Fitness und Bewegung für Menschen mit Arthritis

Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen mit Arthritis, die an angemessenen körperlichen Aktivitäten teilnehmen, die körperliche Funktionsfähigkeit und das Schmerzmanagement verbessern können. Die meisten bestehenden Programme konzentrieren sich auf die Verbesserung der Flexibilität und des Gleichgewichts. Der Konditionierung und der allgemeinen funktionellen Fitness wurde weniger Aufmerksamkeit geschenkt. Um einige dieser Bedenken auszuräumen, wird diese Studie ein Programm zur körperlichen Aktivität außerhalb des Wassers entwickeln, bewerten und implementieren, um die gesundheitsbezogene funktionelle Fitness bei in Gemeinschaft lebenden Erwachsenen mit Arthritis zu verbessern. Konkrete Ziele sind:

1. Entwicklung eines systematischen und progressiven Programms (FEPA: Functional Exercise for Persons with Arthritis), das muskuläre und aerobe Konditions-, Gleichgewichts- und Rumpf-/Beckenstabilisierungsübungen integriert, wobei der Schwerpunkt auf gelenkschützenden Bewegungsmustern auf mehreren Ebenen liegt, die denen nachempfunden sind, die bei alltäglichen Aktivitäten verwendet werden.
2. Implementieren Sie das FEPA-Programm in einer ethnisch vielfältigen Stichprobe älterer Erwachsener mit Arthritis mit niedrigem SES.
3. Führen Sie Prozess-, Ergebnis- und Wirkungsbewertungen durch, um die Wirksamkeit des FEPA-Programms zur Steigerung der kurz- und unmittelbaren Ergebnisse für Gesundheit und funktionelle Fitness zu bewerten.
4. Bewerten Sie die Nachhaltigkeit des FEPA-Programms durch einen Programmlogik-Modellprozess und identifizieren Sie Eingaben, Aktivitäten und Ergebnisse, die zur erfolgreichen Programmumsetzung und zum Aufbau von Gemeinschaftskapazitäten zur Unterstützung der langfristigen Programmpflege beitragen.