Метаболические затраты на тренировки с собственным весом (BWT-UTH)
14 марта 2022 г. обновлено: Ioannis G. Fatouros, University of Thessaly
В этом исследовании исследователи смогут оценить метаболическую стоимость нескольких базовых упражнений с собственным весом.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Тренировки с собственным весом стали популярным выбором сердечно-сосудистой системы в фитнес-центрах и центрах повышения спортивных результатов. Несмотря на широкое распространение и растущую популярность, мало что известно о метаболических потребностях такого метода тренировок. Таким образом, цель этого исследования состояла в том, чтобы количественно оценить сердечно-сосудистые и метаболические затраты от различных базовых упражнений с собственным весом, чтобы способствовать лучшему планированию программ упражнений в реальном мире.
Десяти здоровым молодым людям было поручено выполнить семь упражнений с собственным весом (острый приступ) в течение 30 и 45 секунд. На исходном уровне проводились антропометрические, метаболические и рабочие показатели. Метаболические затраты оценивались по частоте сердечных сокращений, лактату крови, потреблению кислорода в покое, потреблению кислорода при физической нагрузке и измерениям избыточного потребления кислорода после тренировки с использованием портативного газоанализатора.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
10
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Trikala, Греция, 42100
- Laboratory of Exercise Physiology, Exercise Biochemistry and Sports Nutrition, School of Physical Education, Sports Sciences and Dietetics, University of Thessaly
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 35 лет (ВЗРОСЛЫЙ)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- Возраст от 18 до 35 лет
- Физически активные лица
- Без хронических заболеваний
- Без травм опорно-двигательного аппарата
- некурящие
Критерий исключения:
- Скелетно-мышечные травмы
- Хронические болезни
- Употребление алкоголя, кофеина и любых эргогенных добавок или лекарств до (≤6 месяцев) и на протяжении всего исследования.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: ДРУГОЙ
- Распределение: РАНДОМИЗИРОВАННЫЙ
- Интервенционная модель: КРОССОВЕР
- Маскировка: ОДИНОКИЙ
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: Обучение
Участники этой группы выполнят семь тренировочных упражнений с собственным весом (острый подход в упражнении) в двух разных условиях (30 и 45 секунд).
|
Тренировочные упражнения с собственным весом будут выполняться в течение 30 секунд, а тренировочный объем будет состоять из 1 повторения.
Тренировочные упражнения с собственным весом будут выполняться в течение 45 секунд, а тренировочный объем будет состоять из 1 повторения.
|
|
NO_INTERVENTION: Контроль
Участники этой ветви не получат никакого вмешательства.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение расхода энергии, вызванного физической нагрузкой
Временное ограничение: Перед тренировкой, во время и после тренировки (одиночный подход продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
Расход энергии при выполнении упражнений (ккал) будет измеряться с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
|
Перед тренировкой, во время и после тренировки (одиночный подход продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
|
Изменение избыточного потребления кислорода после тренировки (EPOC)
Временное ограничение: На послетренировочном занятии (одиночные схватки продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
EPOC (ккал) будет измеряться с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
|
На послетренировочном занятии (одиночные схватки продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
|
Изменение концентрации лактата в крови (BLa)
Временное ограничение: Во время тренировки до и после тренировки (одиночная схватка) через 3 минуты после тренировки
|
Концентрация BLa (ммоль/л) будет измеряться микрофотометром с имеющимися в продаже наборами.
|
Во время тренировки до и после тренировки (одиночная схватка) через 3 минуты после тренировки
|
|
Изменение частоты сердечных сокращений
Временное ограничение: Перед тренировкой, во время и после тренировки (одиночный подход продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
Частота сердечных сокращений (уд/мин) будет измеряться с помощью носимого пульсометра.
|
Перед тренировкой, во время и после тренировки (одиночный подход продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
|
Изменение воспринимаемой нагрузки
Временное ограничение: Перед тренировкой, во время и после тренировки (одиночный подход продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
Оценка воспринимаемой нагрузки (RPE) будет измеряться по шкале Борга (0-10).
|
Перед тренировкой, во время и после тренировки (одиночный подход продолжительностью 30 и 45 секунд)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Вес тела
Временное ограничение: На исходном уровне
|
Вес тела будет измеряться на бревнах с ростомером.
|
На исходном уровне
|
|
Высота тела
Временное ограничение: На исходном уровне
|
Рост будет измеряться на бревнах с ростомером.
|
На исходном уровне
|
|
Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
ИМТ будет рассчитываться по уравнению Кетле.
|
На исходном уровне
|
|
Окружность талии (туалет)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
WC (см) будет измеряться с помощью ленты Gullick II.
|
На исходном уровне
|
|
Окружность бедер (ОБ)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
HC (см) будет измеряться с помощью ленты Gullick II.
|
На исходном уровне
|
|
Отношение талии к бедрам (WHR)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
WHR рассчитывается путем деления объема талии на объем бедер.
|
На исходном уровне
|
|
Скорость метаболизма в покое (RMR)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
RMR (ккал) будет измеряться с помощью портативного непрямого калориметра открытого цикла с системой вентилируемого колпака.
|
На исходном уровне
|
|
Безжировая масса (FFM)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
FFM (кг) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA).
|
На исходном уровне
|
|
Максимальная сила (1RM)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
1ПМ (кг) будет измеряться с двух сторон на тренажере для горизонтального жима ногами и жима от груди сидя.
|
На исходном уровне
|
|
Мышечная выносливость
Временное ограничение: На исходном уровне
|
Мышечная выносливость (повторения) будет измеряться в 1-минутном тесте на сгибание и отжимание.
|
На исходном уровне
|
|
Жир тела (BF) Жир тела (%) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
BF (%) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA)
|
На исходном уровне
|
|
Масса жира (FM)t Жир тела (%) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
FM (кг) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DXA) всего тела.
|
На исходном уровне
|
|
Максимальное потребление кислорода (VO2max)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
VO2max (мл/кг/мин) будет оцениваться с помощью портативной спирометрической системы открытого цикла.
|
На исходном уровне
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Директор по исследованиям: Ioannis G. Fatouros, PhD, University of Thessaly
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
3 января 2022 г.
Первичное завершение (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
20 февраля 2022 г.
Завершение исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
13 марта 2022 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
18 декабря 2021 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
22 января 2022 г.
Первый опубликованный (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
2 февраля 2022 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
15 марта 2022 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
14 марта 2022 г.
Последняя проверка
1 марта 2022 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- BWT-UTH
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .