Влияние умственной и физической усталости на производство силы у взрослых

С точки зрения предотвращения травм умственная или когнитивная усталость и измененная биомеханика играют большую роль в риске травмы или повторной травмы. Это может привести к нарушениям походки, равновесия или даже. Известно, что в состоянии физического утомления скорость производства силы снижается.

Тем не менее, это не показывает, есть ли у умственно утомленного и физически утомленного человека какие-либо негативные последствия для более динамичного и реактивного теста и условий, которые больше имитируют спорт, чем статическую балансировку или линейную ходьбу. Отмечено даже, что время реакции после ПКС (одной из наиболее распространенных спортивных травм) имеет более низкое время реакции в тесте на ловкость. При этом ПКС имеет высокий уровень или скорость или повторное повреждение на хирургической и нехирургической стороне, а также известные изменения мозжечок и, в частности, первичную сенсорную кору. Понимание того, насколько умственная и физическая усталость может повлиять на реактивное познание и производство силы, может быть жизненно важным ключом не только к спортивным результатам и управлению, но также к риску или травме и быть связанным с планом возвращения спортсмена. к спорту, поскольку производство мощности и силы является ключевым фактором, определяющим результаты во многих индивидуальных и командных видах спорта. Отмечается, что физическая активность напрямую значительно увеличивает умственную усталость, но широко не исследовано, насколько и когда физическая усталость напрямую влияет на умственное познание и способность человека принимать решения. В спорте очень важно действовать и реагировать, чтобы добиться успеха. Многонаправленные и командные виды спорта предполагают постоянное умственное познание с точки зрения визуальной, слуховой интерпретации и познания, способность распознавать закономерности и, наконец, физически выполнять задачи с высокой эффективностью.

Цель спортсмена состоит в том, чтобы быть подготовленным к тому, чтобы показать все возможное, будь то первая или последняя минута игры. Это означает принять правильное решение и физически выполнить его. Однако в состоянии утомления спортсмен может правильно выполнять то, что необходимо, безопасным и эффективным образом, сравнимым с состоянием без утомления.