Nordic vs Blood Flow Restriction Nordic Exercise in Elite Female Pole Vaulters
10 июля 2026 г. обновлено: Idil Esin Unlu, Toros University
Effects of Nordic Hamstring Exercise and Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise on Hamstring Strength, Muscle Morphology and Functional Performance in Elite Adolescent Female Pole Vaulters: A Randomized Controlled Trial
The purpose of this randomized controlled trial is to compare the effects of Nordic Hamstring Exercise (NHE) and Blood Flow Restriction-assisted Nordic Hamstring Exercise (BFR-NHE) on hamstring muscle strength, muscle morphology, and functional performance in elite adolescent female pole vaulters.
Thirty-six athletes aged 12-18 years will be randomly assigned to a Nordic Hamstring Exercise group, a Blood Flow Restriction-assisted Nordic Hamstring Exercise group, or a control group.
Intervention groups will participate in supervised exercise training three times per week for eight weeks, while the control group will continue routine sports training.
Outcomes will be assessed before and after the intervention period.
Обзор исследования
Статус
Рекрутинг
Подробное описание
Hamstring muscles play a crucial role in sprinting, acceleration, deceleration, and explosive athletic performance. Nordic Hamstring Exercise is widely recommended for increasing eccentric hamstring strength and reducing injury risk. However, evidence regarding the additional effects of blood flow restriction during Nordic Hamstring Exercise is limited, particularly in elite adolescent female athletes.
This randomized controlled trial aims to investigate whether adding blood flow restriction to Nordic Hamstring Exercise enhances adaptations in hamstring muscle strength, muscle morphology, and functional performance compared with conventional Nordic Hamstring Exercise and routine training alone.
Thirty-six elite adolescent female pole vaulters aged 12-18 years will be recruited from the Turkish Olympic Preparation Center. Participants will be allocated using block randomization into three groups:
Nordic Hamstring Exercise Group Blood Flow Restriction Nordic Hamstring Exercise Group Control Group Intervention groups will perform supervised exercise sessions three times weekly for eight weeks. The control group will continue regular training activities without additional hamstring-specific intervention.
Assessments will include hamstring muscle strength measured with a MicroFET2 handheld dynamometer, muscle morphology assessed using ultrasonography, and functional performance evaluated using a 30-meter sprint test.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Оцененный)
36
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Контакты исследования
- Имя: İdil Esin Ünlü, Assist. Prof. Dr.
- Номер телефона: +90 506 515 66 22
- Электронная почта: idil.unlu@toros.edu.tr
Места учебы
-
-
-
Adana, Турция (Туркие)
- Рекрутинг
- Adana Olympic Preparation Center
-
Контакт:
- Burçin Uğur, PHD
- Номер телефона: +90 507 772 17 72
- Электронная почта: burcnugur@yahoo.com
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Inclusion Criteria:
- Female athletes aged between 12 and 18 years.
- Elite pole vault athletes actively participating in organized training and competition.
- Minimum of 1 year of regular pole vault training experience.
- Participation in regular training at least 3 times per week.
- Ability to participate in an 8-week exercise program.
- Written informed assent from the athlete and written informed consent from a parent or legal guardian.
Exclusion Criteria:
- Any lower extremity musculoskeletal injury within the previous 6 months.
- Previous hamstring muscle surgery.
- Current pain or injury limiting sports participation.
- Neurological disorders affecting movement or balance.
- Cardiovascular conditions contraindicating exercise training or blood flow restriction.
- Any contraindication to blood flow restriction training.
- Participation in another structured hamstring strengthening program during the study period.
- Inability or unwillingness to comply with study procedures.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
|
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
The exercise program will be progressively increased according to participant tolerance and training progression.
|
|
Экспериментальный: Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform Nordic Hamstring Exercise combined with blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
|
articipants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program combined with individualized blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
Blood flow restriction will be applied using pneumatic cuffs at a predetermined percentage of arterial occlusion pressure.
|
|
Без вмешательства: Control
Participants will continue their routine sports training without additional hamstring-specific exercise intervention.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Hamstring Muscle Strength
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Isometric hamstring muscle strength will be assessed bilaterally using a MicroFET2 handheld dynamometer.
Three measurements will be recorded and the average value will be used for analysis.
|
Baseline and 8 weeks
|
|
Hamstring Muscle Thickness
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Hamstring muscle thickness will be evaluated bilaterally using ultrasonography.
Three measurements will be obtained and averaged.
|
Baseline and 8 weeks
|
|
Hamstring Cross-Sectional Area
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Cross-sectional area of the hamstring muscle will be assessed bilaterally using ultrasonography.
|
Baseline and 8 weeks
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
30-Meter Sprint Performance
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Sprint performance will be assessed using a 30-meter sprint test.
The average of three trials will be used for analysis.
|
Baseline and 8 weeks
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Ripley NJ, Cuthbert M, Comfort P, McMahon JJ. Effect of additional Nordic hamstring exercise or sprint training on the modifiable risk factors of hamstring strain injuries and performance. PLoS One. 2023 Mar 2;18(3):e0281966. doi: 10.1371/journal.pone.0281966. eCollection 2023.
- Vianna KB, Rodrigues LG, Oliveira NT, Ribeiro-Alvares JB, Baroni BM. A Preseason Training Program With the Nordic Hamstring Exercise Increases Eccentric Knee Flexor Strength and Fascicle Length in Professional Female Soccer Players. Int J Sports Phys Ther. 2021 Apr 1;16(2):459-467. doi: 10.26603/001c.19452.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
27 мая 2026 г.
Первичное завершение (Оцененный)
1 марта 2027 г.
Завершение исследования (Оцененный)
1 апреля 2027 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
6 июля 2026 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
10 июля 2026 г.
Первый опубликованный (Действительный)
15 июля 2026 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
15 июля 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
10 июля 2026 г.
Последняя проверка
1 июля 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 25.05.2026-05/82
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .