Virkningen af ​​en selvmedlidenhedsintervention på skam og mental sundhed Behandlingssøgende

Ubehandlede psykiske problemer kan forårsage varig skade på selvværd, forhold, akademikere, produktivitet og sundhed. Det er således stærkt bekymrende, at kun 18-36 % af universitetsstuderende med betydelige psykiske problemer søger hjælp. Mange universitetscampusser har reageret på denne mentale sundhedskrise ved at forsøge at øge studerendes mentale sundhedskompetence (MHL), defineret som "viden og overbevisninger om psykiske lidelser, som hjælper deres anerkendelse, håndtering eller forebyggelse". Øget MHL ser ud til at øge viden om mentale sundhedsydelser, men det øger ikke den faktiske behandlingssøgende lyst eller handling. Et problem med denne tilgang er, at den fejlagtigt antager, at studerende, der kæmper med deres mentale sundhed, vil ønske at forfølge tjenester, når de har lært mere om psykiske lidelser og de tilhørende behandlinger, der er tilgængelige. De fleste mennesker med psykiske lidelser erkender dog ikke i første omgang, at de har en lidelse og kan afvise oplysninger om psykiske lidelser og psykisk behandling som irrelevante. Følelser af skam er forhøjede hos personer med psykiske lidelser, og disse følelser fungerer som en af ​​de stærkeste barrierer for behandlingssøgning for mental sundhed. I betragtning af den lave frekvens af behandlingssøgninger på universitetscampusser er der behov for forskning for at udforske, hvordan man bedst faciliterer mental sundhed søger sundhedsbehandling blandt nødstedte studerende, herunder dem, der måske ikke selv identificerer sig som havende et psykisk problem. Forskning har endnu ikke undersøgt den potentielle rolle af selvmedfølelse i forhold til behandlingssøgende adfærd. Self-compassion (SC) er konceptualiseret som at reagere på personlig nød med blidhed og venlighed for at lindre den, og det er negativt forbundet med skam. Forskning har dog endnu ikke undersøgt, om de opfattede fordele ved SC til at afbøde skam kan påvirke behandlingssøgende resultater for mental sundhed. Vi foreslår, at kultivering af SC blandt psykologisk nødlidende studerende efterfølgende vil mindske skam og dermed indirekte øge viljen til at søge psykisk behandling. Dette studie vil således undersøge effekterne af en one-session SC workshop/intervention sammenlignet med en one-session MHL intervention på skam og mental sundhed behandlingssøgning. Deltagerne vil være nødlidende studerende, rekrutteret fra University of Waterloo, og vil blive tilfældigt tildelt SC-interventionen, MHL-interventionen eller kontrolinterventionen.