Verhalten nach Belastung von biologischen, klinischen und metabolischen Variablen bei unterschiedlichen Temperaturen und Zeiten der Kaltwasseranwendung

Einführung: Immersionskaltwasser ist eine häufig verwendete Erholungsstrategie, jedoch sind die tatsächlichen Auswirkungen dieser Technik auf bestimmte Bedingungen noch nicht vollständig verstanden. Ziel: Analysieren und Vergleichen der Auswirkungen des Eintauchens in kaltes Wasser während der intensiven Erholung nach dem Training unter Verwendung verschiedener Zeiten und Temperaturen auf biologische, klinische und metabolische Variablen. Methode: 105 männliche Probanden wurden in fünf Gruppen eingeteilt: eine Kontrollgruppe (CG) und vier Erholungsgruppen (G1: 5' bei 9±1 Grad Celsius; G2: 5' bei 14±1 Grad Celsius; G3: 15' bei 9± 1 Grad Celsius; G4: 15' bei 14±1 Grad Celsius). Den Freiwilligen wurde ein Erschöpfungsprotokoll vorgelegt, das aus einem Sprungprogramm und dem Wingate-Test bestand. Unmittelbar nach dem Erschöpfungsprotokoll wurden die Freiwilligen zu einem Tank mit Wasser und Eis geleitet, die bis zur Höhe der Spina iliaca anterior superior eingetaucht waren, um das Wiederherstellungsverfahren durchzuführen, während dessen Blutproben zur späteren Analyse von Laktat und Kreatinkinase (CK ). Die Variablen wurden vor der Übung, 24, 48, 72 und 96 Stunden nach deren Ende erhoben. Darüber hinaus wurden die Schmerzwahrnehmung und die Erholung der unteren Extremitäten zu bestimmten Zeitpunkten mittels der Likert-Skala der wahrgenommenen Anstrengung bzw. der visuellen Analogskala für Schmerzen erhoben. Eine geeignete statistische Analyse wurde verwendet, um die Gruppen und die Zeitpunkte unter Berücksichtigung des Signifikanzniveaus von 5 % zu vergleichen.