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Effect of Reactive Balance Training Versus Conventional Balance Training on Dynamic Stability and Change-of-Direction Performance in Competitive Tennis Players

23 de junio de 2026 actualizado por: Hafsah Gul Khattak, Ibadat International University, Islamabad
This randomized controlled trial aims to compare the effectiveness of reactive balance training versus conventional balance training on dynamic stability and change of direction performance. Participants will be randomly allocated into two groups. Each group will receive its respective intervention over a 6-week period. Outcome measures, including dynamic stability assessed by the Y-Balance Test and change-of-direction performance measured using the 505 Agility Test, will be evaluated at baseline and after the intervention. The study is designed to determine which training approach is more effective in improving balance and functional performance.

Descripción general del estudio

Estado

Reclutamiento

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Descripción detallada

This study is a randomized controlled trial comparing two balance training interventions in competitive tennis players. Participants will be randomly assigned to either a reactive balance training group or a conventional balance training group. Both groups will undergo a supervised training program for 6 weeks, with three sessions per week. Each session will include a warm-up, a structured balance training program, and a cool-down phase. The reactive balance training group will perform exercises involving external perturbations, unpredictable stimuli, and sport-specific reactive movements such as sudden directional changes, partner-induced disturbances, and dual-task activities. The conventional balance training group will perform static and controlled balance exercises, including single-leg stance, balance board activities, and slow, predictable movements without external perturbations. Training intensity and duration will be standardized across both groups. Pre- and post-intervention assessments will be conducted to evaluate changes in dynamic stability and change-of-direction performance.

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Estimado)

64

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Estudio Contacto

  • Nombre: Laiba Zia Laiba Zia, DPT, MSPT (SPORTS)
  • Número de teléfono: +92923125299816
  • Correo electrónico: zialaiba0@gmail.com

Copia de seguridad de contactos de estudio

Ubicaciones de estudio

  • Pakistán
      • Islamabad, Pakistán, 46000
        • Reclutamiento
        • Ibadat International University, Islamabad (Iiui)
        • Contacto:
        • Contacto:

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

  • Adulto

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Descripción

Inclusion Criteria:

  • Male and female competitive tennis players aged 18-25 years.
  • Minimum 2 years of regular tennis training experience.
  • Currently training at least 3 sessions per week (minimum 60 minutes per session).

Exclusion Criteria:

  • Recent injury (last 3 months)
  • Neurological, balance or vestibular disorders
  • Previous surgery
  • Participation in any structured balance, neuromuscular, plyometric, or agility training program outside regular tennis practice during the study period.
  • Use of ankle/knee braces or orthotic devices that may influence balance performance.

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Tratamiento
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación paralela
  • Enmascaramiento: Único

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: Reactive balance training
Participants in this group will receive a structured reactive balance training program focusing on unpredictable, perturbation-based exercises to enhance neuromuscular control and dynamic stability. The intervention will include single-leg stance with manual perturbations, reactive stepping, sudden directional changes in response to verbal or visual cues, resistance band perturbations, and tennis-specific reactive movements. Exercises will be progressively advanced by increasing instability, speed of response, and dual-task demands.
Otro: Experimental group : Reactive Balance Training
Participants will receive a structured reactive balance training program based on unpredictable perturbation-based exercises requiring rapid postural correction. The intervention will be conducted for 6 weeks (3 sessions/week) and will follow a progressive protocol.
Comparador activo: Conventional Balance Training
Participants in this group will receive a structured conventional balance training program focusing on static and controlled balance exercises without external perturbations.
Otro: Active comparator ( Conventional Balance Training)
Participants will receive a structured conventional balance training program based on static and controlled exercises without external perturbation, conducted for 6 weeks (3 sessions/week).

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Dynamic Stability
Periodo de tiempo: Baseline (Pre-intervention) and after 6 weeks (Post-intervention)
Dynamic stability will be assessed using the Y-Balance Test (Lower Quarter), which measures reach distance in anterior, posteromedial, and posterolateral directions. The composite score (normalized to limb length) will be used to evaluate postural control and balance performance.
Baseline (Pre-intervention) and after 6 weeks (Post-intervention)
Change of Direction Performance
Periodo de tiempo: Baseline (Pre-intervention) and after 6 weeks (Post-intervention)
Change-of-direction ability will be assessed using the 505 Agility Test, which measures the time (in seconds) required to accelerate, change direction (180° turn), and return over a set distance. Lower time indicates better performance.
Baseline (Pre-intervention) and after 6 weeks (Post-intervention)

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

Patrocinador

Ibadat International University, Islamabad

Investigadores

  • Investigador principal: Hafsah Gul Khattak, DPT, MSNMPT, Ibadat International University, Islamabad (Iiui)

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

15 de mayo de 2026

Finalización primaria (Estimado)

1 de julio de 2026

Finalización del estudio (Estimado)

1 de julio de 2026

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

6 de mayo de 2026

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

12 de mayo de 2026

Publicado por primera vez (Actual)

15 de mayo de 2026

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

26 de junio de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

23 de junio de 2026

Última verificación

1 de abril de 2026

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Otros números de identificación del estudio

  • IIUI/RERC/ADT/2026/04/284

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

NO

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

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