Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Perinteisten mattoharjoitusten vaikutus krooniseen selkäkipuun verrattuna uudistajapilateen ja riippumattojoogaan

perjantai 11. elokuuta 2023 päivittänyt: Serkan Usgu, Hasan Kalyoncu University

Perinteisten mattoharjoitusten vaikutus uudistajapilatekseen ja riippumattojoogaan verrattuna kroonista selkäkipua kärsivien henkilöiden kipuun, kestävyyteen, tasapainoon, vammaisuuteen ja elämänlaatuun

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia perinteisten mattoharjoitusten, Reformer Pilates- ja Hammock Yoga -lähestymistapojen vaikutuksia kroonista selkäkipua sairastavien henkilöiden kipuun, kestävyyteen, tasapainoon, vammaisuuteen ja elämänlaatuun.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Alaselkäkipu on yksi johtavista tuki- ja liikuntaelinongelmista maailmanlaajuisesti ja aiheuttaa vakavia terveysmenoja. Se voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin yhteisössä, mutta se on yleistä neljännen ja viidennen vuosikymmenen välillä olevilla yksilöillä. Alaselkäkipu on jaettu kolmeen alaluokkaan oireiden keston mukaan: akuutti (kesto vain muutaman viikon), subakuutti (kesto noin 6-12 viikkoa) ja krooninen (kesto yli 12 viikkoa). Perinteiset harjoitusmenetelmät ovat usein käytti menetelmiä kroonisen selkäkivun hoidossa erittäin arvokkaana tapana ehkäistä liikerajoituksia, hallita olemassa olevaa kipua ja palauttaa motoriset toiminnot. Pilates-harjoitukset ovat erittäin arvokkaita alaselkäkipujen hoidossa, koska ne stabiloivat. Pilates aktivoi lumbo-lantion lihaksia ja tukee toiminnallisia liikkeitä tehokkaana kipua vähentävänä tekijänä. Jooga on myös mielen ja kehon harjoittelu, joka sisältää sekä fyysisiä että henkisiä kivun puolia sekä ydinvoiman vahvistamista, joustavuutta, rentoutumista ja hengitysmenetelmiä. Kun kirjallisuutta tarkasteltiin, ei havaittu yhtään tutkimusta, jossa olisi tutkittu Hammock Yogan ja Reformer Pilatesin tehokkuutta. ihmisiä, joilla on krooninen selkäkipu ja vertaa sitä perinteisiin mattoharjoituksiin.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

60

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki
    • None Selected
      • Gaziantep, None Selected, Turkki, 27144
        • Hasan Kalyoncu University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ikähaarukka 25-60
  • Alaselän kipu viimeisen 6 kuukauden aikana.

Poissulkemiskriteerit:

  • lannerangan alueen leikkauksen historia viimeisen 1 vuoden aikana,
  • Diagnosoitu radikulopatia,
  • Systeemiset sairaudet
  • Pahanlaatuisuus,
  • Harrastanut säännöllistä fyysistä toimintaa,
  • Steroidien ja tulehduskipulääkkeiden käyttö fysioterapiaohjelmassa

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Uudistaja Pilates
Reformer Pilatesta suoritettiin 2 päivää viikossa 4 viikon ajan, yhteensä 8 harjoituskertaa (kukin 45 minuuttia). Reformer Pilates -harjoitukset suoritettiin fysioterapeutin yksittäisinä harjoituksina. Fysioterapeutti selitti uudistusharjoitukset yksityiskohtaisesti ymmärtääkseen liikkeen ja lähtöasennon oikein, minkä jälkeen osallistujia pyydettiin suorittamaan liikkeet.
Muut: Uudistaja Pilates
Reformer Pilates -harjoitukset aktivoivat lannerangan lihaksia ja tukevat toiminnallisia liikkeitä. Aktivoidut lihakset tukevat selkärankaa ja vähentävät selkärangan kuormitusta korjaamalla ryhtiä, auttaen ydinlihaksia, kuten vatsaa ja selkärankaa, pysymään terveinä kiinnittämällä ne neutraaliin lantioon Pilates koostuu liukuvasta alustasta, joka toimii hihnapyöräjärjestelmän avulla käyttökohtainen, antaa yksilön käyttää tiettyjä vastustuksia ja antaa mahdollisuuden harjoitella istuen, seisten tai makuulla.
Kokeellinen: Hammach jooga
Riippujoogaa suoritettiin, 2 päivää viikossa, 4 viikon ajan, yhteensä 8 istuntoa (45 minuuttia kukin). Riippujoogan fysioterapeutti piti yksilötunnuksina.
Muut: Riippumatossa jooga
Hammock Jooga suoritetaan silkkiriippumatolla, joka on apuväline. Erottuvin ominaisuus, joka tekee Hammock Yogan muista harjoituksista poikkeavan, on ylösalaisin olevan asennon tarjoama selkärangan pito, ja sileä ja kiiltävä silkkiriippumatto mahdollistaa vahvistavat harjoitukset. Hammock Yoga pyrkii vähentämään selkärangan kuormitusta fysiikan lakeja rikkovilla ylösalaisin olevilla asennoilla.
Active Comparator: Matto
Perinteisiä mattoharjoituksia suoritettiin 2 päivänä viikossa 4 viikon ajan, yhteensä 8 harjoitusta (45 minuuttia kukin). Mattoharjoituksia sovellettiin kotiohjelmana. Harjoitukset annettiin visuaalisesti yksityiskohtaisin selityksin paperille ja ne tarkistettiin puhelimitse viikoittain.
Muut: Perinteiset mattoharjoitukset
Mattoharjoitukset auttavat rakentamaan ydinvoimaa, kestävyyttä ja motorista hallintaa vatsan ja lannerangan lihaksistossa. Harjoitukset keskittyvät selkärangan paikallisten lihasten tarkan yhteissupistumiskuvion uudelleenkouluttamiseen. Myös mattoharjoitus lisää endorfiinien tasoa ja mekanoreseptorien stimulaatiota aiheuttaen biomekaanista rasitusta tukemaan kudosten paranemista.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kivun ominaisuudet
Aikaikkuna: 4 viikkoa
McGill Short Formia käytettiin tutkimuksen alussa ja lopussa arvioimaan kivun laadullisia ominaisuuksia. Vaaka auttaa oppimaan kivun aistinvaraisesta, emotionaalisesta ja intensiteettikomponentista. Viisitoista asteikon kohtaa auttavat määrittelemään kipua (11 aistinvaraista kuvaajaa ja 4 emotionaalista kuvaajaa). Osallistujia pyydettiin arvioimaan kipunsa 0 = ei mitään, 1 = vähemmän, 2 = kohtalaista ja 3 = äärimmäistä intensiteettitason mukaan. Kokonaispistemäärä saatiin laskemalla yhteen annetut pisteet.
4 viikkoa
Vammaisuus
Aikaikkuna: 4 viikkoa
Vammaisuutta (esim. kävely, istuminen, seisominen, kivun voimakkuus ja nukkuminen) arvioitiin Oswestry Disability Index -indeksillä, joka koostui 10 osasta. Kokonaispistemäärä saatiin pisteyttämällä Likert-tyyppistä mallia (0-5 kussakin osiossa). Pisteiden nousu osoitti lisääntynyttä vammaa
4 viikkoa
Elämänlaatu
Aikaikkuna: 4 viikkoa
Elämänlaadun arvioinnissa käytettiin Maailman terveysjärjestön Life-Bref (WHOQOL-Bref) -kyselylomaketta. Kyselylomakkeessa on 5 osaa (Psykologinen terveys, Fyysinen terveys, Yleinen terveys, Sosiaaliset suhteet ja Ympäristöterveys). Pisteiden nousu osoitti elämänlaadun paranemista.
4 viikkoa
Kivun intensiteetti
Aikaikkuna: 4 viikkoa
Visual Analog Scalea käytettiin arvioimaan kivun voimakkuutta. Tämä asteikko on suora vaakasuora viiva, jonka pituus on kiinteä, yleensä 100 mm. Viivaimen avulla pistemäärä määritetään mittaamalla etäisyys (mm) 10 cm:n viivalta "ei kipua" ankkurin ja potilaan merkin välillä, jolloin saadaan pisteet 0-100. Korkeampi pistemäärä tarkoittaa suurempaa kivun voimakkuutta.
4 viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Core Endurance
Aikaikkuna: 4 viikkoa
Eteenpäin lankkutestillä mitattiin selkä/ydin stabiloivien lihasten hallintaa ja kestävyyttä. Tämän testin tavoitteena oli pitää kohotettu asento mahdollisimman pitkään. Aloita siten, että ylävartalo on kyynärpäiden ja käsivarsien tukema maasta ja jalat suorina varpaiden painolla. Lonkka nostettiin irti lattiasta luoden suoran linjan päästä varpaisiin. Heti kun kohde oli oikeassa asennossa, sekuntikello käynnistettiin ja aika tallennettiin
4 viikkoa
Staattinen tasapaino
Aikaikkuna: 4 viikkoa
Staattista tasapainoa arvioitiin yhden jalan asennon testillä. Osallistujia pyydettiin vetämään polviaan vatsaa kohti ja säilyttämään tämä asento pitäen samalla kätensä vyötäröllä häiritsemättä neutraalia lantiota (22). Asennon katkeamiseen kulunut aika laskettiin ja tämä testi toistettiin yhteensä kolme kertaa sekä oikealle että vasemmalle jalalle ja maksimiaika kirjattiin sekunteina.
4 viikkoa
Lonkkakestävyys
Aikaikkuna: 4 viikkoa
Single Leg Bridge -testillä mitattiin lonkkalihasten kestävyyttä; Osallistujia pyydettiin menemään silta-asentoon selällään kädet vapaana kyljellään ja lantiolla ilmassa, ja kun he olivat tässä asennossa, heitä pyydettiin pidä testattavan puolen lonkka ja polvi koukistus ja nosta toinen jalka ilmaan pohjan ollessa maassa ja säilytä lantion neutraali asento. Kun testiasento otettiin, sekuntikello käynnistettiin ja se tallensi ajan, jonka jälkeen osallistuja rikkoi lantion asennon.
4 viikkoa
Dynaaminen tasapaino
Aikaikkuna: 4 viikkoa
Dynaaminen tasapaino arvioitiin Star Excursion Balance Testillä. Yhteensä 8 viivaa (anterolateral, anterior, anteromedial, mediaal, posteromedial, posterior, posterolalateral ja lateraalinen) piirrettiin tasaiselle pinnalle 45 asteen kulmassa niiden keskipisteiden lähentyessä. Sen jälkeen yksilöitä pyydettiin saavuttamaan kaukaisin mahdollinen piste kussakin linjassa toisen jalan kärjen ja testattavan jalkaterän ollessa tähden keskellä. Jokaisen venytyksen jälkeen annettiin 5 sekunnin lepoaika. Jos tasapaino häiriintyi kurkottaessa, osallistujat eivät kyenneet koskettamaan linjoja tai antoivat täyden painon jaloillaan, yritys hylättiin ja toistettiin. Etäisyydet, jotka yksilöt pystyivät saavuttamaan ja koskettamaan, kirjattiin, ja testi toistettiin 3 kertaa maksimipistemäärän kirjaamiseksi.
4 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Hasan Kalyoncu University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 13. huhtikuuta 2022

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 5. joulukuuta 2022

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 11. tammikuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Lauantai 5. elokuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 11. elokuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 15. elokuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 15. elokuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 11. elokuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Tiistai 1. elokuuta 2023

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 2022/037

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Alaselän kipu

Kliiniset tutkimukset Uudistaja Pilates

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Pakistan

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa