Die Studie TLC2 (Teaching Healthy Lifestyles to Caregivers 2)/CALM (Counseling Advice for Lifestyle Management).

Diese Studie kombiniert Elemente aus zwei vorangegangenen Studien – „Teaching Healthy Lifestyles for Caregivers“ (TLC2) und „Counseling Advice for Lifestyle Management“ (CALM) – um Bewegungs- und Ernährungsinterventionen bei pflegenden und nicht pflegenden Personen zu vergleichen. Zweihundertvierzig gesunde Männer und Frauen im Alter von 50 Jahren und älter, je zur Hälfte pflegende und nicht pflegende Personen, werden nach dem Zufallsprinzip einer von vier Bedingungen zugeordnet:

• eine 12-monatige körperliche Aktivitätsintervention und eine 12-monatige Ernährungsberatungsintervention, die gleichzeitig durchgeführt werden;
• eine 12-monatige Beratungsintervention, die sich zunächst auf körperliche Aktivität konzentriert, gefolgt von einer Ernährungsberatung;
• eine 12-monatige Beratungsintervention, die sich zunächst auf Ernährungsberatung konzentriert, gefolgt von einer zusätzlichen Beratung zu körperlicher Aktivität; oder
• ein 12-monatiger Aufmerksamkeitskontrollzustand, der sich auf das Training von Stressbewältigungsfähigkeiten konzentriert.

Daten über die Teilnahme an körperlicher Aktivität, den Konsum gesättigter Fettsäuren und damit verbundene Indikatoren für die Lebensqualität (z. B. verbesserte körperliche Funktionsfähigkeit, Fitness, Schlaf und psychisches Wohlbefinden) werden zu Studienbeginn, 4 Monate, 8 Monate und 12 Monate nach der prüfen. Die primären Hypothesen sind:

• Teilnehmer, die den Bedingungen für körperliche Aktivität und Ernährungsberatung zugewiesen wurden, zeigen nach 12 Monaten größere Verbesserungen bei der Teilnahme an körperlicher Aktivität und dem Konsum von gesättigten Fetten im Vergleich zur Bedingung mit Aufmerksamkeitskontrolle; Und
• Teilnehmer an den nacheinander durchgeführten Beratungsinterventionen werden im Vergleich zu Teilnehmern an den gleichzeitig durchgeführten Interventionen größere Verbesserungen bei der körperlichen Aktivität und dem Konsum gesättigter Fette zeigen.