传统垫上练习与塑身普拉提和吊床瑜伽对慢性背痛的影响
2023年8月11日 更新者：Serkan Usgu、Hasan Kalyoncu University
传统垫上练习与塑身普拉提和吊床瑜伽对慢性背痛患者的疼痛、耐力、平衡、残疾和生活质量的影响
本研究的目的是检查传统垫上练习、塑身普拉提和吊床瑜伽方法对慢性背痛患者的疼痛、耐力、平衡、残疾和生活质量的影响。
研究概览
详细说明
腰痛是全球主要的肌肉骨骼问题之一，导致严重的健康支出。
它可以影响社区中所有年龄段的人，但在四岁到五十岁之间的个体中很常见。
根据症状的持续时间，腰痛分为急性（仅持续几周）、亚急性（持续约6至12周）和慢性（持续超过12周）3个亚类。传统的锻炼方法通常是使用治疗慢性背痛的方法作为预防运动受限、控制现有疼痛和恢复运动功能的极其有价值的方法。
普拉提练习对于治疗腰痛非常有价值，因为它们可以提供稳定性。
普拉提可以激活腰骨盆肌肉并支持功能性运动，是减轻疼痛的有效因素。
瑜伽也是一门身心锻炼学科，包括身体和精神方面的疼痛，以及核心强化、灵活性、放松和呼吸方式。在回顾文献时，没有发现任何研究检验吊床瑜伽和普拉提塑身机的有效性。患有慢性背痛的人并将其与传统的垫上练习进行比较。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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None Selected
-
Gaziantep、None Selected、火鸡、27144
- Hasan Kalyoncu University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 年龄在25-60岁之间
- 最近 6 个月内有腰痛。
排除标准：
- 近1年内腰部手术史，
- 诊断为神经根病，
- 全身性疾病
- 恶性肿瘤，
- 进行定期的体力活动，
- 在物理治疗计划中使用类固醇和抗炎药物
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：塑身普拉提
普拉提塑身训练每周进行 2 天，持续 4 周，总共 8 节课（每节 45 分钟）。
塑身普拉提练习由物理治疗师单独进行。
理疗师详细讲解塑身练习，让参与者正确理解动作和起始位置，然后要求参与者进行动作。
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塑身普拉提练习可激活腰盆肌并支持功能性运动。
激活的肌肉通过纠正姿势来支撑脊柱并减轻脊柱的负荷，通过将腹部和脊柱等核心肌肉附着在中立的骨盆上来帮助它们保持健康普拉提由一个在滑轮系统的帮助下工作的滑动平台组成特定于使用，允许个人施加一定的阻力，并提供练习坐、站或躺的机会。
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实验性的：哈马赫瑜伽
吊床瑜伽每周进行 2 天，持续 4 周，共 8 节课（每节 45 分钟）。
吊床瑜伽由物理治疗师单独授课。
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吊床瑜伽是用丝绸吊床进行的，吊床是一种辅助器材。
吊床瑜伽区别于其他练习的最显着特点是倒立姿势提供的脊柱牵引力，光滑闪亮的丝绸吊床可以加强练习。
吊床瑜伽旨在通过违反物理定律的倒立姿势来减轻脊柱的负荷。
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有源比较器：垫
进行传统的垫上练习，每周 2 天，持续 4 周，共 8 节（每节 45 分钟）。
垫上练习被用作家庭计划。
练习是直观地给出的，并在一张纸上进行详细的解释，并且每周都会通过电话检查。
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垫上练习有助于增强核心力量、耐力以及腹部和腰部躯干肌肉组织的运动控制。
这些练习的重点是重新训练脊柱局部肌肉的精确共同收缩模式。
垫上运动还可以增加内啡肽的水平和机械感受器的刺激，从而产生生物力学压力以支持组织的愈合。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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疼痛特征
大体时间：4周
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在研究开始和结束时使用麦吉尔简表来评估疼痛的定性特征。
该量表有助于了解疼痛的感觉、情绪和强度组成部分。
量表中的 15 个项目有助于定义疼痛（11 个感觉描述符和 4 个情感描述符）。
参与者被要求根据强度级别将疼痛评级为 0=无、1=较少、2=中度和 3=极度。
总分是通过将给出的分数相加得出的。
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4周
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失能
大体时间：4周
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使用 Oswestry 残疾指数评估残疾（例如行走、坐立、站立、疼痛强度和睡眠），该指数由 10 个部分组成。
通过对李克特型设计进行评分（每个部分0-5）来获得总分。
分数增加表明残疾程度增加
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4周
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生活质量
大体时间：4周
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采用世界卫生组织生活质量-Bref (WHOQOL-Bref) 问卷来评估生活质量。
调查问卷分为 5 个部分（心理健康、身体健康、一般健康、社会关系和环境健康）。分数的增加表明生活质量的提高。
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4周
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疼痛强度
大体时间：4周
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使用视觉模拟量表来评估疼痛强度。
该标尺是一条固定长度的水平直线，通常为 100 毫米。
使用尺子，通过测量“无痛”锚点和患者标记之间 10 厘米线上的距离 (mm) 来确定分数，提供 0-100 的分数范围。
分数越高表示疼痛强度越大。
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4周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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核心耐力
大体时间：4周
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前平板支撑测试用于测量背部/核心稳定肌肉的控制力和耐力。该测试的目的是尽可能长时间地保持较高的位置。
首先，用肘部和前臂将上半身支撑离地，双腿伸直，重量由脚趾承受。
臀部离开地面，从头到脚形成一条直线。
一旦受试者处于正确位置，秒表就启动并记录时间
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4周
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静态平衡
大体时间：4周
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通过单腿站立测试来评估静态平衡。
参与者被要求将膝盖拉向腹部并保持这个位置，同时将双手放在腰上，不要干扰中立骨盆（22）。
计算直到该位置被打破所经过的时间，并且该测试对于左右腿总共重复3次，并且以秒为单位记录最长时间。
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4周
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髋部耐力
大体时间：4周
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单腿桥测试用于测量臀部肌肉的耐力；参与者被要求以仰卧的姿势进行桥姿势，双手放在身体两侧，臀部悬空，在这个位置时，要求他们保持受试侧髋、膝关节屈曲，另一条腿腾空脚掌着地，骨盆保持中立位。
当采取测试位置时，启动秒表并记录时间，直到参与者打破骨盆位置。
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4周
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动态平衡
大体时间：4周
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动态平衡通过星偏移平衡测试进行评估。
在平面上以 45 度中心会聚共 8 条 1m 长的线（前外侧、前侧、前内侧、内侧、后内侧、后侧、后外侧和外侧）。
然后要求受试者用另一只脚尖到达每条线上可能的最远点，并将要测试的脚放在星形的中间。
每次拉伸后休息5秒。
如果在到达时平衡受到干扰，参与者无法触及线，或者用脚施加全部重量，则尝试被拒绝并重复。
记录个体能够到达和触摸的距离，并重复测试3次，记录最高分。
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4周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Sorosky S, Stilp S, Akuthota V. Yoga and pilates in the management of low back pain. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008 Mar;1(1):39-47. doi: 10.1007/s12178-007-9004-1.
- Sherman KJ, Cherkin DC, Wellman RD, Cook AJ, Hawkes RJ, Delaney K, Deyo RA. A randomized trial comparing yoga, stretching, and a self-care book for chronic low back pain. Arch Intern Med. 2011 Dec 12;171(22):2019-26. doi: 10.1001/archinternmed.2011.524. Epub 2011 Oct 24.
- Pereira LM, Obara K, Dias JM, Menacho MO, Guariglia DA, Schiavoni D, Pereira HM, Cardoso JR. Comparing the Pilates method with no exercise or lumbar stabilization for pain and functionality in patients with chronic low back pain: systematic review and meta-analysis. Clin Rehabil. 2012 Jan;26(1):10-20. doi: 10.1177/0269215511411113. Epub 2011 Aug 19.
- Rydeard R, Leger A, Smith D. Pilates-based therapeutic exercise: effect on subjects with nonspecific chronic low back pain and functional disability: a randomized controlled trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2006 Jul;36(7):472-84. doi: 10.2519/jospt.2006.2144.
- Lim EC, Poh RL, Low AY, Wong WP. Effects of Pilates-based exercises on pain and disability in individuals with persistent nonspecific low back pain: a systematic review with meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2011 Feb;41(2):70-80. doi: 10.2519/jospt.2011.3393. Epub 2010 Oct 22.
- Zhu F, Zhang M, Wang D, Hong Q, Zeng C, Chen W. Yoga compared to non-exercise or physical therapy exercise on pain, disability, and quality of life for patients with chronic low back pain: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. PLoS One. 2020 Sep 1;15(9):e0238544. doi: 10.1371/journal.pone.0238544. eCollection 2020.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2022年4月13日
初级完成 (实际的)
2022年12月5日
研究完成 (实际的)
2023年1月11日
研究注册日期
首次提交
2023年8月5日
首先提交符合 QC 标准的
2023年8月11日
首次发布 (实际的)
2023年8月15日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2023年8月15日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2023年8月11日
最后验证
2023年8月1日
更多信息
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