Účinky duševní a fyzické únavy na vynucení produkce u dospělých

Pokud jde o prevenci zranění, mentální nebo kognitivní únava a změněná biomechanika hrají velkou roli v riziku zranění nebo opětovného zranění. To může vést k poruchám chůze, rovnováhy nebo dokonce. Je známo, že ve stavu fyzické únavy dochází ke snížení rychlosti produkce síly.

To však neukazuje, zda duševně a fyzicky unavený jedinec má nějaké negativní důsledky pro dynamičtější a reaktivnější test a podmínky, které napodobují sport více než statické balancování nebo lineární chůzi. Je dokonce zaznamenáno, že reakční časy po ACLr (jedno z nejběžnějších zranění souvisejících se sportem) mají nižší reakční časy v testu agility, přičemž ACLr má vysokou úroveň nebo rychlost nebo opětovné zranění na chirurgické a nechirurgické straně, stejně jako známé změny cerebellum a konkrétně primární smyslová kůra. Pochopení toho, jak moc může duševní a fyzická únava ovlivnit reaktivní kognici a produkci síly, může být zásadním klíčem nejen při sportovním výkonu a řízení, ale také při riziku nebo zranění a může být spojeno s plánem návratu sportovce. ke sportu je produkce síly a síly klíčovým faktorem výkonu v mnoha individuálních a týmových sportech. Je třeba poznamenat, že fyzické aktivity přímo významně zvyšují duševní únavu, ale je široce objektivně nezkoumáno, do jaké míry nebo kdy fyzická únava přímo ovlivňuje duševní kognici a vlastnosti při rozhodování jednotlivce. Ve sportu je klíčové jednat a reagovat, abychom byli úspěšní. Vícesměrové a týmové sporty zahrnují neustálé mentální poznávání ve smyslu vizuální, sluchové interpretace a poznávání, schopnost rozpoznávat vzorce a nakonec fyzicky vykonávat úkoly vysoce účinným způsobem.

Cílem sportovce je být připraven hrát co nejlépe, ať už je to první nebo poslední minuta hry. To znamená učinit správné rozhodnutí a fyzicky je provést. Avšak ve stavu únavy může sportovec řádně vykonávat to, co je třeba udělat, bezpečným a účinným způsobem, který je srovnatelný se stavem bez únavy.