Avantages pour la santé du ski alpin pour les personnes âgées (SASES)

Les personnes âgées ont tendance à mener une vie sédentaire qui entraîne une perte de capacité cardiorespiratoire, une altération de la stabilité posturale et un risque accru de chutes. L'isolement social des personnes âgées conduit à la dépression et à d'autres maladies mentales. Cependant, de nombreuses études montrent que les processus de dégradation liés à l'âge et les limitations fonctionnelles peuvent être contrecarrés par l'activité physique. Différentes études montrent que le ski alpin est un sport complexe qui sollicite les systèmes cardiorespiratoire, neuromusculaire et sensorimoteur. Avec des études fournissant des preuves suggérant que le ski alpin est une activité appropriée pour les personnes âgées en tant que sport améliorant la santé, le ski alpin pourrait peut-être fournir l'activité physique nécessaire pour contrer les processus de dégradation liés à l'âge et la perte de fonction. À ce jour, il y a un manque d'études d'intervention à long terme consacrées à ce sujet. L'objectif de cette étude était de surveiller les effets à long terme du ski sur la santé des personnes âgées, en ce qui concerne la dégradation musculaire liée à l'âge, la forme cardiorespiratoire, la stabilité corporelle, la mobilité générale et l'état psychologique général des sujets.