Programa de treinamento e mensagem de saúde móvel sobre promoção da saúde holística da família

A saúde holística é uma integração e interação da saúde física e psicossocial. A psicologia positiva é uma ciência da felicidade, que se concentra nas emoções positivas e nas forças pessoais. É utilizada como medicina preventiva e complementar, sendo também componente crucial na saúde holística da família (felicidade, harmonia e saúde). Uma dieta saudável pode ajudar a alcançar o equilíbrio energético e pesos saudáveis. O consumo diário suficiente de frutas e vegetais, bem como a limitação da ingestão de açúcar, sal e gordura podem prevenir doenças graves, como doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. Acredita-se que a atividade física contribua para a saúde física e mental, bem como para o bem-estar social. No entanto, a inatividade física foi considerada um problema local e mundial. e a maioria das pessoas de Hong Kong tem um estilo de vida sedentário. Estudos mostram que o aumento da atividade física e alimentação saudável reduzem o risco de doenças crônicas e melhoram as funções cardiopulmonares; enquanto comportamentos sedentários aumentam o risco.

A equipe do Projeto agendará as oficinas de treinamento para os instrutores e embaixadores que implementam e auxiliam programas comunitários para o público. Os investigadores levantam a hipótese de que as oficinas de treinamento e as mensagens móveis de saúde promoveriam a conscientização sobre a saúde e a saúde dos participantes. Os investigadores levantam a hipótese de que as oficinas de treinamento promovem o conhecimento dos participantes e aprimoram os comportamentos dos participantes relacionados à saúde holística da família, como psicologia positiva, atividade física e dieta saudável. Os investigadores esperam que os participantes influenciem a atitude de saúde de seus familiares.