Verändert Achtsamkeitstraining die Verarbeitung sozialer Bedrohungen?

Achtsamkeitstraining, das nicht wertende Beobachten von Erfahrungen, wie sie im gegenwärtigen Moment entstehen, wird zunehmend und erfolgreich zur Behandlung von normativen Stresszuständen und psychischen Störungen eingesetzt. Dennoch sind die neurologischen Mechanismen, die den berichteten Verbesserungen zugrunde liegen, noch weitgehend unbekannt. In dieser Längsschnittstudie wird der Einfluss von Achtsamkeitstraining auf eine wichtige Grundlage der psychischen Gesundheit untersucht, nämlich die Emotionsregulation und die damit verbundene Gehirnaktivität. Gesunde Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip entweder einem validierten achtwöchigen MBSR-Programm (Mindfulness-based Stress Reduction) oder einer Kontrollbedingung zugeordnet. In einer Prä-Post-Untersuchung werden die subjektiven Reaktionen der Teilnehmer auf aversive emotionale Reize (affektive Mimik) sowie die damit verbundene Gehirnaktivierung mittels funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRT) erfasst. Die Forscher gehen davon aus, dass die MBSR-Teilnehmer die Bilder nach dem Training im Vergleich zu den Kontrollteilnehmern als weniger aversiv bewerten. Darüber hinaus zeigen die MBSR-Teilnehmer im Vergleich zu den Kontrollteilnehmern ein Muster der Gehirnaktivierung, das auf eine verbesserte Emotionsregulation hinweist. Abschließend wird die Wirkung von MBSR auf die Struktur der grauen Substanz des Gehirns untersucht.