av forskaren. Därefter kommer de att fördelas slumpmässigt i en av de två grupperna (Pilatesgrupp eller Walking).

Pilatesgruppsdeltagare kommer att utföra 3 pilatespass i veckan som varar cirka 50 minuter i 20 veckor. Gånggruppsdeltagare kommer att utföra 3 gångpass i veckan som varar cirka 50 minuter i 20 veckor. Alla övningspass kommer att övervakas av en professionell.

Alla deltagare kommer att utvärderas vid baslinjen och efter 20 veckors övningar. Huvudresultatet av denna studie är Triceps surae-muskelkraften och blodglykosen. De sekundära resultaten är Triceps surae muskelarkitektur, mekaniska anpassningar av akillessenan och endotelfunktion.

Vår hypotes är att båda grupperna kommer att vara säkerhet och effektivitet för att förbättra Triceps surae muskelkraft och för att minska blodglukos. Vår sekundära hypotes är att Pilatesgruppen kommer att visa bättre resultat för båda primära resultat än gånggruppen.