Nopeuden, ketteryyden ja nopeuden harjoittelun vaikutus jalkapalloilijoiden teknisiin taitoihin
perjantai 15. huhtikuuta 2022 päivittänyt: Riphah International University
Tutkimus on suunniteltu määrittämään nopeus-, ketteryys- ja nopeusharjoittelun tehokkuutta jalkapalloilijoiden teknisiin taitoihin
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Jalkapallo on nopeatempoinen, dynaaminen urheilulaji, joka vaatii asiantuntevia liikkeitä.
Pelin tavoitteena on päihittää vastustajasi tehdyillä maaleilla.
Pelaajien on suoritettava erilaisia asiantuntevia liikkeitä sekä pallon kanssa että ilman tämän tavoitteen saavuttamiseksi.
"Oppittu kyky saada aikaan ennalta määrättyjä tuloksia äärimmäisen varmasti, usein vähimmällä aika- tai energiainvestoinnilla tai molemmilla", lahjakkuuden alkuperäisen määritelmän mukaan.
"Jatkuva tulos tavoitteellisista liikkeistä, jotka ovat opetettuja ja ainutlaatuisia työhön", nykyaikaisemman osaamismääritelmän mukaan.
Pelaajilla on tärkeää, että heillä on perustavanlaatuiset motoriset kyvyt, kuten juoksu, ketteryys ja kiihtyvyys, jotta he voivat oppia ja toteuttaa jalkapallotaitoja tehokkaasti.
Perusmotoriset taidot nähdään teknisten taitojen ja siten huippuosaamisen oleellisina edeltäjinä tai niihin liittyvinä tekijöinä jalkapallossa. Lisäksi SAQ-koulutusjärjestelmä vahvistaa nopeutta, ketteryyttä ja nopeutta useiden jalkapallospesifisten toimintojen kautta.
Kaikki harjoitukset tehdään sopivilla biomekaanisilla liikerakenteilla, mikä johtaa merkittäviin energia- ja ajansäästöihin.
Suurten kykyjen lisäksi tehosuorituskyky edellyttää muun muassa optimaalista nivelten liikkuvuutta, dynaamista tasapainoa, sopivaa liikuntajärjestelmää ja energiantuotantoa.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
50
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
ICT
-
Islamabad, ICT, Pakistan, 44000
- Riphah International University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 25 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Uros
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Miespelaajat
- Ikäryhmä 18 - 25 vuotta.
- Tutkimus sisältää pelaajat, jotka pelaavat 6 kuukauden - 1 vuoden ikäisestä.
Poissulkemiskriteerit:
- Pelaajat, joilla on mikä tahansa vamma
- Loukkaantuneet pelaajat
- Pelaajat, joilla on psyykkisiä ongelmia
- Pelaajat, jotka käyttävät mitä tahansa lääkitystä
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Interventioryhmä
|
yllä lueteltuja interventioita sovellettiin pelaajiin, jotka parantavat juoksumekaniikkaa ja parantavat jalkapalloilijoiden nopeustehoa ja ketteryyttä
Muut nimet:
|
|
Ei väliintuloa: Ohjausryhmä
Tämän ryhmän pelaajat eivät olleet käyneet läpi mitään interventio-ohjelmaa sen sijaan, että he tekisivät päivittäistä rutiinityötään, joka sisältää:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Shuttle Run -testi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Agility Shuttle Run on agilityn testi, jossa osallistuja juoksee edestakaisin kahden rinnakkaisen linjan välillä mahdollisimman nopeasti poimien puupalasia, yhteensä 120 jalkaa.
Alle neljän sekunnin sukkula-aikaa pidetään yleensä loistavana, parhaiden pelaajien ollessa lähempänä 3,8 sekunnin aluetta, kokonaisaika on 4 sekuntia.
|
6 viikkoa
|
|
12 min ajokoe
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Aseta merkit määrätyin välein radan ympärille auttamaan suoritetun matkan mittaamista.
Osallistujat juoksevat 12 minuuttia, ja kokonaismatka kirjataan.
|
6 viikkoa
|
|
Nopeus
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Aseta sarja merkkejä suoraan 0, 10, 20 ja 30 metriin.
Testin suorittava pelaaja seisoo lähdössä ja henkilön ajanotto 10 metrin merkillä.
Käskystä pelaaja juoksee 10 metrin merkin läpi ja ajastin tallentaa ajan, jolloin hän ohittaa merkin.
Toista 10 m ja tee sitten kahdesti 20 ja 30 metrillä.
|
6 viikkoa
|
|
Pystyhyppy
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Yksinkertaisin tapa mitata urheilijan pystysuora hyppy on saada urheilija kurkottamaan tasaista seinää vasten tasainen pinta jalkojensa alla ja merkitsemään korkein kohta, johon hän voi päästä litteäjalkaisena.
|
6 viikkoa
|
|
Mcdonald Soccer -taitotesti
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Jalkapallo asetetaan viivalle, joka on merkitty 9 metrin päähän seinästä.
Signaalissa "Go" pelaaja potkaisee palloa seinää vasten niin monta kertaa kuin mahdollista 30 sekunnissa.
Testin tulos on korkein kaikista kolmesta kokeesta.
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Tiistai 29. kesäkuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 31. lokakuuta 2021
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 1. marraskuuta 2021
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 20. helmikuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Sunnuntai 20. helmikuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 2. maaliskuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Maanantai 18. huhtikuuta 2022
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 15. huhtikuuta 2022
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. huhtikuuta 2022
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/01023/Sajjad Ali
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .