Muscle Energy Technique en Hamstring Nordic Lower voor hamstringstrakheid bij jonge atleten
19 augustus 2023 bijgewerkt door: Health Education Research Foundation (HERF)
De effectiviteit van Muscle Energy Technique en Hamstring Nordic Lower bij hamstringstrakheid bij jonge atleten in Pakistan
Het onderzoek heeft tot doel de effectiviteit van twee interventies, namelijk de spierenergietechniek en de hamstring Nordic lower-oefening, te beoordelen bij het aanpakken van hamstringstrakheid bij jonge atleten in Pakistan.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Titel: De effectiviteit van Muscle Energy Technique en Hamstring Nordic Lower-oefeningen bij het beheersen van hamstringstrakheid bij jonge atleten in Pakistan
Objectief:
Het primaire doel van deze studie is om de effectiviteit van twee interventies, de spierenergietechniek en de hamstring Nordic lower-oefening, te onderzoeken bij het beheersen van hamstringstrakheid bij jonge atleten uit Pakistan.
Achtergrond:
Een strak gevoel in de hamstrings is een veel voorkomend probleem onder atleten, wat kan leiden tot verminderde flexibiliteit, een verhoogd risico op blessures en verminderde atletische prestaties. De spierenergietechniek is een manuele therapiebenadering waarbij actieve spiersamentrekkingen en rekoefeningen betrokken zijn om de spierflexibiliteit te verbeteren en het normale bewegingsbereik te herstellen. Omgekeerd is de Nordic Lower-oefening voor de hamstrings een specifieke excentrische versterkingsoefening die zich richt op de hamstringspieren en tot doel heeft hun verlengingsvermogen te verbeteren.
Studieontwerp:
Er zal een gerandomiseerde, gecontroleerde studie worden uitgevoerd om de werkzaamheid van de twee interventies te evalueren. Jonge atleten uit Pakistan met hamstringklachten zullen als deelnemers worden gerekruteerd. Ze worden willekeurig toegewezen aan een van de twee interventiegroepen: de spierenergietechniekgroep of de hamstring-Nordic Lower-oefengroep. De interventies worden uitgevoerd door opgeleide zorgprofessionals onder toezicht, volgens een specifieke duur en frequentie.
Uitkomstmaten:
De primaire uitkomstmaat die in dit onderzoek van belang is, is de verandering in de stijfheid van de hamstrings. De meetinstrumenten die worden gebruikt om deze uitkomst te beoordelen, zullen betrouwbaar en gevalideerd zijn. Basisbeoordelingen zullen vóór de interventieperiode worden uitgevoerd, en beoordelingen na de interventie zullen onmiddellijk na de interventieperiode plaatsvinden.
Secundaire uitkomstmaten kunnen verbeteringen in de flexibiliteit van de hamstrings, functionele prestaties en zelfgerapporteerde symptomen gerelateerd aan beklemming van de hamstrings omvatten. Deze secundaire maatregelen zullen een uitgebreide evaluatie van de effectiviteit van elke interventie opleveren.
Gegevensanalyse:
De gegevens zullen worden geanalyseerd met behulp van geschikte statistische methoden. De resultaten tussen de twee interventiegroepen zullen worden vergeleken om de relatieve effectiviteit van de spierenergietechniek en de hamstring Nordic lower-oefening bij het beheersen van hamstringstrakheid te bepalen.
Implicaties:
De bevindingen van dit onderzoek zullen waardevolle inzichten bieden in de meest geschikte interventie voor het beheersen van hamstringblessures bij jonge atleten in Pakistan. Deze informatie kan bijdragen aan de ontwikkeling van gerichte revalidatieprotocollen en strategieën voor blessurepreventie in deze specifieke populatie. Bovendien kunnen de resultaten ook bredere implicaties hebben voor vergelijkbare populaties atleten over de hele wereld die met vergelijkbare problemen met hamstringklachten worden geconfronteerd.
Conclusie:
Door de effectiviteit van de spierenergietechniek en de hamstring-Scandinavische lagere oefening te evalueren, wil deze studie bijdragen aan de vooruitgang van op bewijs gebaseerde interventies voor het beheersen van hamstringverrekking. De resultaten zullen worden verspreid via wetenschappelijke publicaties en gepresenteerd op relevante conferenties om ervoor te zorgen dat de kennis de juiste gezondheidszorgprofessionals, coaches en atleten bereikt.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
60
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Capital
-
Islamabad, Capital, Pakistan, 44000
- Health Educaiton & research Foundation
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Atleten met beklemming op de hamstrings
- Zowel mannen als vrouwen zullen aanwezig zijn.
- Sporters in de leeftijdscategorie 18 tot 25 jaar
- atleten met SLR <110˚
Uitsluitingscriteria:
- Atleten met hamstringblessures
- Patiënten met pijnlijke spiegelreflexcamera's
- Andere orthopedische aandoeningen zoals lage rugpijn,
- Atleten met welke misvorming dan ook
- Recente operatie
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Verviervoudigen
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Groep A
20 willekeurig toegewezen deelnemers, ze werden toegediend in de eerste fase met post-facilitation stretch, de 3e fase met post-isometrische ontspanning en vervolgens in de 5e fase hamstring Nordic lower
|
PFS Post-Facilitatie Stretch Deelnemers aan deze arm ontvingen de interventie van post-facilitatie stretchtechniek.
Post-facilitatie-stretch omvat de toepassing van handmatige rektechnieken op de beoogde spieren na een facilitatiefase, die tot doel heeft de spierrekbaarheid te verbeteren.
De deelnemers ondergingen een gestandaardiseerd stretchprotocol na de facilitatie, waarbij de nadruk lag op de hamstrings.
Andere namen:
Deelnemers aan deze tak van het onderzoek ontvingen de tussenkomst van een post-isometrische ontspanningstechniek.
Post-isometrische ontspanning omvat de toepassing van isometrische contractie gevolgd door een ontspanningsfase om spierverlenging te bevorderen en de flexibiliteit te verbeteren.
De deelnemers ondergingen een gestandaardiseerd post-isometrisch ontspanningsprotocol gericht op de hamstringspieren.
Andere namen:
Deelnemers aan deze arm ontvingen de tussenkomst van een hamstring-noordse lagere oefening.
De hamstring Nordic lower-oefening is een uitdagende excentrische oefening die specifiek gericht is op de hamstringspieren.
Deelnemers voerden de oefening onder begeleiding uit en volgden een gestandaardiseerd protocol voor het aantal herhalingen, sets en rustintervallen.
|
|
Experimenteel: Groep B
20 deelnemers werden willekeurig toegewezen, ze werden toegediend in de eerste fase met post-isometrische relaxatie, 3e fase met hamstrings Noords lager en vervolgens in de 5e fase, na facilitatiestretch
|
PFS Post-Facilitatie Stretch Deelnemers aan deze arm ontvingen de interventie van post-facilitatie stretchtechniek.
Post-facilitatie-stretch omvat de toepassing van handmatige rektechnieken op de beoogde spieren na een facilitatiefase, die tot doel heeft de spierrekbaarheid te verbeteren.
De deelnemers ondergingen een gestandaardiseerd stretchprotocol na de facilitatie, waarbij de nadruk lag op de hamstrings.
Andere namen:
Deelnemers aan deze tak van het onderzoek ontvingen de tussenkomst van een post-isometrische ontspanningstechniek.
Post-isometrische ontspanning omvat de toepassing van isometrische contractie gevolgd door een ontspanningsfase om spierverlenging te bevorderen en de flexibiliteit te verbeteren.
De deelnemers ondergingen een gestandaardiseerd post-isometrisch ontspanningsprotocol gericht op de hamstringspieren.
Andere namen:
Deelnemers aan deze arm ontvingen de tussenkomst van een hamstring-noordse lagere oefening.
De hamstring Nordic lower-oefening is een uitdagende excentrische oefening die specifiek gericht is op de hamstringspieren.
Deelnemers voerden de oefening onder begeleiding uit en volgden een gestandaardiseerd protocol voor het aantal herhalingen, sets en rustintervallen.
|
|
Experimenteel: Groep C
20 deelnemers willekeurig toegewezen, ze werden toegediend in de eerste fase hamstring Nordic lagere 3e fase met post-facilitation stretch en vervolgens in de 5e fase post-isometrische ontspanning
|
PFS Post-Facilitatie Stretch Deelnemers aan deze arm ontvingen de interventie van post-facilitatie stretchtechniek.
Post-facilitatie-stretch omvat de toepassing van handmatige rektechnieken op de beoogde spieren na een facilitatiefase, die tot doel heeft de spierrekbaarheid te verbeteren.
De deelnemers ondergingen een gestandaardiseerd stretchprotocol na de facilitatie, waarbij de nadruk lag op de hamstrings.
Andere namen:
Deelnemers aan deze tak van het onderzoek ontvingen de tussenkomst van een post-isometrische ontspanningstechniek.
Post-isometrische ontspanning omvat de toepassing van isometrische contractie gevolgd door een ontspanningsfase om spierverlenging te bevorderen en de flexibiliteit te verbeteren.
De deelnemers ondergingen een gestandaardiseerd post-isometrisch ontspanningsprotocol gericht op de hamstringspieren.
Andere namen:
Deelnemers aan deze arm ontvingen de tussenkomst van een hamstring-noordse lagere oefening.
De hamstring Nordic lower-oefening is een uitdagende excentrische oefening die specifiek gericht is op de hamstringspieren.
Deelnemers voerden de oefening onder begeleiding uit en volgden een gestandaardiseerd protocol voor het aantal herhalingen, sets en rustintervallen.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
hamstring nordic Lagere test
Tijdsspanne: fase 1 bij baseline
|
De hamstring Nordic lower test is een functionele beoordeling die de excentrische kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstringspieren evalueert.
Tijdens de test knielt de deelnemer met de enkels vast en laat hij zijn bovenlichaam geleidelijk naar de grond zakken, terwijl hij de controle behoudt.
Het doel is om de hamstrings te gebruiken om de afdaling te controleren en terug te keren naar de startpositie.
Deze test richt zich specifiek op de excentrische samentrekking van de hamstrings, wat cruciaal is voor vertraging, richtingsverandering en blessurepreventie.
Door de kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstrings te beoordelen, kan de test zwakke punten of onevenwichtigheden identificeren die het risico op hamstringblessures kunnen vergroten.
|
fase 1 bij baseline
|
|
hamstring nordic Lagere test
Tijdsspanne: fase 1 na interventie 14e dag
|
De hamstring Nordic lower test is een functionele beoordeling die de excentrische kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstringspieren evalueert.
Tijdens de test knielt de deelnemer met de enkels vast en laat hij zijn bovenlichaam geleidelijk naar de grond zakken, terwijl hij de controle behoudt.
Het doel is om de hamstrings te gebruiken om de afdaling te controleren en terug te keren naar de startpositie.
Deze test richt zich specifiek op de excentrische samentrekking van de hamstrings, wat cruciaal is voor vertraging, richtingsverandering en blessurepreventie.
Door de kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstrings te beoordelen, kan de test zwakke punten of onevenwichtigheden identificeren die het risico op hamstringblessures kunnen vergroten.
|
fase 1 na interventie 14e dag
|
|
hamstring nordic Lagere test
Tijdsspanne: fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
De hamstring Nordic lower test is een functionele beoordeling die de excentrische kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstringspieren evalueert.
Tijdens de test knielt de deelnemer met de enkels vast en laat hij zijn bovenlichaam geleidelijk naar de grond zakken, terwijl hij de controle behoudt.
Het doel is om de hamstrings te gebruiken om de afdaling te controleren en terug te keren naar de startpositie.
Deze test richt zich specifiek op de excentrische samentrekking van de hamstrings, wat cruciaal is voor vertraging, richtingsverandering en blessurepreventie.
Door de kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstrings te beoordelen, kan de test zwakke punten of onevenwichtigheden identificeren die het risico op hamstringblessures kunnen vergroten.
|
fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
|
hamstring nordic Lagere test
Tijdsspanne: fase 2 na interventie 14e dag
|
De hamstring Nordic lower test is een functionele beoordeling die de excentrische kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstringspieren evalueert.
Tijdens de test knielt de deelnemer met de enkels vast en laat hij zijn bovenlichaam geleidelijk naar de grond zakken, terwijl hij de controle behoudt.
Het doel is om de hamstrings te gebruiken om de afdaling te controleren en terug te keren naar de startpositie.
Deze test richt zich specifiek op de excentrische samentrekking van de hamstrings, wat cruciaal is voor vertraging, richtingsverandering en blessurepreventie.
Door de kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstrings te beoordelen, kan de test zwakke punten of onevenwichtigheden identificeren die het risico op hamstringblessures kunnen vergroten.
|
fase 2 na interventie 14e dag
|
|
hamstring nordic Lagere test
Tijdsspanne: fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
De hamstring Nordic lower test is een functionele beoordeling die de excentrische kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstringspieren evalueert.
Tijdens de test knielt de deelnemer met de enkels vast en laat hij zijn bovenlichaam geleidelijk naar de grond zakken, terwijl hij de controle behoudt.
Het doel is om de hamstrings te gebruiken om de afdaling te controleren en terug te keren naar de startpositie.
Deze test richt zich specifiek op de excentrische samentrekking van de hamstrings, wat cruciaal is voor vertraging, richtingsverandering en blessurepreventie.
Door de kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstrings te beoordelen, kan de test zwakke punten of onevenwichtigheden identificeren die het risico op hamstringblessures kunnen vergroten.
|
fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
|
hamstring nordic Lagere test
Tijdsspanne: fase 3 na interventie 14e dag
|
De hamstring Nordic lower test is een functionele beoordeling die de excentrische kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstringspieren evalueert.
Tijdens de test knielt de deelnemer met de enkels vast en laat hij zijn bovenlichaam geleidelijk naar de grond zakken, terwijl hij de controle behoudt.
Het doel is om de hamstrings te gebruiken om de afdaling te controleren en terug te keren naar de startpositie.
Deze test richt zich specifiek op de excentrische samentrekking van de hamstrings, wat cruciaal is voor vertraging, richtingsverandering en blessurepreventie.
Door de kracht en het uithoudingsvermogen van de hamstrings te beoordelen, kan de test zwakke punten of onevenwichtigheden identificeren die het risico op hamstringblessures kunnen vergroten.
|
fase 3 na interventie 14e dag
|
|
100 meter sprint
Tijdsspanne: fase 1 bij baseline
|
De sprint van 100 meter wordt doorgaans uitgevoerd in een enkele continue inspanning, waarbij atleten vanuit een stationaire positie starten en zo snel mogelijk sprinten om de finishlijn te bereiken.
|
fase 1 bij baseline
|
|
100 meter sprint
Tijdsspanne: fase 1 na interventie 14e dag
|
De sprint van 100 meter wordt doorgaans uitgevoerd in een enkele continue inspanning, waarbij atleten vanuit een stationaire positie starten en zo snel mogelijk sprinten om de finishlijn te bereiken.
|
fase 1 na interventie 14e dag
|
|
100 meter sprint
Tijdsspanne: fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
De sprint van 100 meter wordt doorgaans uitgevoerd in een enkele continue inspanning, waarbij atleten vanuit een stationaire positie starten en zo snel mogelijk sprinten om de finishlijn te bereiken.
|
fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
|
100 meter sprint
Tijdsspanne: fase 2 na interventie 14e dag
|
De sprint van 100 meter wordt doorgaans uitgevoerd in een enkele continue inspanning, waarbij atleten vanuit een stationaire positie starten en zo snel mogelijk sprinten om de finishlijn te bereiken.
|
fase 2 na interventie 14e dag
|
|
100 meter sprint
Tijdsspanne: fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
De sprint van 100 meter wordt doorgaans uitgevoerd in een enkele continue inspanning, waarbij atleten vanuit een stationaire positie starten en zo snel mogelijk sprinten om de finishlijn te bereiken.
|
fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
|
100 meter sprint
Tijdsspanne: fase 3 na interventie 14e dag
|
De sprint van 100 meter wordt doorgaans uitgevoerd in een enkele continue inspanning, waarbij atleten vanuit een stationaire positie starten en zo snel mogelijk sprinten om de finishlijn te bereiken.
|
fase 3 na interventie 14e dag
|
|
behendigheidsproef
Tijdsspanne: fase 1 bij baseline
|
De behendigheidslooptest wordt vaak gebruikt bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen nodig zijn, zoals voetbal, basketbal, tennis en voetbal.
Het helpt bij het evalueren van het vermogen van een atleet om efficiënt te versnellen, vertragen en van richting te veranderen, wat cruciale vaardigheden zijn voor succes in deze sporten.
|
fase 1 bij baseline
|
|
behendigheidsproef
Tijdsspanne: fase 1 na interventie 14e dag
|
De behendigheidslooptest wordt vaak gebruikt bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen nodig zijn, zoals voetbal, basketbal, tennis en voetbal.
Het helpt bij het evalueren van het vermogen van een atleet om efficiënt te versnellen, vertragen en van richting te veranderen, wat cruciale vaardigheden zijn voor succes in deze sporten.
|
fase 1 na interventie 14e dag
|
|
behendigheidsproef
Tijdsspanne: fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
De behendigheidslooptest wordt vaak gebruikt bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen nodig zijn, zoals voetbal, basketbal, tennis en voetbal.
Het helpt bij het evalueren van het vermogen van een atleet om efficiënt te versnellen, vertragen en van richting te veranderen, wat cruciale vaardigheden zijn voor succes in deze sporten.
|
fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
|
behendigheidsproef
Tijdsspanne: fase 2 na interventie 14e dag
|
De behendigheidslooptest wordt vaak gebruikt bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen nodig zijn, zoals voetbal, basketbal, tennis en voetbal.
Het helpt bij het evalueren van het vermogen van een atleet om efficiënt te versnellen, vertragen en van richting te veranderen, wat cruciale vaardigheden zijn voor succes in deze sporten.
|
fase 2 na interventie 14e dag
|
|
behendigheidsproef
Tijdsspanne: fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
De behendigheidslooptest wordt vaak gebruikt bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen nodig zijn, zoals voetbal, basketbal, tennis en voetbal.
Het helpt bij het evalueren van het vermogen van een atleet om efficiënt te versnellen, vertragen en van richting te veranderen, wat cruciale vaardigheden zijn voor succes in deze sporten.
|
fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
|
behendigheidsproef
Tijdsspanne: fase 3 na interventie 14e dag
|
De behendigheidslooptest wordt vaak gebruikt bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen nodig zijn, zoals voetbal, basketbal, tennis en voetbal.
Het helpt bij het evalueren van het vermogen van een atleet om efficiënt te versnellen, vertragen en van richting te veranderen, wat cruciale vaardigheden zijn voor succes in deze sporten.
|
fase 3 na interventie 14e dag
|
|
verticale sprong
Tijdsspanne: fase 1 bij baseline
|
Door de verticale sprongprestaties te beoordelen, geeft de test indirect inzicht in de kracht en kracht van de spieren van het onderlichaam, inclusief de hamstrings.
Een sterke en goed functionerende hamstringspiergroep is cruciaal voor het genereren van kracht tijdens de sprong en draagt bij aan de algehele spronghoogte.
|
fase 1 bij baseline
|
|
verticale sprong
Tijdsspanne: fase 1 na interventie 14e dag
|
Door de verticale sprongprestaties te beoordelen, geeft de test indirect inzicht in de kracht en kracht van de spieren van het onderlichaam, inclusief de hamstrings.
Een sterke en goed functionerende hamstringspiergroep is cruciaal voor het genereren van kracht tijdens de sprong en draagt bij aan de algehele spronghoogte.
|
fase 1 na interventie 14e dag
|
|
verticale sprong
Tijdsspanne: fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
Door de verticale sprongprestaties te beoordelen, geeft de test indirect inzicht in de kracht en kracht van de spieren van het onderlichaam, inclusief de hamstrings.
Een sterke en goed functionerende hamstringspiergroep is cruciaal voor het genereren van kracht tijdens de sprong en draagt bij aan de algehele spronghoogte.
|
fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
|
verticale sprong
Tijdsspanne: fase 2 na interventie 14e dag
|
Door de verticale sprongprestaties te beoordelen, geeft de test indirect inzicht in de kracht en kracht van de spieren van het onderlichaam, inclusief de hamstrings.
Een sterke en goed functionerende hamstringspiergroep is cruciaal voor het genereren van kracht tijdens de sprong en draagt bij aan de algehele spronghoogte.
|
fase 2 na interventie 14e dag
|
|
verticale sprong
Tijdsspanne: fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
Door de verticale sprongprestaties te beoordelen, geeft de test indirect inzicht in de kracht en kracht van de spieren van het onderlichaam, inclusief de hamstrings.
Een sterke en goed functionerende hamstringspiergroep is cruciaal voor het genereren van kracht tijdens de sprong en draagt bij aan de algehele spronghoogte.
|
fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
|
verticale sprong
Tijdsspanne: fase 3 na interventie 14e dag
|
Door de verticale sprongprestaties te beoordelen, geeft de test indirect inzicht in de kracht en kracht van de spieren van het onderlichaam, inclusief de hamstrings.
Een sterke en goed functionerende hamstringspiergroep is cruciaal voor het genereren van kracht tijdens de sprong en draagt bij aan de algehele spronghoogte.
|
fase 3 na interventie 14e dag
|
|
YMCA zit- en reikbox
Tijdsspanne: fase 1 bij baseline
|
De YMCA zit- en reikbox is een veelgebruikt hulpmiddel voor het meten en beoordelen van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug.
Het bestaat uit een doos of platform met een meetschaal en een schuifpaneel.
De deelnemer zit met zijn benen gestrekt en plaatst zijn voeten tegen de box.
Vervolgens reiken ze met beide handen naar voren, waarbij ze het paneel zo ver mogelijk langs de meetschaal schuiven, terwijl ze de knieën recht houden.
De bereikte afstand wordt geregistreerd als maatstaf voor de flexibiliteit.
De YMCA zit- en reiktest biedt een objectieve meting van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug en wordt veel gebruikt in onderzoek, conditietests en klinische beoordelingen.
Het is een eenvoudig en praktisch hulpmiddel om het flexibiliteitsniveau van een individu te evalueren en veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
|
fase 1 bij baseline
|
|
YMCA zit- en reikbox
Tijdsspanne: fase 1 na interventie 14e dag
|
De YMCA zit- en reikbox is een veelgebruikt hulpmiddel voor het meten en beoordelen van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug.
Het bestaat uit een doos of platform met een meetschaal en een schuifpaneel.
De deelnemer zit met zijn benen gestrekt en plaatst zijn voeten tegen de box.
Vervolgens reiken ze met beide handen naar voren, waarbij ze het paneel zo ver mogelijk langs de meetschaal schuiven, terwijl ze de knieën recht houden.
De bereikte afstand wordt geregistreerd als maatstaf voor de flexibiliteit.
De YMCA zit- en reiktest biedt een objectieve meting van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug en wordt veel gebruikt in onderzoek, conditietests en klinische beoordelingen.
Het is een eenvoudig en praktisch hulpmiddel om het flexibiliteitsniveau van een individu te evalueren en veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
|
fase 1 na interventie 14e dag
|
|
YMCA zit- en reikbox
Tijdsspanne: fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
De YMCA zit- en reikbox is een veelgebruikt hulpmiddel voor het meten en beoordelen van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug.
Het bestaat uit een doos of platform met een meetschaal en een schuifpaneel.
De deelnemer zit met zijn benen gestrekt en plaatst zijn voeten tegen de box.
Vervolgens reiken ze met beide handen naar voren, waarbij ze het paneel zo ver mogelijk langs de meetschaal schuiven, terwijl ze de knieën recht houden.
De bereikte afstand wordt geregistreerd als maatstaf voor de flexibiliteit.
De YMCA zit- en reiktest biedt een objectieve meting van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug en wordt veel gebruikt in onderzoek, conditietests en klinische beoordelingen.
Het is een eenvoudig en praktisch hulpmiddel om het flexibiliteitsniveau van een individu te evalueren en veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
|
fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
|
YMCA zit- en reikbox
Tijdsspanne: fase 2 na interventie 14e dag
|
De YMCA zit- en reikbox is een veelgebruikt hulpmiddel voor het meten en beoordelen van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug.
Het bestaat uit een doos of platform met een meetschaal en een schuifpaneel.
De deelnemer zit met zijn benen gestrekt en plaatst zijn voeten tegen de box.
Vervolgens reiken ze met beide handen naar voren, waarbij ze het paneel zo ver mogelijk langs de meetschaal schuiven, terwijl ze de knieën recht houden.
De bereikte afstand wordt geregistreerd als maatstaf voor de flexibiliteit.
De YMCA zit- en reiktest biedt een objectieve meting van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug en wordt veel gebruikt in onderzoek, conditietests en klinische beoordelingen.
Het is een eenvoudig en praktisch hulpmiddel om het flexibiliteitsniveau van een individu te evalueren en veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
|
fase 2 na interventie 14e dag
|
|
YMCA zit- en reikbox
Tijdsspanne: fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
De YMCA zit- en reikbox is een veelgebruikt hulpmiddel voor het meten en beoordelen van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug.
Het bestaat uit een doos of platform met een meetschaal en een schuifpaneel.
De deelnemer zit met zijn benen gestrekt en plaatst zijn voeten tegen de box.
Vervolgens reiken ze met beide handen naar voren, waarbij ze het paneel zo ver mogelijk langs de meetschaal schuiven, terwijl ze de knieën recht houden.
De bereikte afstand wordt geregistreerd als maatstaf voor de flexibiliteit.
De YMCA zit- en reiktest biedt een objectieve meting van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug en wordt veel gebruikt in onderzoek, conditietests en klinische beoordelingen.
Het is een eenvoudig en praktisch hulpmiddel om het flexibiliteitsniveau van een individu te evalueren en veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
|
fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
|
YMCA zit- en reikbox
Tijdsspanne: fase 3 na interventie 14e dag
|
De YMCA zit- en reikbox is een veelgebruikt hulpmiddel voor het meten en beoordelen van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug.
Het bestaat uit een doos of platform met een meetschaal en een schuifpaneel.
De deelnemer zit met zijn benen gestrekt en plaatst zijn voeten tegen de box.
Vervolgens reiken ze met beide handen naar voren, waarbij ze het paneel zo ver mogelijk langs de meetschaal schuiven, terwijl ze de knieën recht houden.
De bereikte afstand wordt geregistreerd als maatstaf voor de flexibiliteit.
De YMCA zit- en reiktest biedt een objectieve meting van de flexibiliteit van de hamstrings en de onderrug en wordt veel gebruikt in onderzoek, conditietests en klinische beoordelingen.
Het is een eenvoudig en praktisch hulpmiddel om het flexibiliteitsniveau van een individu te evalueren en veranderingen in de loop van de tijd te volgen.
|
fase 3 na interventie 14e dag
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Hamstring excentrieke testvragenlijst
Tijdsspanne: fase 1 bij baseline
|
Deze vragenlijst is bedoeld om informatie te verzamelen over ervaringen en percepties van atleten met betrekking tot excentrisch testen van de hamstrings.
Het doel van de vragenlijst is om waardevolle inzichten te verzamelen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling en verbetering van excentrische hamstringtestprotocollen.
Deelname van atleten en eerlijke reacties worden zeer op prijs gesteld.
|
fase 1 bij baseline
|
|
Hamstring excentrieke testvragenlijst
Tijdsspanne: fase 1 na interventie 14e dag
|
Deze vragenlijst is bedoeld om informatie te verzamelen over ervaringen en percepties van atleten met betrekking tot excentrisch testen van de hamstrings.
Het doel van de vragenlijst is om waardevolle inzichten te verzamelen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling en verbetering van excentrische hamstringtestprotocollen.
Deelname van atleten en eerlijke reacties worden zeer op prijs gesteld.
|
fase 1 na interventie 14e dag
|
|
Hamstring excentrieke testvragenlijst
Tijdsspanne: fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
Deze vragenlijst is bedoeld om informatie te verzamelen over ervaringen en percepties van atleten met betrekking tot excentrisch testen van de hamstrings.
Het doel van de vragenlijst is om waardevolle inzichten te verzamelen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling en verbetering van excentrische hamstringtestprotocollen.
Deelname van atleten en eerlijke reacties worden zeer op prijs gesteld.
|
fase 2 bij aanvang (na 4 weken wash-outperiode)
|
|
Hamstring excentrieke testvragenlijst
Tijdsspanne: fase 2 na interventie 14e dag
|
Deze vragenlijst is bedoeld om informatie te verzamelen over ervaringen en percepties van atleten met betrekking tot excentrisch testen van de hamstrings.
Het doel van de vragenlijst is om waardevolle inzichten te verzamelen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling en verbetering van excentrische hamstringtestprotocollen.
Deelname van atleten en eerlijke reacties worden zeer op prijs gesteld.
|
fase 2 na interventie 14e dag
|
|
Hamstring excentrieke testvragenlijst
Tijdsspanne: fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
Deze vragenlijst is bedoeld om informatie te verzamelen over ervaringen en percepties van atleten met betrekking tot excentrisch testen van de hamstrings.
Het doel van de vragenlijst is om waardevolle inzichten te verzamelen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling en verbetering van excentrische hamstringtestprotocollen.
Deelname van atleten en eerlijke reacties worden zeer op prijs gesteld.
|
fase 3 bij baseline (na een wash-outperiode van 4 weken)
|
|
Hamstring excentrieke testvragenlijst
Tijdsspanne: fase 3 na interventie 14e dag
|
Deze vragenlijst is bedoeld om informatie te verzamelen over ervaringen en percepties van atleten met betrekking tot excentrisch testen van de hamstrings.
Het doel van de vragenlijst is om waardevolle inzichten te verzamelen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling en verbetering van excentrische hamstringtestprotocollen.
Deelname van atleten en eerlijke reacties worden zeer op prijs gesteld.
|
fase 3 na interventie 14e dag
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Onderzoekers
- Studie directeur: waqar Ahmed Awan, Ph.D, HERF
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
1 maart 2021
Primaire voltooiing (Werkelijk)
26 februari 2023
Studie voltooiing (Werkelijk)
23 juni 2023
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
1 juli 2023
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
19 augustus 2023
Eerst geplaatst (Werkelijk)
25 augustus 2023
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
25 augustus 2023
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
19 augustus 2023
Laatst geverifieerd
1 augustus 2023
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- Bhutta001
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
JA
IPD delen Ondersteunend informatietype
- LEERPROTOCOOL
- SAP
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- MVO
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .