Opplæringsprogram og mobil helsemelding om å fremme familiehelhet

Holistisk helse er en integrering og samhandling av fysisk og psykososial helse. Positiv psykologi er en vitenskap om lykke, som fokuserer på positive følelser og personlige styrker. Det brukes som en forebyggende og komplementær medisin, som også er en avgjørende komponent i familiens helhetlige helse (lykke, harmoni og helse). Sunt kosthold kan bidra til å oppnå energibalanse og sunne vekter. Tilstrekkelig daglig inntak av frukt og grønnsaker, samt begrensning av inntak av sukker, salt og fett kan forebygge store sykdommer, som hjerte- og karsykdommer og visse kreftformer. Fysisk aktivitet antas å bidra til fysisk og psykisk helse, samt sosialt velvære. Imidlertid ble fysisk inaktivitet funnet å være et lokalt og verdensomspennende problem. og de fleste Hong Kong-folk har en stillesittende livsstil. Studier viser at økt fysisk aktivitet og sunt kosthold reduserer risikoen for kroniske sykdommer, og forbedrer hjerte- og lungefunksjoner; mens stillesittende atferd øker risikoen.

Prosjektteamet vil planlegge treningsverkstedene for trenere og ambassadører som implementerer og bistår fellesskapsbaserte programmer for publikum. Etterforskerne antar at treningsverkstedene og mobile helsemeldinger vil fremme helsebevisstheten og helsen til deltakerne. Etterforskerne antar at treningsverkstedene fremmer deltakernes kunnskap og forbedrer deltakernes atferd knyttet til familiens helhetlige helse, som positiv psykologi, fysisk aktivitet og sunt kosthold. Etterforskerne forventer at deltakerne påvirker helseholdningen til familiemedlemmer.