Kardiovaskulære tilpasninger til modstandstræning: Effekt af sætkonfiguration på postmenopausale kvinder (CARE)

Overgangsalderen forårsager hormonelle ændringer, der påvirker akutte og kroniske fysiologiske reaktioner på træning hos postmenopausale kvinder. I denne henseende er undersøgelser af kardiovaskulære reaktioner på modstandstræning hos kvinder sparsomme, og de er særligt relevante for at identificere de belastningsparametre, der modulerer disse tilpasninger. Tidligere undersøgelser har identificeret, at den faste konfiguration af muskeltræning påvirker kardiovaskulær stress, selvom disse resultater hovedsageligt er opnået hos raske unge mandlige forsøgspersoner.

Projektet er opdelt i to undersøgelser. Den første er viet til at kontrastere den akutte effekt af tre modstandstræningssessioner med samme volumen, intensitet, længde og arbejde-til-hvile-forhold, men forskellig i indstillet konfiguration. Således vil en prøve på 60 postmenopausale kvinder (30 normotensive og 30 hypotensive) blive rekrutteret i lokale sportsfaciliteter for i randomiseret rækkefølge at udføre tre eksperimentelle sessioner og en kontrolsession. Før og efter hver session hæmodynamisk (systolisk, diastolisk og middelblodtryk), hjerteydelse (hjertefrekvens, hjertevolumen, slagvolumen blandt andet), hjerte- og vaskulær autonom modulering (hørefrekvens og blodtryksvariabilitet), baroreflekseffektivitet (barorefleksfølsomhed) ), neuromuskulær træthed, arteriel stivhed og metaboliske (laktatkoncentrationer) reaktioner og hvileenergiforbrug (iltforbrug) vil blive evalueret. Denne første analyse vil give os mulighed for at identificere de to sæt konfigurationer med henholdsvis den højeste og den laveste kardiovaskulære stress, som er disse træningsstrukturer brugt i den anden undersøgelse, hvor effekten af ​​12 ugers modstandstræningsprogrammer, der adskiller sig i sæt konfiguration, vil blive kontrasteret. For at gøre dette vil en prøve på 40 postmenopausale kvinder (20 normotensive og 20 hypertensive) blive tilfældigt tildelt to modstandstræningsprogrammer (hhv. højere og lavere sæt konfiguration), som udføres i løbet af 12 uger med en frekvens på 2 sessioner om ugen. Træningsbelastningen vil blive justeret hver fjerde uge. Før og efter træningsprogrammerne og efter en 4 ugers opfølgningsperiode vil følgende komponenter blive evalueret: kropssammensætning ved bioimpedans, muskeltykkelse ved ekkografi, neuromuskulær ydeevne (isokinetisk drejningsmoment-hastighed og kraft-hastighed forhold), hvilestofskifte indirekte kalorimetri, fodens knoglemineraltæthed, slag-til-slag-blodtryk ved fotoplethysmografi, hjerteydelse ved impedanskardiografi, kardiel autonom modulering ved hjertefrekvensvariabilitetsanalyse, baroreflex-følsomhedsanalyse, sympatisk vasomotorisk tonus (blodtryksvariabilitet) og arteriel stivhed. Dette projekt vil give nyttig information til at optimere ordinationen af ​​modstandsøvelser til postmenopausale kvinder ved at identificere træningsstrukturer, der potentielt gør det muligt at bevare fysiologiske tilpasninger og samtidig sløve det akutte kardiovaskulære stress.