Program szkoleniowy i mobilne przesłanie zdrowotne dotyczące promowania holistycznego zdrowia rodziny

Zdrowie holistyczne to integracja i interakcja zdrowia fizycznego i psychospołecznego. Psychologia pozytywna to nauka o szczęściu, która koncentruje się na pozytywnych emocjach i mocnych stronach osobistych. Jest stosowany jako lek zapobiegawczy i uzupełniający, który jest również kluczowym elementem holistycznego zdrowia rodziny (szczęścia, harmonii i zdrowia). Zdrowa dieta może pomóc w osiągnięciu równowagi energetycznej i zdrowej wagi. Wystarczające dzienne spożycie owoców i warzyw, a także ograniczenie spożycia cukru, soli i tłuszczu może zapobiegać poważnym chorobom, takim jak choroby układu krążenia i niektóre nowotwory. Uważa się, że aktywność fizyczna przyczynia się do zdrowia fizycznego i psychicznego, a także dobrego samopoczucia społecznego. Stwierdzono jednak, że brak aktywności fizycznej jest problemem lokalnym i ogólnoświatowym. a większość mieszkańców Hongkongu prowadzi siedzący tryb życia. Badania pokazują, że zwiększenie aktywności fizycznej i zdrowej diety zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych oraz poprawia funkcje krążeniowo-oddechowe; mając na uwadze, że siedzący tryb życia zwiększa ryzyko.

Zespół projektowy zaplanuje warsztaty szkoleniowe dla trenerów i ambasadorów wdrażających i wspierających programy społecznościowe dla społeczeństwa. Badacze stawiają hipotezę, że warsztaty szkoleniowe i mobilne komunikaty zdrowotne będą promować świadomość zdrowotną i zdrowie uczestników. Badacze stawiają hipotezę, że warsztaty szkoleniowe promują wiedzę uczestników i wzmacniają zachowania uczestników związane z holistycznym zdrowiem rodziny, takie jak psychologia pozytywna, aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Badacze spodziewaliby się, że uczestnicy wpłyną na postawę zdrowotną członków ich rodzin.