TLC2（向看护人教授健康的生活方式 2）/CALM（生活方式管理咨询建议）研究

本研究结合了之前两项研究的要素——为看护者教授健康生活方式 (TLC2) 和生活方式管理咨询建议 (CALM)——比较看护者和非看护者的运动和饮食干预。 240 名 50 岁及以上的健康男性和女性，一半是看护者，一半是非看护者，将被随机分配到以下四种情况之一：

• 同时进行为期 12 个月的身体活动干预和为期 12 个月的饮食咨询干预；
• 为期 12 个月的咨询干预，首先侧重于身体活动，然后是饮食咨询；
• 为期 12 个月的咨询干预，首先侧重于饮食咨询，然后是身体活动咨询；或者
• 为期 12 个月的注意力控制条件，重点是压力管理技能培训。

将在基线、4 个月、8 个月和 12 个月后收集有关身体活动参与、饱和脂肪消耗和相关生活质量指标（例如，改善的身体机能、健康、睡眠和心理健康）的数据测试。 主要假设是：

• 与注意力控制条件相比，分配到体育活动和饮食咨询条件的参与者在 12 个月时将表现出更大的体育活动参与和饱和脂肪消耗改善；和
• 与同时提供的干预措施的参与者相比，顺序提供的咨询干预措施的参与者将在身体活动和饱和脂肪消耗方面表现出更大的改善。