Effekt af Spirulina Maxima og motion på generel kondition og blodlipider hos ældre voksne

Ifølge internationale skøn vil der være en stigning i den aldrende befolkning på verdensplan; med fremskrivninger af en vækst i befolkningen ældre end 60 år fra 900 millioner i 2015 til to milliarder i 2050. Det betyder, at den ældre befolkning vil flytte fra 12 % til 22 % af den globale befolkning. I Mexico udgjorde i år 2000 personer på 60 år og ældre 6,8 % af den samlede befolkning, og en stigning på 28 % forventedes i år 2050; og kun i Baja California State var der 183.577 indbyggere 65 år. gamle og ældre (mænd = 46,3 %, Kvinder = 53,7 %). Data fra en folketælling i Baja Californias byer Mexicali og Tijuana kommuner i 2015 viste den højeste klynge af ældre voksne over 65 år, især kvinder. I Tijuana var der 78.019 indbyggere over 65 år; med en forventet befolkning i 2020 på 101.574 og 176.134 indbyggere i 2030. Den forventede sunde levetid for den mexicanske ældre er 65,8 år. Det betyder, at hvis befolkningens forventede levealder generelt er 74,4 år, har den befolkning, der møder den alder, øget risiko for at udvikle en eller anden sygdom eller afhængighed i løbet af cirka ni år af deres liv. For befolkningen over 60 år var de tre hyppigste rapporterede helbredstilstande hypertension (40,0 %), diabetes (24,3 %) og hyperkolesterolæmi (20,4 %). Disse sygdomme påvirker alle kropssystemer og forhindrer dem i at udføre daglige aktiviteter såsom at gå, spise, forberede eller købe mad og bade, blandt andre. I denne forstand er søgen efter en sund livsstil nødvendig, hvilket inkluderer en sund kost, der inkluderer tilskud med næringsstoffer og den daglige udøvelse af fysisk aktivitet.

Med hensyn til tilskud med nutraceuticals er cyanobakterien S. maxima en vigtig kilde til antioxidanter, som i øjeblikket er forbundet med kardiovaskulære beskyttelsesegenskaber. I århundreder er det blevet dyrket og brugt som et kosttilskud på grund af dets indhold af aminosyrer og essentielle fedtsyrer, C-vitamin, E-vitamin, carotenoider og phycocyaniner. For nylig har undersøgelser af S. maxima fokuseret på at verificere den biologiske aktivitet af dets komponenter, herunder hypolipidæmiske virkninger. De fleste undersøgelser er dog blevet udført i dyremodeller, hvor kun få undersøgelser fokuserede på den biologiske effekt hos mennesker. Men de fleste undersøgelser er blevet udført i dyremodeller, med få undersøgelser fokuseret på dets virkninger på mennesker. Tidligere undersøgelser har vist mindre fedtdepoter, lavere blodlipidkoncentrationer og lavere kropsmasseforøgelse hos mus administreret med en fedtrig diæt og S. maxima end i en diæt med højt fedtindhold til musekontrol. Nogle undersøgelser har fundet et fald i kropsmasse, taljeomkreds, plasmalipidniveauer, inflammation og oxidativt stress hos hypertensive overvægtige patienter med S. maxima-tilskud (2 g i tre måneder). Der er dog endnu ikke rapporteret kontrollerede undersøgelser med fokus på effekten af ​​administration af S. maxima og et systematisk træningsprogram hos mennesker.

Undersøgelser af de potentielle virkninger af kosttilskud er stigende i antal. Der er rapporteret effekten af ​​2 g/dag af S. maxima-tilskud på 40 hypertensionspersoner i et dobbeltblindt, placebokontrolleret randomiseret forsøg i tre måneder. Efter interventionen rapporterede de en signifikant reduktion af kropsvægt, BMI og blodtryk i gruppen suppleret med S. maxima sammenlignet med placebogruppen. Nogle efterforskere undersøgte effekten af ​​Spirulina-tilskud (1 g/dag) i løbet af tre måneder på kropsvægt, BMI og lipidprofil hos patienter med dyslipidæmi og rapporterede et signifikant fald i totalt kolesterol (TC), triglycerider (TG) og kolesterol forbundet med lavdensitetslipoproteiner (LDL-C).

Nogle Spirulina-forbindelser kan reducere makrofagernes infiltration i visceralt fedt og forhindre akkumulering af leverlipider, hvilket resulterer i vægttab, især kropsfedt, og der er blevet bevist effekten af ​​Spirulina-tilskud (2 g/dag) i løbet af to måneder på serumet lipidprofil af 15 patienter ramt af type II diabetes mellitus, hvilket resulterer i en signifikant reduktion af TG, TC, LDL-C og fri fedtsyre i blodkoncentrationerne. Ved hjælp af et bedre struktureret forsøg.

Mange af de gavnlige virkninger af Spirulina tilskrives dets næringsindhold, men dets virkningsmekanismer er dårligt forstået. Nogle forfattere foreslår, at en mulig komponent, der er ansvarlig for den hypolipidæmiske effekt af S. maxima, er C-phycocyanin-protein, som forbedrer blodlipidprofilen. Nogle forfattere foreslår, at C-phycocyanin øger aktiviteten af ​​endogene enzymer, fjerner frie radikaler og nedregulerer cofaktorer i fedtstofskiftet som adenindinukleotidphosphat. Spirulina hypolipidæmiske virkninger kan tilskrives det faktum, at kosttilskud med cyanobakterier synes at have reduceret intestinal assimilering af kolesterol, sandsynligvis fordi Spirulina-forbindelser binder til galdesyrer i jejunum, hvilket påvirker den micellære opløselighed af kolesterol, før de undertrykker kolesterolabsorptionen. Disse undersøgelser blev dog udført i dyremodeller, og deres resultater kan derfor ikke ekstrapoleres til mennesker, og kliniske undersøgelser udført på mennesker er stadig meget sparsomme, og passende kliniske forsøg er nødvendige for at belyse dette.

Desuden er det kendt, at udøvelse af systematisk fysisk træning mindsker risikoen for hypertension, diabetes og hyperkolesterolæmi, fysisk træning af moderat intensitet har den bedste beskyttende effekt, hovedsageligt på grund af fysiologiske tilpasninger. Motion er også inkluderet som en del af multikomponent-interventioner rettet mod fysisk funktion hos socioøkonomisk sårbare ældre voksne i landdistrikter. Ældre koreanske voksne (n=187) udførte et 24-ugers program, der blandt andet omfattede gruppemotion, kosttilskud og depressionshåndtering. Fysisk funktion og depression blev målt før og efter interventionen, med signifikante forbedringer efter interventionen. Der skal derfor implementeres passende træningsprogrammer.