Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu szybkości, zwinności i szybkości na umiejętności techniczne piłkarzy

15 kwietnia 2022 zaktualizowane przez: Riphah International University
Badanie ma na celu określenie skuteczności treningu Szybkości, Zwinności i Szybkości na umiejętności techniczne piłkarzy nożnych

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Piłka nożna to szybki, dynamiczny sport, który wymaga specjalistycznych ruchów. Celem gry jest pokonanie przeciwnika pod względem zdobytych bramek. Aby osiągnąć ten cel, gracze muszą wykonywać różnorodne ruchy eksperckie, zarówno z piłką, jak i bez niej. „Wyuczona umiejętność osiągania z góry określonych rezultatów z najwyższą pewnością, często przy jak najmniejszej inwestycji czasu lub energii lub obu” zgodnie ze wstępną definicją talentu. „Stała wydajność ruchów zorientowanych na cel, które są wyuczone i unikalne dla tej pracy”, zgodnie z bardziej nowoczesną definicją kompetencji. Bardzo ważne jest, aby gracze posiadali podstawowe zdolności motoryczne, takie jak bieganie, zwinność i przyspieszenie, aby skutecznie uczyć się i wykonywać umiejętności piłkarskie. Podstawowe umiejętności motoryczne są postrzegane jako niezbędne prekursory lub powiązane czynniki umiejętności technicznych, a tym samym doskonałości w piłce nożnej. Ponadto, poprzez różnorodne zajęcia specyficzne dla piłki nożnej, system treningowy SAQ konsoliduje szybkość, zwinność i szybkość. Wszystkie ćwiczenia prowadzone są z wykorzystaniem odpowiednich biomechanicznych struktur ruchowych, co skutkuje znaczną oszczędnością energii i czasu. Oprócz głównych zdolności, wydajność siłowa wymaga między innymi optymalnej ruchomości stawów, równowagi dynamicznej, odpowiedniego układu ruchu i wytwarzania energii.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

50

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • ICT
      • Islamabad, ICT, Pakistan, 44000
        • Riphah International University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 25 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Męski

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Męscy gracze
  • Grupa wiekowa od 18 do 25 lat.
  • Badanie obejmuje graczy, którzy grają w wieku od 6 miesięcy do 1 roku.

Kryteria wyłączenia:

  • Gracze z dowolną niepełnosprawnością
  • Kontuzjowani gracze
  • Gracze z problemami psychologicznymi
  • Gracze, którzy są na jakichkolwiek lekach

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa interwencyjna
  1. Rozgrzewka i schłodzenie (10 minut przed aktywnością fizyczną)

  2. Zawodnicy przejdą szkolenie SAQ, które obejmuje

    • Wysokie kolana z mini płotkami.
    • Sprint na 30 jardów.
    • Zwinność Ring Hops.
    • Drabina 2 w 2 na zewnątrz.
    • Skoki głębinowe.
    • Wiertło reakcji na opadanie piłki z góry
Inny: Szkolenie SAQ
na zawodnikach zastosowano powyższe interwencje, które poprawią mechanikę biegu oraz poprawią szybkość, siłę i zwinność u piłkarzy
Inne nazwy:
  • Wysokie kolano z mini płotkami
  • skoki w głąb
  • Sprint na 30 metrów
  • Agility pierścienie chmielu
  • Upadek piłki z góry
Brak interwencji: Grupa kontrolna

Zawodnicy z tej grupy nie przeszli żadnego Programu Interwencyjnego poza swoją codzienną rutynową pracą, która obejmuje:

  • Przysiad z hantlami
  • Uginanie ramion bicepsów z hantlami
  • Podciąganie burpee
  • Pompki z piłką lekarską
  • Sprinty
  • HIIT na bieżni

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Test biegu wahadłowego
Ramy czasowe: 6 tygodni
Agility Shuttle Run to test zwinności, w którym uczestnik biegnie tam iz powrotem między dwiema równoległymi liniami tak szybko, jak to możliwe, zbierając drewniane bloki, w sumie 120 stóp. Czas lotu wahadłowego poniżej czterech sekund jest ogólnie uważany za świetny, przy czym najlepsi gracze zbliżają się do zakresu 3,8 sekundy, całkowity czas wynosi 4 sekundy.
6 tygodni
Test biegu 12 min
Ramy czasowe: 6 tygodni
Umieść znaczniki w określonych odstępach wokół toru, aby ułatwić pomiar przebytej odległości. Uczestnicy biegną przez 12 minut, a całkowity pokonany dystans jest rejestrowany.
6 tygodni
Prędkość
Ramy czasowe: 6 tygodni
Ustaw serię znaczników w linii prostej na 0, 10, 20 i 30 m. Zawodnik przystępujący do testu stoi na starcie, a osoba mierząca czas stoi na znaku 10m. Na komendę zawodnik biegnie sprintem przez znak 10 m, a stoper rejestruje czas, w którym mija znacznik. Powtórz na 10m, a następnie dwa razy na 20m i 30m.
6 tygodni
Skok w pionie
Ramy czasowe: 6 tygodni
Najprostszą metodą pomiaru skoku pionowego sportowca jest nakłonienie sportowca do sięgnięcia do płaskiej ściany, z płaską powierzchnią pod stopami i zaznaczenia najwyższego punktu, do którego może sięgnąć płaskostopiem
6 tygodni
Test umiejętności Mcdonald Soccer
Ramy czasowe: 6 tygodni
Piłka nożna jest umieszczona na linii oznaczonej 9 stóp od ściany. Na sygnał „Go” gracz kopie piłkę o ścianę tyle razy, ile to możliwe w ciągu 30 sekund. Wynik testu to najwyższa suma z dowolnych trzech prób.
6 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

29 czerwca 2021

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

31 października 2021

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 listopada 2021

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

20 lutego 2022

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

20 lutego 2022

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

2 marca 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

18 kwietnia 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

15 kwietnia 2022

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/01023/Sajjad Ali

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj