Koulutusohjelma ja mobiiliterveysviesti perheiden kokonaisvaltaisen terveyden edistämisestä

Holistinen terveys on fyysisen ja psykososiaalisen terveyden yhdistämistä ja vuorovaikutusta. Positiivinen psykologia on onnen tiede, joka keskittyy positiivisiin tunteisiin ja henkilökohtaisiin vahvuuksiin. Sitä käytetään ennaltaehkäisevänä ja täydentävänä lääkkeenä, joka on myös keskeinen osa perheen kokonaisvaltaista terveyttä (onnea, harmoniaa ja terveyttä). Terveellinen ruokavalio voi auttaa saavuttamaan energiatasapainon ja terveet painot. Riittävä hedelmien ja vihannesten päivittäinen kulutus sekä sokerin, suolan ja rasvan saannin rajoittaminen voivat ehkäistä vakavia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja ja tiettyjä syöpiä. Fyysisen toiminnan uskotaan edistävän fyysistä ja henkistä terveyttä sekä sosiaalista hyvinvointia. Fyysisen passiivisuuden havaittiin kuitenkin olevan paikallinen ja maailmanlaajuinen ongelma. ja useimmat hongkongilaiset elävät istuvaa elämäntapaa. Tutkimukset osoittavat, että fyysisen aktiivisuuden lisääminen ja terveellinen ruokavalio vähentävät kroonisten sairauksien riskiä ja parantavat sydämen ja keuhkojen toimintaa; kun taas istuva käyttäytyminen lisää riskiä.

Projektiryhmä ajoittaa koulutustyöpajat kouluttajille ja lähettiläille, jotka toteuttavat ja avustavat yleisölle suunnattuja yhteisöllisiä ohjelmia. Tutkijat olettavat, että koulutustyöpajat ja mobiilit terveysviestit edistäisivät terveystietoisuutta ja osallistujien terveyttä. Tutkijat olettavat, että koulutustyöpajat edistävät osallistujien tietoa ja vahvistavat osallistujien perheen kokonaisvaltaiseen terveyteen liittyviä käyttäytymismalleja, kuten positiivista psykologiaa, fyysistä aktiivisuutta ja terveellistä ruokavaliota. Tutkijat odottavat osallistujien vaikuttavan perheenjäsentensä terveyteen.