Helsefordeler ved alpint for eldre (SASES)

Eldre mennesker har en tendens til å leve en stillesittende livsstil som fører til tap av kardiorespiratorisk kondisjon, svekket postural stabilitet og økt risiko for fall. Sosial isolasjon av eldre mennesker fører til depresjon og andre psykiske sykdommer. Tallrike studier viser imidlertid at aldersrelaterte nedbrytningsprosesser og funksjonsbegrensninger kan motvirkes av fysisk aktivitet. Ulike studier viser at alpint er en kompleks sport som stiller krav til kardiorespiratoriske, nevromuskulære og sansemotoriske systemer. Med studier som gir bevis for å antyde at alpint er en passende aktivitet for eldre som en helsefremmende sport, kan alpint kanskje gi den fysiske aktiviteten som trengs for å motvirke aldersrelaterte nedbrytningsprosesser og tap av funksjon. Til dags dato er det mangel på langsiktige intervensjonsstudier viet til dette emnet. Målet med denne studien var å overvåke langtidseffektene av ski på helsen til eldre mennesker, med hensyn til aldersrelatert muskelnedbrytning, kardiorespiratorisk kondisjon, kroppsstabilitet, generell mobilitet og den generelle psykologiske tilstanden til forsøkspersonene.