Kehonpainoharjoittelun metaboliset kustannukset (BWT-UTH)
maanantai 14. maaliskuuta 2022 päivittänyt: Ioannis G. Fatouros, University of Thessaly
Tässä tutkimuksessa tutkijat pystyvät arvioimaan useiden peruspainoharjoittelujen aineenvaihduntakustannukset.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Kehonpainoharjoittelusta on tullut suosittu sydän- ja verisuoniharjoitteluvaihtoehto kuntokeskuksissa ja urheilusuorituskyvyn parantamistiloissa. Laajasta käytöstä ja kasvavasta suosiosta huolimatta tällaisen harjoitusmenetelmän metabolisista vaatimuksista tiedetään vain vähän. Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena oli kvantifioida sydän- ja verisuoni- ja aineenvaihduntakustannukset erilaisista peruspainoharjoitteluista, jotta voidaan edistää harjoitusohjelmien parempaa suunnittelua todellisessa maailmassa.
Kymmenen tervettä nuorta aikuista määrättiin suorittamaan seitsemän kehonpainoharjoitusta (akuuttia harjoitusta) 30 ja 45 sekuntia. Antropometriset, metaboliset ja suorituskykymittaukset suoritettiin lähtötilanteessa. Aineenvaihduntakustannukset arvioitiin sykettä, veren laktaattia, lepohapenottoa, harjoituksen hapenottoa ja liiallisen harjoituksen jälkeisen hapenkulutuksen mittauksia kannettavalla kaasuanalysaattorilla.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
10
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Trikala, Kreikka, 42100
- Laboratory of Exercise Physiology, Exercise Biochemistry and Sports Nutrition, School of Physical Education, Sports Sciences and Dietetics, University of Thessaly
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 35 vuotta (AIKUINEN)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ikäraja 18-35 vuotta
- Fyysisesti aktiiviset yksilöt
- Vapaa kroonisista sairauksista
- Ilman tuki- ja liikuntaelimistön vammoja
- Tupakoimattomat
Poissulkemiskriteerit:
- Tuki- ja liikuntaelimistön vammat
- Krooniset sairaudet
- Alkoholin, kofeiinin ja minkä tahansa ergogeenisten lisäravinteiden tai lääkkeiden käyttö ennen (≤6 kuukautta) ja koko tutkimuksen ajan.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: MUUTA
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RISTO
- Naamiointi: YKSITTÄINEN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: Koulutus
Tämän käsivarren osallistujat suorittavat seitsemän kehonpainoharjoitusta (akuutti ottelu per harjoitus) kahdessa eri olosuhteissa (30 ja 45 sekuntia).
|
Kehonpainoharjoituksia tehdään 30 sekuntia ja harjoitusmäärä koostuu 1 toistosta.
Kehonpainoharjoituksia tehdään 45 sekuntia ja harjoitusmäärä koostuu 1 toistosta.
|
|
EI_INTERVENTIA: Ohjaus
Tämän osan osallistujat eivät saa puuttua asiaan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos liikunnan aiheuttamassa energiankulutuksessa
Aikaikkuna: Ennen harjoitusta, harjoituksen aikana ja sen jälkeen (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
Harjoituksen energiankulutus (kcal) mitataan kannettavalla epäsuoralla kalorimetrijärjestelmällä
|
Ennen harjoitusta, harjoituksen aikana ja sen jälkeen (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
|
Muutos liiallisessa harjoituksen jälkeisessä hapenkulutuksessa (EPOC)
Aikaikkuna: Harjoituksen jälkeisessä istunnossa (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
EPOC (kcal) mitataan kannettavalla epäsuoralla kalorimetrijärjestelmällä
|
Harjoituksen jälkeisessä istunnossa (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
|
Muutos veren laktaattipitoisuudessa (BLa)
Aikaikkuna: Ennen harjoitusta ja sen jälkeen (yksi ottelu) 3 minuuttia harjoituksen jälkeen
|
BLa-pitoisuus (mmol/L) mitataan mikrofotometrillä kaupallisesti saatavien sarjojen kanssa.
|
Ennen harjoitusta ja sen jälkeen (yksi ottelu) 3 minuuttia harjoituksen jälkeen
|
|
Muutos sykkeessä
Aikaikkuna: Ennen harjoitusta, harjoituksen aikana ja sen jälkeen (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
Syke (bpm) mitataan puettavalla sykemittarilla
|
Ennen harjoitusta, harjoituksen aikana ja sen jälkeen (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
|
Muutos koetussa rasituksessa
Aikaikkuna: Ennen harjoitusta, harjoituksen aikana ja sen jälkeen (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
Koetun rasituksen luokitus (RPE) mitataan Borgin asteikolla (0-10)
|
Ennen harjoitusta, harjoituksen aikana ja sen jälkeen (yksittäinen ottelu, joka kestää 30 ja 45 sekuntia)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kehon paino
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
Kehon paino mitataan palkkivaakalla, jossa on stadionimittari
|
Lähtötilanteessa
|
|
Kehon korkeus
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
Vartalon korkeus mitataan palkkitasapainolla, jossa on stadionimittari
|
Lähtötilanteessa
|
|
Painoindeksi (BMI)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
BMI lasketaan käyttämällä Queteletin yhtälöä
|
Lähtötilanteessa
|
|
Vyötärön ympärysmitta (WC)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
WC (cm) mitataan Gullick II -nauhalla
|
Lähtötilanteessa
|
|
Lonkan ympärysmitta (HC)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
HC (cm) mitataan Gullick II -nauhalla
|
Lähtötilanteessa
|
|
Vyötärön ja lantion välinen suhde (WHR)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
WHR lasketaan jakamalla vyötärö lantion mitalla
|
Lähtötilanteessa
|
|
Lepoaineenvaihduntanopeus (RMR)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
RMR (kcal) mitataan kannettavalla avoimen piirin epäsuoralla kalorimetrillä, jossa on tuuletettu huppujärjestelmä
|
Lähtötilanteessa
|
|
Rasvaton massa (FFM)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
FFM (kg) arvioidaan koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA)
|
Lähtötilanteessa
|
|
Suurin vahvuus (1RM)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
1RM (kg) mitataan molemmin puolin vaakasuuntaisella jalkapuristimella ja istuvalla rintapuristimella.
|
Lähtötilanteessa
|
|
Lihaskestävyys
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
Lihaskestävyys (toistot) mitataan 1 minuutin käpristy- ja punnerrustestillä.
|
Lähtötilanteessa
|
|
Kehon rasva (BF) Rasva (%) mitataan koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
BF (%) mitataan koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA)
|
Lähtötilanteessa
|
|
Rasvamassa (FM)t Kehon rasva (%) mitataan koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
FM (kg) mitataan koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA)
|
Lähtötilanteessa
|
|
Suurin hapenkulutus (VO2max)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa
|
VO2max (ml/kg/min) määritetään kannettavalla avoimen piirin spirometriajärjestelmällä.
|
Lähtötilanteessa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Ioannis G. Fatouros, PhD, University of Thessaly
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Maanantai 3. tammikuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Sunnuntai 20. helmikuuta 2022
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Sunnuntai 13. maaliskuuta 2022
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 18. joulukuuta 2021
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 22. tammikuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Keskiviikko 2. helmikuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Tiistai 15. maaliskuuta 2022
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 14. maaliskuuta 2022
Viimeksi vahvistettu
Tiistai 1. maaliskuuta 2022
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- BWT-UTH
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .