Muuttaako Mindfulness Training sosiaalisen uhan käsittelyä?

Mindfulness-koulutusta, nykyhetkellä syntyvien kokemusten tuomitsematonta havainnointia, on sovellettu yhä enemmän ja menestyksekkäästi normatiivisten stressitilojen ja mielenterveyshäiriöiden hoidossa. Kuitenkin raportoitujen parannusten taustalla olevat neurologiset mekanismit ovat edelleen suurelta osin tuntemattomia. Tämä pitkittäinen tutkimus tutkii mindfulness-harjoittelun vaikutusta mielenterveyden keskeiseen perustaan, nimittäin tunteiden säätelyyn ja siihen liittyvään aivotoimintaan. Terveet osallistujat määrätään satunnaisesti joko validoituun kahdeksan viikon Mindfulness-pohjaiseen stressinvähennysohjelmaan (MBSR) tai kontrollitilaan. Pre-post-tutkimuksessa arvioidaan osallistujien subjektiivisia reaktioita vastenmielisiin tunne-ärsykkeisiin (affektiiviset kasvojen ilmeet), samoin kuin niihin liittyvä aivojen aktivaatio funktionaalisen magneettikuvauksen (fMRI) avulla. Tutkijat olettavat, että koulutuksen jälkeen MBSR:n osallistujat arvioivat kuvat vähemmän vastenmielisiksi verrokkiosallistujiin verrattuna. Lisäksi MBSR:n osallistujat osoittavat aivojen aktivaatiokuvion, joka osoittaa parantuneen tunteiden säätelyn verrattuna kontrolliosallistujiin. Lopuksi tutkitaan MBSR:n vaikutusta aivojen harmaan aineen rakenteeseen.