关节炎患者的健身和锻炼

有证据表明，参加适当类型的体育活动的关节炎患者可以改善身体机能和疼痛管理。 大多数现有计划都侧重于提高灵活性和平衡性。 对调节和整体功能健康的关注较少。 为了解决其中的一些问题，本研究将制定、评估和实施一项非水上体育活动计划，以增加社区居住的患有关节炎的成年人的健康相关功能健康。 具体目标是：

1. 制定系统的渐进式计划（FEPA：关节炎患者的功能锻炼），整合肌肉和有氧调节、平衡和躯干/骨盆稳定锻炼，强调模仿日常活动中使用的关节保护、多平面运动模式。
2. 在患有关节炎的老年人的种族多样化、低 SES 社区样本中实施 FEPA 计划。
3. 进行过程、结果和影响评估，以评估 FEPA 计划在提高短期和近期健康和功能健康结果方面的有效性。
4. 通过项目逻辑模型流程评估 FEPA 项目的可持续性，并确定有助于项目成功实施和社区能力建设以支持长期项目维护的输入、活动和输出。