Effekter af pilatesøvelser versus gang på mekaniske og vaskulære variabler hos personer med type 2-diabetes mellitus

Diabetes Mellitus (DM) er et stort verdensomspændende folkesundhedsproblem. Hyperglykæmi som følge af DM kan føre til metaboliske tilpasninger og fysiologiske ændringer i forskellige kropssystemer. DM-patienterne er normalt stillesiddende, når symptomerne som de sensoriske mangler kompromitterer balance og gang. Giver, at denne stillesiddende livsstil skal vendes, da fysisk træning er velkendt et grundlæggende element i behandlingen og forebyggelsen af ​​DM.

De vigtigste anbefalinger til denne befolkning er udøvelse af aerobe øvelser og styrketræning fokuseret på de største muskelgrupper. Det er velkendt, at denne form for træning kan forbedre optagelsen af ​​intramuskulær glukose. I den sammenhæng virker Pilates metoden som en god mulighed for træning, når først metoden fungerer på en global måde, hvor man arbejder på forskellige muskelgrupper i samme øvelse. Udover det er der, så vidt vi ved, ikke undersøgelser nok til at understøtte Pilates-metoden som en alternativ type øvelse til at hjælpe med den glykæmiske kontrol og i behandlingen af ​​denne type patienter. Formålet med denne undersøgelse er at evaluere effektiviteten og sikkerheden af ​​et træningsprogram ved hjælp af Pilates-metoden versus et gåprogram i neuromuskulære, metaboliske og vaskulære variabler hos type 2-diabetespatienter.

60 deltagere vil blive rekrutteret efter bekvemmelighed. Individer vil være berettigede, hvis [1] de havde type 2-diabetes mellitus; [2] mænd og kvinder i alderen 35 til 60 år [3] medicinsk godkendelse til at udøve træning; [4] ikke har nogen knogle-, led- eller muskelsygdom, der gør det umuligt at udøve øvelser; [5] ikke at være gravid; [6] ikke være ude af stand til at følge instruktionerne af en eller anden grund og [7] mindst 6 måneder uden at træne. Deltagernes berettigelse vil blive kontrolleret af forskeren. Efterfølgende vil de blive fordelt tilfældigt i en af ​​de to grupper (Pilates Gruppe eller Walking).

Pilates gruppedeltagere vil udføre 3 Pilates sessioner om ugen, der varer cirka 50 minutter i 20 uger. Deltagerne i gågruppen udfører 3 gangsessioner om ugen, der varer cirka 50 minutter i 20 uger. Alle øvelsessessioner vil blive overvåget af en professionel.

Alle deltagere vil blive evalueret ved baseline og efter 20 ugers øvelser. Hovedresultatet af denne undersøgelse er Triceps surae muskelkraften og blodglykosen. De sekundære resultater er Triceps surae muskelarkitektur, mekaniske tilpasninger af akillessenen og endotelfunktion.

Vores hypotese er, at begge grupper vil være sikkerhed og effektivitet for at forbedre Triceps surae muskelkraften og for at reducere blodglykosen. Vores sekundære hypotese er, at Pilates-gruppen vil vise bedre resultater for begge primære resultater end ganggruppen.