A statikus és dinamikus nyújtás hatása az izom-ín egységre
Izom-ín egység vizsgálata ultrahanggal statikus és dinamikus nyújtás után
A tanulmány áttekintése
Részletes leírás
Az izomnyújtás egy nagyon elterjedt gyakorlat, amelyet bemelegítési folyamat során alkalmaznak a sportteljesítmény fokozása és a sportsérülések kockázatának megelőzése vagy csökkentése érdekében. Az izomfeszítést számos klinikai állapotban terápiás célokra is használják.
Általában statikus vagy dinamikus módon hajtják végre. Az izom meghosszabbított helyzetbe kerül, és ezen a ponton egy bizonyos ideig statikus nyújtásban (SS) tartják. A dinamikus nyújtásnál (DS) azonban az izom aktív mozgása átviszi az ízületet a mozgási tartományon, és nyújtást hoz létre, de az izom nem marad a véghelyzetben.
Bár a legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a statikus nyújtás káros hatással van a teljesítményre, csökkenti a maximális izomerőt, és nem sikeres az érintés nélküli sérülések megelőzésében, ahogyan azt hiszik; és a dinamikus típus ezért egyre népszerűbb; a jelentések szerint a rugalmasság és a mozgástartomány javítható nyújtással, az izommerevség csökkenése következtében. A nyújtás hatásai azonban a nyújtás típusától, időtartamától és időzítésétől függenek, és még mindig vita folyik arról, hogy melyik recept nyújtja a legjobb eredményt a rugalmasság, az erő, a teljesítmény vagy a sérülésvédelem tekintetében. Az pedig, hogy mi történik az izom viszkoelasztikus tulajdonságaival, amikor statikusan vagy dinamikusan megnyújtják, még mindig nem jól dokumentált. Az ultrahang jó lehetőségnek tűnik, mivel objektív és nem invazív módszert kínál a nyújtás következtében fellépő izmok és inak elváltozásainak feltárására.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Tokat, Pulyka, 60100
- Gaziosmanpasa University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
Egészséges önkénteseket fogad
Tanulmányozható nemek
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Egészséges férfiak,
- 18-30 év közöttiek
Kizárási kritériumok:
- Olyan esetek, amelyekben a közelmúltban mozgásszervi sérülések vagy neurológiai betegségek szerepelnek.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Szűrés
- Kiosztás: N/A
- Beavatkozó modell: Egyetlen csoportos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: esetek
statikus és dinamikus nyújtó gyakorlatok
|
5 ismétlésből álló statikus nyújtógyakorlat, 45 másodperc időtartammal a jobb gastrocnemius izomra és dinamikus nyújtó gyakorlat 5 ismétlésből, 45 másodperc időtartammal az esetek bal gastrocnemius izmainak
Más nevek:
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
izom-ín egység hossza
Időkeret: nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
a statikus és dinamikus gyakorlatokkal végzett izom ín egység tulajdonságainak változását ultrahang követi a nyújtó gyakorlatok előtt, közvetlenül után és 5, 15 és 30 perccel
|
nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
|
pennation szög
Időkeret: nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
a gastrocnemius izom pennációs szögének változását statikus és dinamikus gyakorlatokkal ultrahang követi a nyújtó gyakorlatok előtt, közvetlenül után és 5, 15 és 30 perccel
|
nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
|
izomvastagság
Időkeret: nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
a gastrocnemius izom izom vastagságának változását statikus és dinamikus gyakorlatokkal ultrahang követi a nyújtó gyakorlatok előtt, közvetlenül után és 5, 15 és 30 perccel
|
nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
a boka dorsiflexiójának tartománya
Időkeret: nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
a boka dorsiflexiójának tartományának változását statikus és dinamikus gyakorlatokkal ultrahang követi a nyújtó gyakorlatok előtt, közvetlenül után és 5, 15 és 30 perccel
|
nyújtó gyakorlatok előtt és közvetlenül a nyújtó gyakorlatok után és 5, 15 és 30 perccel a nyújtás után
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Funda DEMIRTURK, PhD, Gaziosmanpasa University
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Becslés)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Becslés)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 15-KAEK-025 (Ethics Committee)
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .