Effects of Velocity-Based and Traditional Resistance Training on Performance in Trained Male Football Players (VBRT-TRT-FP)
Effects of Velocity-Based and Traditional Resistance Training on Physical Performance, Anaerobic Capacity, and Perceptual Responses in Trained Male Football Players
Přehled studie
Postavení
Detailní popis
Resistance training is widely used in football to improve strength, power, and sport-specific performance. Traditional resistance training typically prescribes training loads based on fixed percentages of one-repetition maximum (1RM). However, this approach may not adequately account for daily fluctuations in neuromuscular readiness and fatigue. Velocity-based resistance training (VBRT) has emerged as an alternative method that uses movement velocity to individualize training load and regulate training effort.
The purpose of this study was to compare the effects of velocity-based resistance training and traditional percentage-based resistance training in trained male football players. Participants were randomly assigned to either a VBRT group or a traditional resistance training (TRT) group and completed an 8-week resistance training intervention consisting of deep squat, half squat, and bench press exercises performed twice weekly.
In the VBRT group, training loads were adjusted using individualized load-velocity profiles and velocity-loss thresholds, whereas the TRT group trained using fixed percentages of baseline one-repetition maximum values. The study was designed to evaluate whether individualized velocity-based load prescription could improve neuromuscular performance and fatigue management compared with traditional resistance training methods.
The findings of this study may contribute to the understanding of practical resistance training strategies for football players and provide information regarding the effectiveness of velocity-based training for improving performance-related and fatigue-related adaptations.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Sinop
-
Sinop, Sinop, Turecko (Türkiye), 57000
- Sinop University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Inclusion Criteria:
- Male football players aged 18 to 25 years
- Actively participating in organized football training and competition
- At least 1 year of structured resistance training experience
- Regular exposure to football-specific training loads
- Willing and able to provide written informed consent
Exclusion Criteria:
- Musculoskeletal injury within the previous 6 months
- Neurological, orthopedic, or chronic disorders affecting physical performance
- Use of ergogenic aids or supplements that could influence neuromuscular performance
- Participation in additional resistance training outside the study protocol
- Missing more than 10% of the scheduled training sessions
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Základní věda
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Velocity-Based Resistance Training (VBRT)
Participants completed an 8-week velocity-based resistance training program consisting of deep squat, half squat, and bench press exercises performed twice weekly.
Training loads were prescribed using individualized load-velocity profiles and adjusted according to target movement velocities and a 20% velocity-loss threshold.
|
Participants completed an 8-week velocity-based resistance training program performed twice weekly.
Training consisted of deep squat, half squat, and bench press exercises.
Training loads were prescribed using individualized load-velocity profiles and adjusted according to target movement velocities and a 20% velocity-loss threshold.
|
|
Experimentální: Traditional Resistance Training (TRT)
Participants completed an 8-week traditional percentage-based resistance training program consisting of deep squat, half squat, and bench press exercises performed twice weekly.
Training loads were prescribed using fixed percentages of baseline one-repetition maximum values and were not adjusted according to daily performance fluctuations.
|
Participants completed an 8-week traditional percentage-based resistance training program performed twice weekly.
Training consisted of deep squat, half squat, and bench press exercises.
Training loads were prescribed using fixed percentages of baseline one-repetition maximum values.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Change From Baseline in Vertical Jump Height at 8 Weeks
Časové okno: Baseline and Week 8
|
Vertical jump height (cm) measured using a digital vertical jump device to assess lower-body explosive performance.
|
Baseline and Week 8
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- E-57428665-050.04-278713
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Odporový trénink
-
Riphah International UniversityDokončeno
-
Methodist Health SystemDokončenoMock Code Training SimulationSpojené státy
-
York St John UniversityYork City Baths ClubAktivní, ne náborPlavání | Protokoly cvičení Power Training | Efekty silového tréninkuSpojené království
-
University of ThessalyUkončenoProtokoly cvičení Power TrainingŘecko
-
Abant Izzet Baysal UniversityNáborParkinsonova choroba | Virtuální realita | Pohlcující virtuální realita | Akce Obervation Training | 3D nahráváníTurecko (Türkiye)