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Nordic vs Blood Flow Restriction Nordic Exercise in Elite Female Pole Vaulters

10 de julho de 2026 atualizado por: Idil Esin Unlu, Toros University

Effects of Nordic Hamstring Exercise and Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise on Hamstring Strength, Muscle Morphology and Functional Performance in Elite Adolescent Female Pole Vaulters: A Randomized Controlled Trial

The purpose of this randomized controlled trial is to compare the effects of Nordic Hamstring Exercise (NHE) and Blood Flow Restriction-assisted Nordic Hamstring Exercise (BFR-NHE) on hamstring muscle strength, muscle morphology, and functional performance in elite adolescent female pole vaulters. Thirty-six athletes aged 12-18 years will be randomly assigned to a Nordic Hamstring Exercise group, a Blood Flow Restriction-assisted Nordic Hamstring Exercise group, or a control group. Intervention groups will participate in supervised exercise training three times per week for eight weeks, while the control group will continue routine sports training. Outcomes will be assessed before and after the intervention period.

Visão geral do estudo

Status

Recrutamento

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Hamstring muscles play a crucial role in sprinting, acceleration, deceleration, and explosive athletic performance. Nordic Hamstring Exercise is widely recommended for increasing eccentric hamstring strength and reducing injury risk. However, evidence regarding the additional effects of blood flow restriction during Nordic Hamstring Exercise is limited, particularly in elite adolescent female athletes.

This randomized controlled trial aims to investigate whether adding blood flow restriction to Nordic Hamstring Exercise enhances adaptations in hamstring muscle strength, muscle morphology, and functional performance compared with conventional Nordic Hamstring Exercise and routine training alone.

Thirty-six elite adolescent female pole vaulters aged 12-18 years will be recruited from the Turkish Olympic Preparation Center. Participants will be allocated using block randomization into three groups:

Nordic Hamstring Exercise Group Blood Flow Restriction Nordic Hamstring Exercise Group Control Group Intervention groups will perform supervised exercise sessions three times weekly for eight weeks. The control group will continue regular training activities without additional hamstring-specific intervention.

Assessments will include hamstring muscle strength measured with a MicroFET2 handheld dynamometer, muscle morphology assessed using ultrasonography, and functional performance evaluated using a 30-meter sprint test.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Estimado)

36

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Contato de estudo

  • Nome: İdil Esin Ünlü, Assist. Prof. Dr.
  • Número de telefone: +90 506 515 66 22
  • E-mail: idil.unlu@toros.edu.tr

Locais de estudo

  • Turquia (Türkiye)
      • Adana, Turquia (Türkiye)
        • Recrutamento
        • Adana Olympic Preparation Center
        • Contato:

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Filho
  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Inclusion Criteria:

  • Female athletes aged between 12 and 18 years.
  • Elite pole vault athletes actively participating in organized training and competition.
  • Minimum of 1 year of regular pole vault training experience.
  • Participation in regular training at least 3 times per week.
  • Ability to participate in an 8-week exercise program.
  • Written informed assent from the athlete and written informed consent from a parent or legal guardian.

Exclusion Criteria:

  • Any lower extremity musculoskeletal injury within the previous 6 months.
  • Previous hamstring muscle surgery.
  • Current pain or injury limiting sports participation.
  • Neurological disorders affecting movement or balance.
  • Cardiovascular conditions contraindicating exercise training or blood flow restriction.
  • Any contraindication to blood flow restriction training.
  • Participation in another structured hamstring strengthening program during the study period.
  • Inability or unwillingness to comply with study procedures.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
Comportamental: Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training. The exercise program will be progressively increased according to participant tolerance and training progression.
Experimental: Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform Nordic Hamstring Exercise combined with blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
Comportamental: Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise
articipants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program combined with individualized blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training. Blood flow restriction will be applied using pneumatic cuffs at a predetermined percentage of arterial occlusion pressure.
Sem intervenção: Control
Participants will continue their routine sports training without additional hamstring-specific exercise intervention.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Hamstring Muscle Strength
Prazo: Baseline and 8 weeks
Isometric hamstring muscle strength will be assessed bilaterally using a MicroFET2 handheld dynamometer. Three measurements will be recorded and the average value will be used for analysis.
Baseline and 8 weeks
Hamstring Muscle Thickness
Prazo: Baseline and 8 weeks
Hamstring muscle thickness will be evaluated bilaterally using ultrasonography. Three measurements will be obtained and averaged.
Baseline and 8 weeks
Hamstring Cross-Sectional Area
Prazo: Baseline and 8 weeks
Cross-sectional area of the hamstring muscle will be assessed bilaterally using ultrasonography.
Baseline and 8 weeks

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
30-Meter Sprint Performance
Prazo: Baseline and 8 weeks
Sprint performance will be assessed using a 30-meter sprint test. The average of three trials will be used for analysis.
Baseline and 8 weeks

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Toros University

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

27 de maio de 2026

Conclusão Primária (Estimado)

1 de março de 2027

Conclusão do estudo (Estimado)

1 de abril de 2027

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

6 de julho de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

10 de julho de 2026

Primeira postagem (Real)

15 de julho de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

15 de julho de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

10 de julho de 2026

Última verificação

1 de julho de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • 25.05.2026-05/82

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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