Sundhedsmæssige fordele ved alpint skiløb for ældre (SASES)

Ældre mennesker har en tendens til at leve en stillesiddende livsstil, som forårsager tab af kardiorespiratorisk kondition, nedsat postural stabilitet og en øget risiko for fald. Social isolation af ældre mennesker fører til depression og andre psykiske sygdomme. Men talrige undersøgelser viser, at aldersrelaterede nedbrydningsprocesser og funktionelle begrænsninger kan modvirkes af fysisk aktivitet. Forskellige undersøgelser viser, at alpint skiløb er en kompleks sport, der stiller krav til de kardiorespiratoriske, neuromuskulære og sansemotoriske systemer. Med undersøgelser, der tyder på, at alpint skiløb er en passende aktivitet for ældre som en sundhedsfremmende sport, kunne alpint skiløb måske give den fysiske aktivitet, der er nødvendig for at modvirke aldersrelaterede nedbrydningsprocesser og funktionstab. Til dato er der mangel på langsigtede interventionsstudier, der er viet til dette emne. Formålet med denne undersøgelse var at overvåge de langsigtede virkninger af skiløb på ældre menneskers sundhed med hensyn til aldersrelateret muskelnedbrydning, kardiorespiratorisk kondition, kropsstabilitet, generel mobilitet og forsøgspersonernes generelle psykologiske tilstand.