Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Muscle Energy Technique og Hamstring Nordic Lower for Hamstring Stramhed hos unge atleter

19. august 2023 opdateret af: Health Education Research Foundation (HERF)

Effektiviteten af ​​muskelenergiteknik og hamstring Nordic Lower i hamstringstramhed blandt unge atleter i Pakistan

Undersøgelsen har til formål at vurdere effektiviteten af ​​to interventioner, nemlig muskelenergiteknikken og den nordiske baglårøvelse, til at afhjælpe stram baglår blandt unge atleter i Pakistan.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Titel: Effektiviteten af ​​muskelenergiteknik og nordisk baglårtræning til håndtering af stram hamstring blandt unge atleter i Pakistan

Objektiv:

Det primære formål med denne undersøgelse er at undersøge effektiviteten af ​​to interventioner, muskelenergiteknikken og den nordiske baglårøvelse, til at håndtere stram baglår blandt unge atleter fra Pakistan.

Baggrund:

Hamstringstramhed er et udbredt problem blandt atleter, hvilket kan føre til nedsat fleksibilitet, øget risiko for skader og nedsat atletisk præstation. Muskelenergiteknikken er en manuel terapitilgang, der involverer aktive muskelsammentrækninger og strækninger for at forbedre muskelfleksibiliteten og genoprette normal bevægelsesområde. Omvendt er hamstring Nordic lower-øvelsen en specifik excentrisk styrkende øvelse, der retter sig mod hamstringsmusklerne og har til formål at forbedre deres forlængelseskapacitet.

Studere design:

Et randomiseret kontrolleret forsøg vil blive udført for at evaluere effektiviteten af ​​de to interventioner. Unge atleter fra Pakistan med stram baglår vil blive rekrutteret som deltagere. De vil blive tilfældigt fordelt til en af ​​to interventionsgrupper: muskelenergiteknikgruppen eller hamstrings-nordiske lavere træningsgruppe. Indgrebene vil blive administreret af uddannet sundhedspersonale under supervision efter en bestemt varighed og hyppighed.

Resultatmål:

Det primære resultatmål for interesse i denne undersøgelse er ændringen i hamstringsstramhed. De måleværktøjer, der bruges til at vurdere dette resultat, vil være pålidelige og validerede. Baselinevurderinger vil blive gennemført før interventionsperioden, og post-interventionsvurderinger vil finde sted umiddelbart efter interventionsperioden.

Sekundære resultatmål kan omfatte forbedringer i hamstringsfleksibilitet, funktionel ydeevne og selvrapporterede symptomer relateret til hamstringstramhed. Disse sekundære foranstaltninger vil give en omfattende evaluering af effektiviteten af ​​hver intervention.

Dataanalyse:

Data vil blive analyseret ved hjælp af passende statistiske metoder. Resultaterne mellem de to interventionsgrupper vil blive sammenlignet for at bestemme den relative effektivitet af muskelenergiteknikken og den nordiske baglårøvelse til at håndtere stram baglår.

Implikationer:

Resultaterne af denne forskning vil give værdifuld indsigt i den bedst egnede intervention til håndtering af stram baglår blandt unge atleter i Pakistan. Denne information kan bidrage til udviklingen af ​​målrettede rehabiliteringsprotokoller og skadesforebyggende strategier i denne specifikke population. Desuden kan resultaterne også have bredere implikationer for lignende populationer af atleter globalt, som står over for lignende problemer med stram baglår.

Konklusion:

Ved at evaluere effektiviteten af ​​muskelenergiteknikken og den nordiske baglårøvelse, sigter denne undersøgelse på at bidrage til fremme af evidensbaserede interventioner til håndtering af stram baglår. Resultaterne vil blive formidlet gennem videnskabelige publikationer og præsenteret på relevante konferencer for at sikre, at viden når de relevante sundhedsprofessionelle, trænere og atleter.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

60

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Capital
      • Islamabad, Capital, Pakistan, 44000
        • Health Educaiton & research Foundation

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Atleter med stram baglår
  • Både mænd og kvinder vil være inkluderet.
  • Atleter i alderen 18 til 25 år
  • atleter med SLR <110˚

Ekskluderingskriterier:

  • Atleter med baglårsskader
  • Patienter med smertefuldt SLR
  • Andre ortopædiske tilstande som LBP,
  • Atleter med enhver deformitet
  • Nylig operation

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Crossover opgave
  • Maskning: Firedobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Gruppe A
20 deltagere tilfældigt fordelt, de blev administreret i første fase med post facilitation stretch, 3. fase med post isometrisk afslapning og derefter i 5. fase hamstring Nordic lavere
Andet: postfaciliteringsstrækning
PFS Post-Facilitation Stretch Deltagerne i denne arm modtog intervention af post-facilitation stretch teknik. Post-faciliteringsstræk involverer anvendelse af manuelle strækteknikker til de målrettede muskler efter en faciliteringsfase, som har til formål at øge muskelstrækbarheden. Deltagerne gennemgik en standardiseret post-facilitation stretch-protokol med fokus på hamstringsmusklerne.
Andre navne:
  • Muskelenergiteknik type II
Andet: post isometrisk afslapning
Deltagerne i denne del af undersøgelsen modtog intervention af post-isometrisk afspændingsteknik. Post-isometrisk afslapning involverer anvendelsen af ​​isometrisk kontraktion efterfulgt af en afspændingsfase for at fremme muskelforlængelse og forbedre fleksibiliteten. Deltagerne gennemgik en standardiseret post-isometrisk afslapningsprotokol rettet mod hamstringsmusklerne.
Andre navne:
  • Muskelenergiteknik type I
Andet: baglår nordisk nedre
Deltagerne i denne arm modtog intervention af hamstring nordisk nedre træning. Hamstring Nordic lower-øvelsen er en udfordrende excentrisk øvelse, der specifikt retter sig mod hamstringsmusklerne. Deltagerne udførte øvelsen under supervision og fulgte en standardiseret protokol for antallet af gentagelser, sæt og hvileintervaller.
Eksperimentel: Gruppe B
20 deltagere tilfældigt fordelt, de blev administreret i første fase med post isometrisk afslapning 3. fase med hamstring nordisk nedre og derefter i 5. fase post faciliteringsstræk
Andet: postfaciliteringsstrækning
PFS Post-Facilitation Stretch Deltagerne i denne arm modtog intervention af post-facilitation stretch teknik. Post-faciliteringsstræk involverer anvendelse af manuelle strækteknikker til de målrettede muskler efter en faciliteringsfase, som har til formål at øge muskelstrækbarheden. Deltagerne gennemgik en standardiseret post-facilitation stretch-protokol med fokus på hamstringsmusklerne.
Andre navne:
  • Muskelenergiteknik type II
Andet: post isometrisk afslapning
Deltagerne i denne del af undersøgelsen modtog intervention af post-isometrisk afspændingsteknik. Post-isometrisk afslapning involverer anvendelsen af ​​isometrisk kontraktion efterfulgt af en afspændingsfase for at fremme muskelforlængelse og forbedre fleksibiliteten. Deltagerne gennemgik en standardiseret post-isometrisk afslapningsprotokol rettet mod hamstringsmusklerne.
Andre navne:
  • Muskelenergiteknik type I
Andet: baglår nordisk nedre
Deltagerne i denne arm modtog intervention af hamstring nordisk nedre træning. Hamstring Nordic lower-øvelsen er en udfordrende excentrisk øvelse, der specifikt retter sig mod hamstringsmusklerne. Deltagerne udførte øvelsen under supervision og fulgte en standardiseret protokol for antallet af gentagelser, sæt og hvileintervaller.
Eksperimentel: Gruppe C
20 deltagere tilfældigt fordelt, de blev administreret i første fase hamstring nordisk nedre 3. fase med post facilitation stretch og derefter i 5. fase post isometrisk afslapning
Andet: postfaciliteringsstrækning
PFS Post-Facilitation Stretch Deltagerne i denne arm modtog intervention af post-facilitation stretch teknik. Post-faciliteringsstræk involverer anvendelse af manuelle strækteknikker til de målrettede muskler efter en faciliteringsfase, som har til formål at øge muskelstrækbarheden. Deltagerne gennemgik en standardiseret post-facilitation stretch-protokol med fokus på hamstringsmusklerne.
Andre navne:
  • Muskelenergiteknik type II
Andet: post isometrisk afslapning
Deltagerne i denne del af undersøgelsen modtog intervention af post-isometrisk afspændingsteknik. Post-isometrisk afslapning involverer anvendelsen af ​​isometrisk kontraktion efterfulgt af en afspændingsfase for at fremme muskelforlængelse og forbedre fleksibiliteten. Deltagerne gennemgik en standardiseret post-isometrisk afslapningsprotokol rettet mod hamstringsmusklerne.
Andre navne:
  • Muskelenergiteknik type I
Andet: baglår nordisk nedre
Deltagerne i denne arm modtog intervention af hamstring nordisk nedre træning. Hamstring Nordic lower-øvelsen er en udfordrende excentrisk øvelse, der specifikt retter sig mod hamstringsmusklerne. Deltagerne udførte øvelsen under supervision og fulgte en standardiseret protokol for antallet af gentagelser, sæt og hvileintervaller.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
hamstring nordisk Nedre test
Tidsramme: fase 1 ved baseline
Hamstring Nordic Lower test er en funktionel vurdering, der evaluerer den excentriske styrke og udholdenhed af hamstringsmusklerne. Under testen knæler deltageren med anklerne sikret og sænker gradvist deres overkrop mod jorden, mens de bevarer kontrollen. Målet er at bruge baglåret til at styre nedstigningen og vende tilbage til startpositionen. Denne test retter sig specifikt mod den excentriske kontraktion af hamstrings, som er afgørende for deceleration, retningsændring og forebyggelse af skader. Ved at vurdere hamstringsstyrke og -udholdenhed kan testen identificere svagheder eller ubalancer, der kan øge risikoen for hamstringskader.
fase 1 ved baseline
hamstring nordisk Nedre test
Tidsramme: fase 1 efter intervention 14. dag
Hamstring Nordic Lower test er en funktionel vurdering, der evaluerer den excentriske styrke og udholdenhed af hamstringsmusklerne. Under testen knæler deltageren med anklerne sikret og sænker gradvist deres overkrop mod jorden, mens de bevarer kontrollen. Målet er at bruge baglåret til at styre nedstigningen og vende tilbage til startpositionen. Denne test retter sig specifikt mod den excentriske kontraktion af hamstrings, som er afgørende for deceleration, retningsændring og forebyggelse af skader. Ved at vurdere hamstringsstyrke og -udholdenhed kan testen identificere svagheder eller ubalancer, der kan øge risikoen for hamstringskader.
fase 1 efter intervention 14. dag
hamstring nordisk Nedre test
Tidsramme: fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Hamstring Nordic Lower test er en funktionel vurdering, der evaluerer den excentriske styrke og udholdenhed af hamstringsmusklerne. Under testen knæler deltageren med anklerne sikret og sænker gradvist deres overkrop mod jorden, mens de bevarer kontrollen. Målet er at bruge baglåret til at styre nedstigningen og vende tilbage til startpositionen. Denne test retter sig specifikt mod den excentriske kontraktion af hamstrings, som er afgørende for deceleration, retningsændring og forebyggelse af skader. Ved at vurdere hamstringsstyrke og -udholdenhed kan testen identificere svagheder eller ubalancer, der kan øge risikoen for hamstringskader.
fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
hamstring nordisk Nedre test
Tidsramme: fase 2 efter intervention 14. dag
Hamstring Nordic Lower test er en funktionel vurdering, der evaluerer den excentriske styrke og udholdenhed af hamstringsmusklerne. Under testen knæler deltageren med anklerne sikret og sænker gradvist deres overkrop mod jorden, mens de bevarer kontrollen. Målet er at bruge baglåret til at styre nedstigningen og vende tilbage til startpositionen. Denne test retter sig specifikt mod den excentriske kontraktion af hamstrings, som er afgørende for deceleration, retningsændring og forebyggelse af skader. Ved at vurdere hamstringsstyrke og -udholdenhed kan testen identificere svagheder eller ubalancer, der kan øge risikoen for hamstringskader.
fase 2 efter intervention 14. dag
hamstring nordisk Nedre test
Tidsramme: fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Hamstring Nordic Lower test er en funktionel vurdering, der evaluerer den excentriske styrke og udholdenhed af hamstringsmusklerne. Under testen knæler deltageren med anklerne sikret og sænker gradvist deres overkrop mod jorden, mens de bevarer kontrollen. Målet er at bruge baglåret til at styre nedstigningen og vende tilbage til startpositionen. Denne test retter sig specifikt mod den excentriske kontraktion af hamstrings, som er afgørende for deceleration, retningsændring og forebyggelse af skader. Ved at vurdere hamstringsstyrke og -udholdenhed kan testen identificere svagheder eller ubalancer, der kan øge risikoen for hamstringskader.
fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
hamstring nordisk Nedre test
Tidsramme: fase 3 efter intervention 14. dag
Hamstring Nordic Lower test er en funktionel vurdering, der evaluerer den excentriske styrke og udholdenhed af hamstringsmusklerne. Under testen knæler deltageren med anklerne sikret og sænker gradvist deres overkrop mod jorden, mens de bevarer kontrollen. Målet er at bruge baglåret til at styre nedstigningen og vende tilbage til startpositionen. Denne test retter sig specifikt mod den excentriske kontraktion af hamstrings, som er afgørende for deceleration, retningsændring og forebyggelse af skader. Ved at vurdere hamstringsstyrke og -udholdenhed kan testen identificere svagheder eller ubalancer, der kan øge risikoen for hamstringskader.
fase 3 efter intervention 14. dag
100 meter sprint
Tidsramme: fase 1 ved baseline
100 meter spurten udføres typisk i en enkelt kontinuerlig indsats, hvor atleter starter fra en stationær position og sprinter så hurtigt som muligt for at nå målstregen.
fase 1 ved baseline
100 meter sprint
Tidsramme: fase 1 efter intervention 14. dag
100 meter spurten udføres typisk i en enkelt kontinuerlig indsats, hvor atleter starter fra en stationær position og sprinter så hurtigt som muligt for at nå målstregen.
fase 1 efter intervention 14. dag
100 meter sprint
Tidsramme: fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
100 meter spurten udføres typisk i en enkelt kontinuerlig indsats, hvor atleter starter fra en stationær position og sprinter så hurtigt som muligt for at nå målstregen.
fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
100 meter sprint
Tidsramme: fase 2 efter intervention 14. dag
100 meter spurten udføres typisk i en enkelt kontinuerlig indsats, hvor atleter starter fra en stationær position og sprinter så hurtigt som muligt for at nå målstregen.
fase 2 efter intervention 14. dag
100 meter sprint
Tidsramme: fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
100 meter spurten udføres typisk i en enkelt kontinuerlig indsats, hvor atleter starter fra en stationær position og sprinter så hurtigt som muligt for at nå målstregen.
fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
100 meter sprint
Tidsramme: fase 3 efter intervention 14. dag
100 meter spurten udføres typisk i en enkelt kontinuerlig indsats, hvor atleter starter fra en stationær position og sprinter så hurtigt som muligt for at nå målstregen.
fase 3 efter intervention 14. dag
agility løb test
Tidsramme: fase 1 ved baseline
Agility-løbstesten bruges almindeligvis i sportsgrene, der kræver hurtige retningsændringer, såsom fodbold, basketball, tennis og fodbold. Det hjælper med at evaluere en atlets evne til at accelerere, decelerere og ændre retning effektivt, hvilket er afgørende færdigheder for succes i disse sportsgrene.
fase 1 ved baseline
agility løb test
Tidsramme: fase 1 efter intervention 14. dag
Agility-løbstesten bruges almindeligvis i sportsgrene, der kræver hurtige retningsændringer, såsom fodbold, basketball, tennis og fodbold. Det hjælper med at evaluere en atlets evne til at accelerere, decelerere og ændre retning effektivt, hvilket er afgørende færdigheder for succes i disse sportsgrene.
fase 1 efter intervention 14. dag
agility løb test
Tidsramme: fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Agility-løbstesten bruges almindeligvis i sportsgrene, der kræver hurtige retningsændringer, såsom fodbold, basketball, tennis og fodbold. Det hjælper med at evaluere en atlets evne til at accelerere, decelerere og ændre retning effektivt, hvilket er afgørende færdigheder for succes i disse sportsgrene.
fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
agility løb test
Tidsramme: fase 2 efter intervention 14. dag
Agility-løbstesten bruges almindeligvis i sportsgrene, der kræver hurtige retningsændringer, såsom fodbold, basketball, tennis og fodbold. Det hjælper med at evaluere en atlets evne til at accelerere, decelerere og ændre retning effektivt, hvilket er afgørende færdigheder for succes i disse sportsgrene.
fase 2 efter intervention 14. dag
agility løb test
Tidsramme: fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Agility-løbstesten bruges almindeligvis i sportsgrene, der kræver hurtige retningsændringer, såsom fodbold, basketball, tennis og fodbold. Det hjælper med at evaluere en atlets evne til at accelerere, decelerere og ændre retning effektivt, hvilket er afgørende færdigheder for succes i disse sportsgrene.
fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
agility løb test
Tidsramme: fase 3 efter intervention 14. dag
Agility-løbstesten bruges almindeligvis i sportsgrene, der kræver hurtige retningsændringer, såsom fodbold, basketball, tennis og fodbold. Det hjælper med at evaluere en atlets evne til at accelerere, decelerere og ændre retning effektivt, hvilket er afgørende færdigheder for succes i disse sportsgrene.
fase 3 efter intervention 14. dag
lodret spring
Tidsramme: fase 1 ved baseline
Ved at vurdere den lodrette springpræstation giver testen indirekte indsigt i styrken og kraften af ​​underkroppens muskler, herunder baglårene. En stærk og velfungerende hamstringsmuskelgruppe er afgørende for at generere kraft under springet og bidrage til den samlede springhøjde.
fase 1 ved baseline
lodret spring
Tidsramme: fase 1 efter intervention 14. dag
Ved at vurdere den lodrette springpræstation giver testen indirekte indsigt i styrken og kraften af ​​underkroppens muskler, herunder baglårene. En stærk og velfungerende hamstringsmuskelgruppe er afgørende for at generere kraft under springet og bidrage til den samlede springhøjde.
fase 1 efter intervention 14. dag
lodret spring
Tidsramme: fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Ved at vurdere den lodrette springpræstation giver testen indirekte indsigt i styrken og kraften af ​​underkroppens muskler, herunder baglårene. En stærk og velfungerende hamstringsmuskelgruppe er afgørende for at generere kraft under springet og bidrage til den samlede springhøjde.
fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
lodret spring
Tidsramme: fase 2 efter intervention 14. dag
Ved at vurdere den lodrette springpræstation giver testen indirekte indsigt i styrken og kraften af ​​underkroppens muskler, herunder baglårene. En stærk og velfungerende hamstringsmuskelgruppe er afgørende for at generere kraft under springet og bidrage til den samlede springhøjde.
fase 2 efter intervention 14. dag
lodret spring
Tidsramme: fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Ved at vurdere den lodrette springpræstation giver testen indirekte indsigt i styrken og kraften af ​​underkroppens muskler, herunder baglårene. En stærk og velfungerende hamstringsmuskelgruppe er afgørende for at generere kraft under springet og bidrage til den samlede springhøjde.
fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
lodret spring
Tidsramme: fase 3 efter intervention 14. dag
Ved at vurdere den lodrette springpræstation giver testen indirekte indsigt i styrken og kraften af ​​underkroppens muskler, herunder baglårene. En stærk og velfungerende hamstringsmuskelgruppe er afgørende for at generere kraft under springet og bidrage til den samlede springhøjde.
fase 3 efter intervention 14. dag
YMCA sit & reach boks
Tidsramme: fase 1 ved baseline
YMCA sit and reach boxen er et almindeligt brugt værktøj til at måle og vurdere baglår og lænds fleksibilitet. Den består af en kasse eller platform med en måleskala og et glidende panel. Deltageren sidder med strakte ben og placerer fødderne mod kassen. De rækker derefter fremad med begge hænder og glider panelet så langt som muligt langs måleskalaen, mens de holder knæene lige. Den nåede afstand registreres som måling af fleksibilitet. YMCA sit and reach testen giver en objektiv måling af baglår og lænds fleksibilitet og er meget brugt i forskning, fitnesstest og kliniske vurderinger. Det er et enkelt og praktisk værktøj til at evaluere en persons fleksibilitetsniveau og overvåge ændringer over tid.
fase 1 ved baseline
YMCA sit & reach boks
Tidsramme: fase 1 efter intervention 14. dag
YMCA sit and reach boxen er et almindeligt brugt værktøj til at måle og vurdere baglår og lænds fleksibilitet. Den består af en kasse eller platform med en måleskala og et glidende panel. Deltageren sidder med strakte ben og placerer fødderne mod kassen. De rækker derefter fremad med begge hænder og glider panelet så langt som muligt langs måleskalaen, mens de holder knæene lige. Den nåede afstand registreres som måling af fleksibilitet. YMCA sit and reach testen giver en objektiv måling af baglår og lænds fleksibilitet og er meget brugt i forskning, fitnesstest og kliniske vurderinger. Det er et enkelt og praktisk værktøj til at evaluere en persons fleksibilitetsniveau og overvåge ændringer over tid.
fase 1 efter intervention 14. dag
YMCA sit & reach boks
Tidsramme: fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
YMCA sit and reach boxen er et almindeligt brugt værktøj til at måle og vurdere baglår og lænds fleksibilitet. Den består af en kasse eller platform med en måleskala og et glidende panel. Deltageren sidder med strakte ben og placerer fødderne mod kassen. De rækker derefter fremad med begge hænder og glider panelet så langt som muligt langs måleskalaen, mens de holder knæene lige. Den nåede afstand registreres som måling af fleksibilitet. YMCA sit and reach testen giver en objektiv måling af baglår og lænds fleksibilitet og er meget brugt i forskning, fitnesstest og kliniske vurderinger. Det er et enkelt og praktisk værktøj til at evaluere en persons fleksibilitetsniveau og overvåge ændringer over tid.
fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
YMCA sit & reach boks
Tidsramme: fase 2 efter intervention 14. dag
YMCA sit and reach boxen er et almindeligt brugt værktøj til at måle og vurdere baglår og lænds fleksibilitet. Den består af en kasse eller platform med en måleskala og et glidende panel. Deltageren sidder med strakte ben og placerer fødderne mod kassen. De rækker derefter fremad med begge hænder og glider panelet så langt som muligt langs måleskalaen, mens de holder knæene lige. Den nåede afstand registreres som måling af fleksibilitet. YMCA sit and reach testen giver en objektiv måling af baglår og lænds fleksibilitet og er meget brugt i forskning, fitnesstest og kliniske vurderinger. Det er et enkelt og praktisk værktøj til at evaluere en persons fleksibilitetsniveau og overvåge ændringer over tid.
fase 2 efter intervention 14. dag
YMCA sit & reach boks
Tidsramme: fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
YMCA sit and reach boxen er et almindeligt brugt værktøj til at måle og vurdere baglår og lænds fleksibilitet. Den består af en kasse eller platform med en måleskala og et glidende panel. Deltageren sidder med strakte ben og placerer fødderne mod kassen. De rækker derefter fremad med begge hænder og glider panelet så langt som muligt langs måleskalaen, mens de holder knæene lige. Den nåede afstand registreres som måling af fleksibilitet. YMCA sit and reach testen giver en objektiv måling af baglår og lænds fleksibilitet og er meget brugt i forskning, fitnesstest og kliniske vurderinger. Det er et enkelt og praktisk værktøj til at evaluere en persons fleksibilitetsniveau og overvåge ændringer over tid.
fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
YMCA sit & reach boks
Tidsramme: fase 3 efter intervention 14. dag
YMCA sit and reach boxen er et almindeligt brugt værktøj til at måle og vurdere baglår og lænds fleksibilitet. Den består af en kasse eller platform med en måleskala og et glidende panel. Deltageren sidder med strakte ben og placerer fødderne mod kassen. De rækker derefter fremad med begge hænder og glider panelet så langt som muligt langs måleskalaen, mens de holder knæene lige. Den nåede afstand registreres som måling af fleksibilitet. YMCA sit and reach testen giver en objektiv måling af baglår og lænds fleksibilitet og er meget brugt i forskning, fitnesstest og kliniske vurderinger. Det er et enkelt og praktisk værktøj til at evaluere en persons fleksibilitetsniveau og overvåge ændringer over tid.
fase 3 efter intervention 14. dag

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Spørgeskema til excentrisk hamstring-test
Tidsramme: fase 1 ved baseline
Dette spørgeskema har til formål at indsamle information om atletens oplevelser og opfattelser relateret til excentrisk test af hamstring. Formålet med spørgeskemaet er at indsamle værdifuld indsigt, der kan bidrage til udvikling og forbedring af hamstrings excentriske testprotokoller. atletens deltagelse og ærlige svar er meget værdsat.
fase 1 ved baseline
Spørgeskema til excentrisk hamstring-test
Tidsramme: fase 1 efter intervention 14. dag
Dette spørgeskema har til formål at indsamle information om atletens oplevelser og opfattelser relateret til excentrisk test af hamstring. Formålet med spørgeskemaet er at indsamle værdifuld indsigt, der kan bidrage til udvikling og forbedring af hamstrings excentriske testprotokoller. atletens deltagelse og ærlige svar er meget værdsat.
fase 1 efter intervention 14. dag
Spørgeskema til excentrisk hamstring-test
Tidsramme: fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Dette spørgeskema har til formål at indsamle information om atletens oplevelser og opfattelser relateret til excentrisk test af hamstring. Formålet med spørgeskemaet er at indsamle værdifuld indsigt, der kan bidrage til udvikling og forbedring af hamstrings excentriske testprotokoller. atletens deltagelse og ærlige svar er meget værdsat.
fase 2 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Spørgeskema til excentrisk hamstring-test
Tidsramme: fase 2 efter intervention 14. dag
Dette spørgeskema har til formål at indsamle information om atletens oplevelser og opfattelser relateret til excentrisk test af hamstring. Formålet med spørgeskemaet er at indsamle værdifuld indsigt, der kan bidrage til udvikling og forbedring af hamstrings excentriske testprotokoller. atletens deltagelse og ærlige svar er meget værdsat.
fase 2 efter intervention 14. dag
Spørgeskema til excentrisk hamstring-test
Tidsramme: fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Dette spørgeskema har til formål at indsamle information om atletens oplevelser og opfattelser relateret til excentrisk test af hamstring. Formålet med spørgeskemaet er at indsamle værdifuld indsigt, der kan bidrage til udvikling og forbedring af hamstrings excentriske testprotokoller. atletens deltagelse og ærlige svar er meget værdsat.
fase 3 ved baseline (efter 4 ugers udvaskningsperiode)
Spørgeskema til excentrisk hamstring-test
Tidsramme: fase 3 efter intervention 14. dag
Dette spørgeskema har til formål at indsamle information om atletens oplevelser og opfattelser relateret til excentrisk test af hamstring. Formålet med spørgeskemaet er at indsamle værdifuld indsigt, der kan bidrage til udvikling og forbedring af hamstrings excentriske testprotokoller. atletens deltagelse og ærlige svar er meget værdsat.
fase 3 efter intervention 14. dag

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Health Education Research Foundation (HERF)

Efterforskere

  • Studieleder: waqar Ahmed Awan, Ph.D, HERF

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. marts 2021

Primær færdiggørelse (Faktiske)

26. februar 2023

Studieafslutning (Faktiske)

23. juni 2023

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

1. juli 2023

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

19. august 2023

Først opslået (Faktiske)

25. august 2023

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

25. august 2023

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

19. august 2023

Sidst verificeret

1. august 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • Bhutta001

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

JA

IPD-deling Understøttende informationstype

  • STUDY_PROTOCOL
  • SAP
  • ICF
  • ANALYTIC_CODE
  • CSR

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med postfaciliteringsstrækning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Guinea

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner