Badanie TLC2 (Nauczanie opiekunów zdrowego stylu życia 2)/CALM (Porady doradcze dotyczące zarządzania stylem życia)

To badanie łączy elementy dwóch poprzednich badań — Nauczanie zdrowego stylu życia dla opiekunów (TLC2) i Doradztwo w zakresie zarządzania stylem życia (CALM) — w celu porównania ćwiczeń i interwencji dietetycznych u opiekunów i osób niebędących opiekunami. Dwustu czterdziestu zdrowych mężczyzn i kobiet w wieku 50 lat i starszych, w połowie opiekunów, a w połowie osób niebędących opiekunami, zostanie losowo przydzielonych do jednego z czterech warunków:

• 12-miesięczna interwencja związana z aktywnością fizyczną i 12-miesięczna interwencja poradnictwa dietetycznego prowadzone jednocześnie;
• 12-miesięczna interwencja doradcza skupiająca się najpierw na aktywności fizycznej, a następnie uzupełniona o poradnictwo dietetyczne;
• 12-miesięczna interwencja doradcza skupiająca się najpierw na doradztwie dietetycznym, a następnie dodana poradnictwo dotyczące aktywności fizycznej; Lub
• 12-miesięczny warunek kontroli uwagi skupiający się na treningu umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Dane dotyczące uczestnictwa w aktywności fizycznej, spożycia tłuszczów nasyconych i powiązanych wskaźników jakości życia (np. poprawa funkcjonowania fizycznego, sprawności, snu i samopoczucia psychicznego) będą gromadzone na początku badania, 4 miesiące, 8 miesięcy i 12 miesięcy po test. Główne hipotezy to:

• uczestnicy przydzieleni do warunków związanych z aktywnością fizyczną i poradnictwem dietetycznym wykażą większą poprawę uczestnictwa w aktywności fizycznej i spożycia tłuszczów nasyconych po 12 miesiącach w porównaniu z warunkiem kontroli uwagi; I
• uczestnicy sekwencyjnie przeprowadzanych interwencji doradczych wykażą większą poprawę aktywności fizycznej i spożycia tłuszczów nasyconych w porównaniu z uczestnikami interwencji prowadzonych jednocześnie.