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Nordic vs Blood Flow Restriction Nordic Exercise in Elite Female Pole Vaulters

10 de julio de 2026 actualizado por: Idil Esin Unlu, Toros University

Effects of Nordic Hamstring Exercise and Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise on Hamstring Strength, Muscle Morphology and Functional Performance in Elite Adolescent Female Pole Vaulters: A Randomized Controlled Trial

The purpose of this randomized controlled trial is to compare the effects of Nordic Hamstring Exercise (NHE) and Blood Flow Restriction-assisted Nordic Hamstring Exercise (BFR-NHE) on hamstring muscle strength, muscle morphology, and functional performance in elite adolescent female pole vaulters. Thirty-six athletes aged 12-18 years will be randomly assigned to a Nordic Hamstring Exercise group, a Blood Flow Restriction-assisted Nordic Hamstring Exercise group, or a control group. Intervention groups will participate in supervised exercise training three times per week for eight weeks, while the control group will continue routine sports training. Outcomes will be assessed before and after the intervention period.

Descripción general del estudio

Estado

Reclutamiento

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Descripción detallada

Hamstring muscles play a crucial role in sprinting, acceleration, deceleration, and explosive athletic performance. Nordic Hamstring Exercise is widely recommended for increasing eccentric hamstring strength and reducing injury risk. However, evidence regarding the additional effects of blood flow restriction during Nordic Hamstring Exercise is limited, particularly in elite adolescent female athletes.

This randomized controlled trial aims to investigate whether adding blood flow restriction to Nordic Hamstring Exercise enhances adaptations in hamstring muscle strength, muscle morphology, and functional performance compared with conventional Nordic Hamstring Exercise and routine training alone.

Thirty-six elite adolescent female pole vaulters aged 12-18 years will be recruited from the Turkish Olympic Preparation Center. Participants will be allocated using block randomization into three groups:

Nordic Hamstring Exercise Group Blood Flow Restriction Nordic Hamstring Exercise Group Control Group Intervention groups will perform supervised exercise sessions three times weekly for eight weeks. The control group will continue regular training activities without additional hamstring-specific intervention.

Assessments will include hamstring muscle strength measured with a MicroFET2 handheld dynamometer, muscle morphology assessed using ultrasonography, and functional performance evaluated using a 30-meter sprint test.

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Estimado)

36

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Estudio Contacto

  • Nombre: İdil Esin Ünlü, Assist. Prof. Dr.
  • Número de teléfono: +90 506 515 66 22
  • Correo electrónico: idil.unlu@toros.edu.tr

Ubicaciones de estudio

  • Turquía (Türkiye)
      • Adana, Turquía (Türkiye)
        • Reclutamiento
        • Adana Olympic Preparation Center
        • Contacto:
          • Burçin Uğur, PHD
          • Número de teléfono: +90 507 772 17 72
          • Correo electrónico: burcnugur@yahoo.com

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

  • Niño
  • Adulto

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Descripción

Inclusion Criteria:

  • Female athletes aged between 12 and 18 years.
  • Elite pole vault athletes actively participating in organized training and competition.
  • Minimum of 1 year of regular pole vault training experience.
  • Participation in regular training at least 3 times per week.
  • Ability to participate in an 8-week exercise program.
  • Written informed assent from the athlete and written informed consent from a parent or legal guardian.

Exclusion Criteria:

  • Any lower extremity musculoskeletal injury within the previous 6 months.
  • Previous hamstring muscle surgery.
  • Current pain or injury limiting sports participation.
  • Neurological disorders affecting movement or balance.
  • Cardiovascular conditions contraindicating exercise training or blood flow restriction.
  • Any contraindication to blood flow restriction training.
  • Participation in another structured hamstring strengthening program during the study period.
  • Inability or unwillingness to comply with study procedures.

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Otro
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación paralela
  • Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
Conductual: Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training. The exercise program will be progressively increased according to participant tolerance and training progression.
Experimental: Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform Nordic Hamstring Exercise combined with blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
Conductual: Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise
articipants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program combined with individualized blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training. Blood flow restriction will be applied using pneumatic cuffs at a predetermined percentage of arterial occlusion pressure.
Sin intervención: Control
Participants will continue their routine sports training without additional hamstring-specific exercise intervention.

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Hamstring Muscle Strength
Periodo de tiempo: Baseline and 8 weeks
Isometric hamstring muscle strength will be assessed bilaterally using a MicroFET2 handheld dynamometer. Three measurements will be recorded and the average value will be used for analysis.
Baseline and 8 weeks
Hamstring Muscle Thickness
Periodo de tiempo: Baseline and 8 weeks
Hamstring muscle thickness will be evaluated bilaterally using ultrasonography. Three measurements will be obtained and averaged.
Baseline and 8 weeks
Hamstring Cross-Sectional Area
Periodo de tiempo: Baseline and 8 weeks
Cross-sectional area of the hamstring muscle will be assessed bilaterally using ultrasonography.
Baseline and 8 weeks

Medidas de resultado secundarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
30-Meter Sprint Performance
Periodo de tiempo: Baseline and 8 weeks
Sprint performance will be assessed using a 30-meter sprint test. The average of three trials will be used for analysis.
Baseline and 8 weeks

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

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Toros University

Publicaciones y enlaces útiles

La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.

Publicaciones Generales

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

27 de mayo de 2026

Finalización primaria (Estimado)

1 de marzo de 2027

Finalización del estudio (Estimado)

1 de abril de 2027

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

6 de julio de 2026

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

10 de julio de 2026

Publicado por primera vez (Actual)

15 de julio de 2026

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

15 de julio de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

10 de julio de 2026

Última verificación

1 de julio de 2026

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Otros números de identificación del estudio

  • 25.05.2026-05/82

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

NO

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .

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