Adfærd efter træning af biologiske, kliniske og metaboliske variable fra forskellige temperaturer og tidspunkter for nedsænkning af koldt vand

Introduktion: nedsænkning koldt vand er en recuperative strategi almindeligt anvendt, men er endnu ikke fuldt ud forstået de reelle virkninger af denne teknik på specifikke forhold. Formål: At analysere og sammenligne virkningerne af det nedsænkede kolde vand under den intense restitution efter træning ved hjælp af forskellige tidspunkter og temperaturer på biologiske, kliniske og metaboliske variabler. Metode: 105 mandlige forsøgspersoner blev opdelt i fem grupper: en kontrolgruppe (CG) og fire gendannelser (G1: 5' ved 9±1 grader Celsius; G2: 5' ved 14±1 grader Celsius; G3: 15' ved 9± 1 grader Celsius; G4: 15' ved 14±1 grader Celsius). De frivillige fik indsendt en udmattelsesprotokol, der bestod af et program med hop og Wingate-testen. Umiddelbart efter udmattelsesprotokollen blev frivillige dirigeret til en tank med vand og is, som blev nedsænket op til højden af ​​den anterior superior iliacale rygsøjle til genopretningsproceduren, hvorunder blodprøver blev indsamlet til senere analyse af laktat og kreatinkinase (CK). ). Variabler blev indsamlet før øvelsen, 24, 48, 72 og 96 timer efter afslutningen af ​​den. Ydermere blev opfattelsen af ​​smerte og restitution af underekstremiteterne også indsamlet på specifikke tidspunkter ved hjælp af henholdsvis Likert-skalaen for opfattet anstrengelse og visuel analog skala smerte. Passende statistisk analyse blev brugt til at sammenligne grupperne og momenterne under hensyntagen til 5 % signifikansniveauet.