Az alpesi síelés egészségügyi előnyei idősek számára (SASES)

Az idősek hajlamosak ülő életmódot folytatni, ami a kardiorespiratorikus fittség elvesztését, a testtartási stabilitás romlását és az esések fokozott kockázatát okozza. Az idősek társadalmi elszigeteltsége depresszióhoz és más mentális betegségekhez vezet. Számos tanulmány azonban azt mutatja, hogy az életkorral összefüggő degradációs folyamatok és a funkcionális korlátok ellensúlyozhatók a fizikai aktivitással. Különböző tanulmányok bizonyítják, hogy az alpesi sízés egy összetett sportág, amely megköveteli a kardiorespiratorikus, neuromuszkuláris és szenzomotoros rendszereket. Mivel a tanulmányok arra utalnak, hogy az alpesi sízés megfelelő tevékenység az idősek számára, mint egészségjavító sport, az alpesi síelés biztosíthatja az életkorral összefüggő degradációs folyamatok és a funkcióvesztés ellensúlyozásához szükséges fizikai aktivitást. A mai napig hiányoznak a témával foglalkozó hosszú távú intervenciós tanulmányok. Ennek a tanulmánynak a célja az volt, hogy figyelemmel kísérje a síelés hosszú távú hatásait az idős emberek egészségére, az életkorral összefüggő izomleépülésre, a kardiorespiratorikus erőnlétre, a test stabilitására, az általános mobilitásra és az alanyok általános pszichés állapotára vonatkozóan.